Wdzięczny vs. Wdzięczny: What’s The Difference? (Odpowiedź + Przykłady)

Czy istnieje duża różnica między byciem wdzięcznym a wdzięcznym? Z obecnym wzrostem popularności dzienników wdzięczności i koncepcji takich jak wdzięczność, czuję, że to pytanie staje się coraz ważniejsze każdego dnia. Jednakże, jest to również dość trudne pytanie do odpowiedzi.

Jaka jest różnica między wdzięcznym a wdzięcznym? Te definicje w dużej mierze się pokrywają, ale ogólna różnica jest dość prosta. Jesteś wdzięczny za coś, co dana osoba dla Ciebie robi. Kiedy ktoś robi dla ciebie coś miłego, możesz być wdzięczny. Bycie wdzięcznym odnosi się również do tego scenariusza, ale może być również stosowane do bycia wdzięcznym w ogóle. Nie tylko wtedy, gdy osoba jest zaangażowana.

Jednakże o wiele ważniejszym pytaniem jest to, jak możemy zastosować obie te koncepcje, aby poprawić nasze życie? Jest to o wiele bardziej interesujące pytanie, na które chciałbym od razu odpowiedzieć, skoro już jesteśmy przy temacie.

Ale najpierw wróćmy do kwestii wdzięczny vs wdzięczny!

Przejdźmy od razu do sedna: definicje bycia wdzięcznym i wdzięcznym w dużej mierze się pokrywają. Ale ogólna różnica jest dość prosta.

Jesteś wdzięczny za coś, co dana osoba dla ciebie robi. Kiedy ktoś robi dla ciebie coś miłego, możesz być wdzięczny. Bycie wdzięcznym odnosi się również do tego scenariusza, ale może być również stosowane do bycia wdzięcznym w ogóle. Nie tylko kiedy osoba jest zaangażowana.

Anyway, jest o wiele więcej do tych terminów, o których chcę porozmawiać. Znajomość różnicy między byciem wdzięcznym a byciem wdzięcznym jest świetna i w ogóle. Ale nauka o tym, jak stosować te pojęcia jest o wiele ważniejsza!

Dlaczego? Ponieważ praktykowanie wdzięczności jest skorelowane ze szczęściem, zarówno naukowo jak i anegdotycznie (jak wyjaśniam w tym szczegółowym poście)! 😉

Ale najpierw chcę Ci pokazać dokładne definicje bycia wdzięcznym vs wdzięcznym.

Definicja bycia wdzięcznym vs bycia wdzięcznym

Zobaczmy co słownik mówi o tych 2 pojęciach. Nie jestem uczonym ani mistrzem języka angielskiego, więc po prostu wygooglowałem te dwa pojęcia. Możesz zrobić dokładnie to samo sam! Ufam, że Google jest w tym całkiem sprytne i od razu podało mi definicje!

Z jednej strony, masz definicję bycia „Wdzięcznym”:

A z drugiej strony, jest definicja bycia „Wdzięcznym”:

Zbieżność między byciem wdzięcznym a byciem wdzięcznym

Widzisz, jak wiele się tu pokrywa, prawda?

Google to pokazuje: bycie wdzięcznym jest synonimem bycia wdzięcznym, a bycie wdzięcznym jest synonimem bycia wdzięcznym.

Oba mają podobne znaczenie.

To nie znaczy, że mogą być używane zamiennie przez cały czas. Jasne, często mogą być zamieniane ze sobą i znaczenie nadal będzie dokładnie takie samo. Ale w niektórych scenariuszach lepiej jest używać „Wdzięczny”, a w innych „Wdzięczny”.

Kiedy mówisz, że jesteś wdzięczny?

Spójrz na definicję bycia wdzięcznym: „odczuwanie lub okazywanie wdzięczności za coś zrobionego lub otrzymanego”.

To, co uderza tutaj, to fakt, że wdzięczność jest stosowana, gdy coś jest zrobione dla ciebie lub ci dane. To prawie zawsze oznacza, że inna osoba – lub grupa ludzi – osobiście dała lub zrobiła coś dla Ciebie.

W tym scenariuszu, normalnie powiedziałbyś, że jesteś wdzięczny.

Z pewnością, mógłbyś również powiedzieć, że jesteś wdzięczny. Ale zgodnie z definicjami, termin wdzięczny jest bardziej odpowiedni w tym scenariuszu!

Kiedy mówisz, że jesteś wdzięczny?

Bycie wdzięcznym jest dość dobrze używane w każdym innym możliwym scenariuszu.

Definicja bycia wdzięcznym wspiera to: „bycie zadowolonym i odczuwanie ulgi” lub „wyrażanie wdzięczności i ulgi”.

Widzisz, że definicja bycia wdzięcznym jest dużo szersza niż definicja bycia wdzięcznym. To pokazuje, że bycie wdzięcznym ma mniejsze zastosowanie, i że bycie wdzięcznym może być użyte w znacznie szerszym znaczeniu.

Obie są nadal synonimami. Bardzo wątpię, że ktokolwiek kiedykolwiek zakwestionuje użycie tych słów.

I to prowadzi mnie do mojego następnego punktu:

Dlaczego to nie ma znaczenia

Nikt nigdy nie poprawi cię za użycie wdzięczny zamiast wdzięczny lub odwrotnie.

Po prostu to nie ma znaczenia. W rzeczywistości, definicje tych dwóch słów w sieci (zwłaszcza wdzięczny / wdzięczność) różnią się diametralnie. Na przykład, wiele osób prowadzi dziennik wdzięczności i wypełnia go wszystkimi rzeczami, za które są wdzięczni. Oczywiście, te dzienniki wdzięczności nie są ograniczone do rzeczy, które inni ludzie zrobili dla Ciebie. Może być wypełniony dosłownie wszystkim, za co jesteś wdzięczny.

I właśnie na tym chcę się tutaj skupić.

Ten artykuł nie jest tak bardzo wyjaśnieniem tego, jaka jest dokładna różnica między nimi.

To, co jest o wiele ważniejsze dla mnie – i mam nadzieję, że również dla ciebie – to pytanie, jak możesz zastosować obie te koncepcje, aby stać się lepszą osobą! Okazuje się, że praktykowanie wdzięczności jest świetnym czynnikiem szczęścia. Dlatego jest to jedna z rzeczy, o których pisałem w moim wielkim przewodniku o tym, jak być szczęśliwym.

Przykłady bycia wdzięcznym

Chcę pokazać Ci możliwe do zastosowania sposoby okazywania wdzięczności w Twoim życiu, które możesz wykorzystać od razu. (lub wdzięczność, wdzięczność, jakkolwiek chcesz to nazwać, myślę, że do tej pory mówiliśmy o tym, jak bardzo te terminy mogą być wymienne! 😉 )

Kilka niesamowitych sposobów na okazanie wdzięczności dzisiaj to:

Podziękuj swojej rodzinie

Pomyśl o tym: kto zrobił dla Ciebie więcej niż Twoi rodzice, Twoi bracia i siostry, czy Twoi dziadkowie? Jeśli miałbym odpowiedzieć na to pytanie osobiście, nie byłbym w stanie powiedzieć!

Widzisz, ludzie, którzy cię wychowali, pracowali bardzo ciężko, abyś był teraz w tym miejscu, w którym jesteś. I to jest coś, za co należy być bardzo wdzięcznym. Jednym z łatwych sposobów na okazanie tej wdzięczności jest powiedzenie dziękuję. Byłbyś zdumiony jak wiele szczęścia te dwa słowa mogą spowodować!

Prowadzenie dziennika wdzięczności

To jest prawdopodobnie jeden z przykładów wdzięczności, który słyszałeś wcześniej. Prawdopodobnie dlatego, że prowadzenie dziennika wdzięczności jest czymś, co staje się coraz bardziej popularne każdego dnia.

Nawet Oprah prowadzi dziennik wdzięczności!

Dziennik wdzięczności to miejsce, w którym możesz zapisywać konkretne rzeczy lub wydarzenia, za które jesteś wdzięczny. Dzięki temu możesz zastanowić się, z czego dokładnie powinieneś się cieszyć. Pozytywny wpływ na Twoje szczęście został poparty wieloma badaniami na ten temat.

Jeśli chcesz być wdzięczny, to dziennik wdzięczności jest jednym z najlepszych miejsc, aby zacząć! Oto artykuł, który napisałem, wyjaśniający dlaczego, kiedy i jak możesz zacząć prowadzić dziennik wdzięczności!

Uśmiechnij się do zupełnie obcej osoby i daj jej komplement

To może wydawać się trochę dziwne.

Jak uśmiechanie się do zupełnie obcej osoby jest przykładem bycia wdzięcznym?

Dla mnie to proste. Widzisz, mocno wierzę w koncepcję „pay it forward”. Jeśli uśmiechniesz się do nieznajomego, jest duża szansa, że Twój uśmiech będzie promieniował. Jeśli możesz rozprzestrzeniać swoje szczęście na innych w ten sposób, wtedy dosłownie czynisz świat lepszym miejscem.

Czy jesteś ze mną? Dobrze.

Uśmiechając się do zupełnie obcej osoby możesz pomóc sobie – i innym – zobaczyć, że wciąż żyjemy w świecie, który jest wypełniony szczęściem.

Bycie w stanie uśmiechnąć się do zupełnie obcej osoby (i otrzymać przyjazny uśmiech w zamian) jest świetnym sposobem na uświadomienie sobie, że wciąż jest dużo szczęścia na tej planecie. I to prowadzi mnie do tematu bycia wdzięcznym.

Bycie w stanie wysłać odrobinę szczęścia do zupełnie obcej osoby jest czymś, za co należy być wdzięcznym!

Pomyśl przez chwilę, aby spojrzeć wstecz na swoje szczęśliwe wspomnienia

Zamiast być wdzięcznym za rzeczy, które aktualnie dzieją się w Twoim życiu, możesz być również wdzięczny za rzeczy, które wydarzyły się dawno temu!

Myślenie o szczęśliwych wspomnieniach jest WIELKĄ metodą bycia wdzięcznym.

Staram się często przypominać sobie moje szczęśliwe wspomnienia. Próbuję nawet pójść o krok dalej: Zapisuję moje wspomnienia w czymś, co nazywam dziennikiem pamięci. To jest miejsce, gdzie upewniam się, że nigdy nie zapomnę moich szczęśliwych wspomnień.

To nie tylko pozwala mi być wdzięcznym za te wspomnienia, ale jednocześnie umieszcza uśmiech na mojej twarzy i powstrzymuje mnie od zapomnienia tych wspomnień.

Ten dziennik pamięci – i wszystkie szczęśliwe wspomnienia w nim – będą ze mną do końca mojego życia.

Śmiej się z czegoś głupiego

Śmiech jest często brany za pewnik. A jednak jest wielu ludzi, którzy całymi dniami nie mają okazji do śmiechu.

Moja rada dla Ciebie?

Przypominaj sobie o czymś bardzo głupim każdego dnia. Coś, co widziałeś lub słyszałeś wcześniej – coś zabawnego – co zawsze sprawia, że się śmiejesz.

Śmiech jest jednym z najprostszych, ale najpotężniejszych narzędzi do osiągnięcia szczęścia. I jest to zaskakująco łatwe do osiągnięcia. Wystarczy pomyśleć o tym głupim dowcipie lub wspomnieniu i pozwolić sobie na śmiech przez minutę.

Co dalej?

Następnym krokiem jest bycie wdzięcznym za ten śmiech.

Ten filmik poniżej zazwyczaj robi dla mnie sztuczkę. Czy widzisz, co mam na myśli, mówiąc o głupocie? Nieważne, co dokładnie Cię rozśmieszy, byleby tylko spełniło swoją rolę. 😉

Wyjdź pobiegać/spacerować i po prostu skup się na byciu na zewnątrz

Czy jesteś w stanie wyjść na zewnątrz i pójść na spacer w tej właśnie chwili?

Jeśli tak, to co Cię powstrzymuje?

Deszcz? Weź parasol!

Czujesz się zmęczony? Bycie na zewnątrz prawdopodobnie da ci zastrzyk energii psychicznej!

Serio, jeśli możesz, radzę ci iść na spacer właśnie teraz!

Dlaczego?

Ponieważ jest to idealny moment, aby wyjść z twojego zajętego i ciągle poruszającego się życia. Przebywanie na świeżym powietrzu pozwoli ci wyjść z twojej małej bańki praca-życie-zlecenie-cele-cele-powtarzanie.

Zapomnij o wszystkich rzeczach, które musisz zrobić i wyjdź z biura lub domu.

To pozwoli ci w pełni oczyścić umysł i skupić się na tym, co jest wokół ciebie: na zewnątrz.

I to jest coś, za co należy być bardzo wdzięcznym! Jednak jakoś żyjemy w świecie, w którym przebywanie na zewnątrz, aby po prostu nic nie robić, jest uważane za grzech. Ludzie ciągle żyją z jednego celu lub listy rzeczy do zrobienia, zapominając o tym, jak proste powinno być życie.

Poświęć chwilę na wyjście z tej bańki stresu i bądź wdzięczny za świat, w którym żyjemy.

Pomyśl o tym, jak szczęśliwy jesteś i co pozytywnie wpływa na twoje szczęście najbardziej

Ostatnią metodą, którą chcę omówić, jak możesz praktykować bycie wdzięcznym, jest rozpoczęcie śledzenia twojego szczęścia każdego dnia.

Śledzenie szczęścia jest w zasadzie zaawansowaną formą dziennikarstwa, która opiera się na pomyśle oceniania swojego szczęścia każdego dnia.

To oznacza, że będziesz mógł myśleć o każdej pojedynczej rzeczy, która pozytywnie wpłynęła na Twoje szczęście pod koniec każdego dnia. Mój darmowy szablon zawiera sekcję dziennikarską, której używam do pisania o tym, co wydarzyło się w ciągu dnia. Obejmuje to również rzeczy, za które jestem wdzięczna.

Nie tylko jest to świetna metoda praktykowania wdzięczności, ale również świetny sposób na zwiększenie samoświadomości. Dodatkowo, dowiesz się dokładnie jakie czynniki w Twoim życiu mają największy pozytywny wpływ na Twoje szczęście.

Wnioski

Więc teraz wiemy jaka jest różnica między byciem wdzięcznym a byciem wdzięcznym. Ale wiemy też, jak mała jest ta różnica i jak prawdopodobnie nigdy nie będzie miała znaczenia.

Mam nadzieję, że otworzyłem Ci oczy na możliwe do zastosowania metody praktykowania wdzięczności i bycia wdzięcznym od zaraz. I pamiętaj, że świadomy wysiłek, aby być wdzięcznym i wdzięcznym będzie miał pozytywny wpływ nie tylko na Twoje szczęście, ale także na resztę świata!

Hugo Huijer

Założyciel

Założyciel Tracking Happiness i mieszka w Holandii. Przebiegł 5 maratonów, jeden z nich w czasie poniżej 4 godzin (dokładnie 3:59:58). Data junkie i tracker szczęścia od ponad 7 lat.