Uvulopalatopharyngoplastyka (UPPP)
Czy twoja znacząca osoba skarży się, że twoje chrapanie budzi ją w nocy lub powstrzymuje ją przed zaśnięciem w pierwszej kolejności? Czy szturchają Cię, budząc Cię, ponieważ czasami obawiają się, że przestałeś oddychać? Jeśli tak, możesz cierpieć na schorzenie zwane obturacyjnym bezdechem sennym. Gdy cierpisz na bezdech senny, przepływ powietrza do Twoich płuc wstrzymuje się lub zmniejsza podczas snu. Dzieje się tak, ponieważ Twoje drogi oddechowe stały się wąskie lub zablokowane. Podczas snu wszystkie mięśnie w Twoim ciele stają się bardziej rozluźnione, w tym mięśnie, które pomagają utrzymać drożność dróg oddechowych, umożliwiając swobodny przepływ powietrza do płuc. W normalnych warunkach podczas snu górna część gardła pozostaje otwarta na tyle, by powietrze mogło swobodnie przepływać. Niektórzy ludzie mają jednak zwężony obszar gardła. Kiedy mięśnie gardła górnego rozluźniają się podczas snu, ich oddech może się zatrzymać, często na dłużej niż 10 sekund. Zatrzymanie oddechu nazywane jest bezdechem. Często nie jesteś świadomy, że przestałeś oddychać podczas snu. Możesz jednak obudzić się nie wypoczęty, a w ciągu dnia odczuwać senność i zmęczenie. Jeśli cierpisz na tę przypadłość, lekarz przeprowadzi badanie fizykalne, dokładnie sprawdzając jamę ustną, szyję i gardło. Pacjent może wziąć udział w ankiecie, w której zadane zostaną pytania dotyczące senności w ciągu dnia, jakości snu i nawyków związanych z zasypianiem. Jeśli lekarz podejrzewa, że cierpisz na bezdech senny, wykona polisomnogram, czyli badanie snu, które monitoruje stan pacjenta podczas snu. Gdy lekarz zdiagnozuje bezdech senny, leczenie będzie koncentrować się na utrzymaniu drożności dróg oddechowych, abyś mógł lepiej oddychać podczas snu. Pomocny może być styl życia. Możesz unikać alkoholu i środków uspokajających, nie tylko w porze snu, unikać spania na plecach, a w razie potrzeby spróbować schudnąć. Ćwiczenia fizyczne mogą pomóc nawet w przypadku braku utraty wagi. Lekarz może również zalecić stosowanie dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych za pomocą maszyny z ciasno dopasowaną maską na twarz, która pompuje powietrze pod niewielkim ciśnieniem do ust podczas cyklu oddechowego. Dzięki temu tchawica pozostaje otwarta, co zapobiega epizodom bezdechu. Niektóre osoby muszą nosić urządzenia dentystyczne, które utrzymują szczękę w pozycji pionowej podczas snu. Jeśli zmiany stylu życia i urządzenia nie pomagają, rozwiązaniem może być zabieg chirurgiczny. Nieleczony bezdech senny może jednak prowadzić do chorób serca lub pogarszać ich przebieg. Większość osób cierpiących na bezdech senny, które poddają się leczeniu, odczuwa mniejszy niepokój i depresję niż przedtem. Często osiągają też lepsze wyniki w pracy lub w szkole. Naturalnie, mniejsza senność w ciągu dnia może obniżyć ryzyko wypadków w pracy, podczas jazdy samochodem i dać Ci więcej energii przez cały dzień.