É possível ser amigo de um Ex?

Acontece a todos nós. Namoramos com alguém durante alguns meses quentes antes de sermos suficientemente corajosos para admitir que não está a resultar. Mas têm tanto em comum e adoram passar tempo uns com os outros! Embora saibam que um futuro romântico com esta pessoa não é possível, por que razão haveriam de os excluir completamente da vossa vida? Será possível ser amigo de um ex?

Aqui está o que os peritos têm a dizer sobre a transição para a zona de amigos.

1. Vai precisar de um período de arrefecimento. Michael J. Salas, LPC-S, um terapeuta sexual e de relações na Vantage Point Counseling Services em Dallas, diz que normalmente recomenda três meses para deixar as coisas acalmarem antes de começar uma nova relação como amigos. “Isto pode permitir que a dor menor da relação se instale pelo menos na sarna antes de se começar a construir uma relação como amigos”, explica ele.

2. Não tenha relações sexuais com eles. Sim, precisa de ser mencionado! Embora possa ser tentado a entrar no território dos amigos com benefícios, isto é provavelmente uma má ideia. “Se queres ser amigo, isto pode tornar as coisas muito confusas”, diz Salas. “É extremamente improvável que esta pessoa se torne um amigo com benefícios de uma forma equilibrada e saudável”

3. Estabelecer limites mentais sólidos. Uma vez terminado o período de arrefecimento, Salas explica que é melhor seguir andando dentro de ambientes neutros como com outros amigos por perto. Desta forma, é menos provável que tropecem na cama juntos novamente se se encontrarem para tomar café num local a meio caminho entre as vossas casas.

4. Considere como os seus novos parceiros se sentirão em relação à amizade. Raffi Bilek, LCSW-C, um conselheiro de casais e director do Centro de Terapia de Baltimore, explica que também é importante ver como a sua amizade com o seu ex pode afectar quaisquer novas relações. Se o seu novo parceiro se sentir desconfortável por ser BFF com o seu ex, deve considerar isso e levá-lo a sério. “Se não o fizer, pode desestabilizar a sua nova relação”, diz Bilek.

5. Certifica-te de que estás num lugar saudável o suficiente para recomeçares. “Não devem ser amigos se forem incapazes de não discutir os vossos erros passados e a razão pela qual acabaram”, explica Katrina Pointer, LPC, uma terapeuta sediada na Geórgia. O simples facto de ignorar quaisquer questões subjacentes que tenham causado o fim da sua relação não prepara exactamente o palco para uma amizade super saudável.

6. Pergunte a si mesmo porque quer ser amigo do seu ex. Mark B. Borg, Jr., Ph.D., explica que por vezes as pessoas querem tornar-se amigas dos seus ex demasiado cedo como forma de evitar o processo de luto adequado de uma relação romântica. Se realmente gostam de passar tempo juntos e têm um monte de passatempos, interesses e amigos em comum, isso é totalmente válido. Apenas certifique-se de que não está a tentar substituir uma relação platónica pela sua relação romântica só porque é mais fácil tê-los na sua vida dessa forma.
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