Como Fazer um Chicote Refrigerado Keto sem Açúcar
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p>Todos sabem como fazer chantilly keto, mas e o chantilly keto cool? O chicote fresco original está cheio de óleos, açúcares, e conservantes. Esta receita fácil de 3 ingredientes é ideal para recheios de bolos, molhar bagas, ou comer à colher!
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Quem não tem vergonha de admitir que o chicote fresco é melhor do que o chicote?
* Levanta a mão lentamente*
Estaria a mentir se dissesse que nunca comi o frankenfood na banheira azul com uma colher. Muitas vezes.
Chicote de lã é apenas melhor do que nata batida. A única excepção pode ser tomar um pouco de ReddiWhip da lata.
Wow, este post está a começar a tornar-se pessoal. Desculpa.
Anyway, o chicote fresco usado para embalar porque tantas receitas o usavam como base para camadas, geadas, e outras coisas criativas que os não blogueiros de queijos criam!
é o chicote fresco keto?
O problema com o chicote frio comprado na loja, mesmo que tecnicamente seja de baixo teor de carboneto, é que está cheio de ingredientes de sucata.
O óleo hidrogenado é como a primeira coisa listada seguida de xarope de milho com alto teor de frutose!
Assim, embora pudesse caber facilmente nas suas macros, porque é que o quereria?
Logo no início da minha viagem keto, apenas olhei para a contagem líquida de carboneto. Não prestei muita atenção aos ingredientes dos alimentos.
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Mas rapaz, quem me dera ter!
O que colocamos no nosso corpo é mais importante do que a contagem de carvões!
Já não faço a abordagem #iifym (se se ajustar às suas macros) ao keto.
Em vez disso, concentro-me em comer alimentos limpos, alimentos inteiros, e alimentos caseiros que posso controlar o que está dentro!
Porque foi por isso que inventei uma receita de chicote fresco keto!
o que se pode fazer com keto cool whip?
Por muito que adore chantilly fresco, por vezes não satisfaz o desejo ou a necessidade.
E como já estabelecemos que o chicote fresco é basicamente uma porcaria comestível (bem, isso é discutível), eu precisava de um substituto para a minha querida barbicha branca!
Depois de tudo, é Verão e tenho um monte de morangos à volta que gostaria de mergulhar num chicote fresco keto!
P>Pense em todas as receitas possíveis que tem agora que tem uma receita para um chantilly fresco limpo e sem açúcar?
Trifles, congelados de bolos, molhos de fruta, pizzas de sobremesa…Eu poderia continuar!
Basicamente, qualquer coisa para a qual já tivesse usado um chicote frio, pode usar o chicote frio keto por agora! Hooray!
como se faz um chicote fresco sem açúcar?
Esta receita caseira de chicote fresco keto é tão incrivelmente fácil que é quase idiota chamar-lhe uma receita!
tudo o que precisa é de chantilly pesado, adoçante em pó, queijo creme, duas tigelas, e uma batedeira.
Easy peasy!
>quequeima e bate as natas pesadas até se formarem picos rígidos.
Então use a sua batedeira para incorporar a mistura de creme de queijo nas natas batidas. Se tentar dobrá-la com uma espátula, ela não se misturará tão bem.
Quando terminar, terá um chicote espesso, fofo e sem açúcar doce! Hooray!
Última nota antes de começar a misturar: se não estiver a utilizar imediatamente o seu chicote frio sem açúcar, guarde-o num recipiente hermético no frigorífico.
Ingredientes
- 1 chávena de chantilly pesado
- 4 onças de creme de queijo, amolecido
- 1/3 chávena de monkfruit em pó Uso isto
Instruções
- ol>>>li> bater creme de chicote pesado numa tigela em alta velocidade até se formarem picos rígidos, cerca de 2 a 3 minutos.
- Numa tigela separada, bater o creme de queijo e o adoçante em pó até ficarem fofos e combinados, cerca de 1 minuto.
- Adicionar a mistura de creme de queijo às natas batidas e bater de 10 a 15 segundos até serem combinados. Não dobrar com uma espátula.
- utilizar imediatamente ou refrigerar num recipiente hermético até 1 semana.
Notas
Macros são dados para todo o lote. Calcular por porção de macros como utilizado (i.e. cobertura de bolo, dip, etc.).
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KitchenAid KHM512IC Misturador Manual de 5-Velocidades Ultra Power, Ice Blue
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O monkfruit que usoInformação sobre nutrição:
Rendimento: 1Servir Tamanho: 1
Montante Por Porção: Calorias: 814Total de gordura: 80,4g de hidratos de carbono: 7,3gFibra: 0gProteína: 10,5g
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