Retinol vs. Retinoidy: What’s the Difference? – Glow Recipe

Mogłaś słyszeć, że terminy „retinol” i „retinoid” są używane zamiennie – i nie byłabyś w błędzie. Te dwa pojęcia mają między sobą kilka istotnych podobieństw; mianowicie, są to obie formy witaminy A, które mogą przynieść ogromne korzyści Twojej skórze, pomagając za jednym zamachem leczyć wypryski i drobne zmarszczki. Jednak debata na temat retinolu i retinoidów komplikuje się, więc wyjaśnijmy sobie pewne kwestie.

Jaka jest różnica między retinolem a retinoidami? Retinoidami?

Retinoidy to grupa pochodnych witaminy A, w tym retinol, palmitynian retinylu i kwas retinowy. Tak więc, retinol jest rodzajem retinoidu. To powiedziawszy, podczas gdy retinoid jest terminem zbiorczym, jest on również powszechnie używany do oznaczania silnych form witaminy A dostępnych na receptę, takich jak adapalen, tazaroten i tretinoina. Retinol, z drugiej strony, jest dostępny bez recepty i jest mniej silny niż te retinoidy dostępne tylko na receptę.

W porównaniu z retinolem „retinoidy są znacznie silniejsze i skuteczniejsze” – mówi dr Nava Greenfield, dermatolog z Schweiger Dermatology Group w Brooklynie w stanie Nowy Jork. Ale jest też pewna wada. „Mają one również możliwość wystąpienia poważniejszych działań niepożądanych”, mówi. To poważna sprawa, bo skutki uboczne retinoidów mogą być dość paskudne, do tego stopnia, że niektórzy ludzie całkowicie z nich rezygnują. Retinoidy mogą powodować zaczerwienienie, kłucie, łuszczenie się skóry, suchość i inne oznaki podrażnienia – nie wspominając o oczyszczaniu skóry.

Jak działa retinol i retinoidy?

Wszystkie pochodne witaminy A robią w zasadzie to samo, choć niektóre muszą przejść pewne reakcje w skórze, aby stać się kwasem retinowym. W ostatecznym rozrachunku wszystkie aktywują receptory retinoidów w skórze, które z kolei wykonują szereg czynności: Zwiększają obrót komórek skóry, regulują produkcję kolagenu, a dzięki efektowi złuszczania oczyszczają pory i rozjaśniają ciemne plamy.

Retinol może działać dłużej niż retinoidy wydawane na receptę – ma to sens, ponieważ jest mniej silny. Ale jest też łagodniejszy dla skóry, dlatego „retinol jest lepszy dla skóry wrażliwej” – mówi dr Greenfield. Jest to również dobry produkt do walki z łagodnym trądzikiem (np. trądzikiem maskowym) i drobnymi zmarszczkami.

Jeśli masz do czynienia z przewlekłym trądzikiem torbielowatym, z drugiej strony, lub chcesz walczyć z bardzo głębokimi zmarszczkami i fałdami, być może warto udać się do dermatologa i zapytać o retinoidy. Ostatecznie wszystko zależy od tego, czego potrzebuje Twoja skóra. „Cele skóry są zdecydowanie ważnym czynnikiem” – mówi dr Greenfield.

Co to jest enkapsulowany retinol?

Ale retinol bez recepty może być łatwiejszy do stosowania na skórę niż jego odpowiednik na receptę, nie oznacza to, że nie ma żadnych wad. W rzeczywistości, retinol może nadal prowadzić do tych samych nieprzyjemnych skutków ubocznych, tylko na mniejszą skalę. To jest, gdzie zamknięty retinol przychodzi w.

Enkapsulowany retinol – co oznacza, że jest on dostarczany do głębszych warstw skóry w kapsułce, omijając powierzchnię i oferując efekt uwalniania w czasie – może pomóc zminimalizować zwykłe efekty uboczne. „W badaniach wykazano, że retinol w kapsułkach jest delikatniejszy dla skóry i powoduje mniej rumienia, pieczenia i łuszczenia” – mówi dr Greenfield. (FYI: rumień oznacza zaczerwienienie skóry.) To całkiem spory plus, biorąc pod uwagę, że skutki uboczne są zazwyczaj jedyną wadą stosowania retinolu.

Ekapsułkowany retinol oferuje również dodatkowy plus w postaci uwalniania aktywnych składników w miarę upływu czasu, gdy powłoka (lub „kapsułka”, o której mowa) ulega zniszczeniu. Dzięki temu skóra otrzymuje stały dopływ składników aktywnych, które dostarczane są w bardziej zrównoważony sposób. Dlatego też Avocado Melt Retinol Sleeping Mask i Avocado Melt Retinol Eye Sleeping Mask oferują retinol w kapsułkach. Ponadto olej i ekstrakt z awokado zawarte w obu maseczkach chronią skórę przed wysuszeniem i łagodzą podrażnienia. To sprawia, że są one przyjazne dla użytkownika, dobre dla wszystkich typów skóry i – nie żebyśmy byli stronniczy – stanowią zwycięski argument w wielkiej debacie retinol kontra retinoidy.

Czytaj więcej o potędze retinolu:

• Retinol 101
• This Is Why Your Eye Cream Needs Retinol
• Why Now Is the Best Time to Use Retinol and BHA