How To Know If Gluten Is To Blame For Your Acne

Nie ma tylko jednej prostej odpowiedzi. Wielka debata na temat tego, co powoduje trądzik jest wciąż w toku. Niektórzy mówią, że to zatkane pory, inni przysięgają, że to jedzenie, a wielu wierzy, że winne są hormony. Twierdzę, że każdy z nich może przyczynić się do powstania trądziku. Ale jedno co wiem, że jest prawdą to to, że nigdy nie należy dyskontować tego, co jesz jako mającego wpływ na skórę.

Nie jestem lekarzem, więc nie jestem w stanie udzielić porady medycznej, ale co mogę zaoferować jest pomysł, że nawet jeśli gluten nie powoduje trądzik, to może być pogorszenie go dzięki trochę coś o nazwie gliadyna.

Gliadyna jest składnikiem glutenu i znajduje się w pszenicy i innych zbóż. Jest niezbędna do tego, aby chleb mógł prawidłowo wyrosnąć, a także jest winowajcą celiakii: białka aktywują chorobę, a organizm odpowiada na nią nietolerancją i odrzuceniem gliadyny (a co za tym idzie, glutenu).

Reakcja? Stan zapalny.

Stres w jednym organie lub obszarze ciała wywołuje stan zapalny w innym miejscu organizmu, ale najbardziej widoczny jest w skórze. W rzeczywistości, badania wykazały, że ponad połowa wszystkich osób cierpiących na trądzik ma problemy z jelitami. Choroby układu trawiennego, takie jak celiakia, mają towarzyszące objawy skórne, które ustępują dopiero po wyleczeniu stanu zapalnego leżącego u ich podłoża.

Podsumowując, stan zapalny powoduje podrażnienia. Każdy produkt uznany za zapalny, bez względu na to, czy jest stosowany bezpośrednio na skórę, czy po spożyciu, jest czymś, od czego powinnaś trzymać się z daleka, jeśli chcesz uniknąć pogorszenia problemów skórnych. Jeśli jesteś wrażliwa na gluten, a mimo to spożywasz go, narażasz się na ryzyko nie tylko zapalenia jelita cienkiego, ale także zapalenia i podrażnienia skóry.

Przed moim własnym doświadczeniem z odstawieniem glutenu, nie wiedziałam, jak bardzo jest on zapalny dla mojej skóry. Dopiero po tym, jak zauważyłam kilka poważnych rezultatów na mojej twarzy, zdałam sobie sprawę ze spustoszeń, jakie gluten może poczynić na cerze.