FAQ: Gravidez Gémea

Tem mais de um bebé a caminho? Parabéns, faz parte de um grupo selecto de futuras mamãs que esperam gémeos ou mais! Provavelmente tem muitas perguntas sobre a sua gravidez gémea, incluindo se existem sintomas especiais, qual é a diferença entre gémeos idênticos e não idênticos, e o que pode fazer para se preparar para a chegada dos seus bebés. Neste artigo vamos responder às suas principais perguntas sobre a gravidez de gémeos gémeos, por isso vamos saltar directamente para…

Como fiquei grávida de gémeos?

Existem duas formas de isto acontecer. Os gémeos idênticos são concebidos quando um ovo fertilizado se divide em dois. Os especialistas não têm a certeza do que causa gémeos idênticos – de facto, cada futura mãe tem a mesma hipótese de carregar gémeos idênticos – ou seja, 1 em 250,

Gémeos não idênticos acontecem quando 2 ovos separados são fertilizados e ambos são implantados no útero. Estes factores podem aumentar a probabilidade de gémeos não idênticos:

• se forem concebidos através da fertilização in vitro (FIV) – cerca de uma em cada cinco gravidezes de bebés concebidas através da FIV são múltiplas.

• p>Uma história familiar de gémeos do lado da mãe
• p> Se você ou o seu parceiro são de certas origens étnicas, como a nigeriana
• p>p> Ser uma futura mãe mais velha – à medida que envelhece, é mais provável que liberte mais do que um óvulo na ovulação.

Por vezes pode não haver uma razão óbvia, especialmente com gémeos idênticos. Tudo isto pode ser devido à sua boa sorte! Se acabou de descobrir que está à espera de gémeos, pode estar a sentir-se um pouco chocado. Tenha em mente que embora ter gémeos exija que seja mais organizado, a recompensa é o dobro da diversão. Além disso, não está certamente sozinho. No Reino Unido, 1 em cada 65 nascimentos são de gémeos, trigémeos, ou mesmo mais!

Quando vou descobrir se vou ter gémeos?

P>A maior parte do tempo, a sua parteira ou médico poderá dizer-lhe no seu exame de namoro às 8 a 14 semanas. Uma vez confirmada a sua gravidez gémea, a sua parteira ou médico poderá recomendar mais visitas de cuidados pré-natais, monitorização extra e exames adicionais para garantir que você e os seus bebés estão saudáveis.

Quais são os sintomas de uma gravidez gémea?

P>Embora possa partilhar muitos dos mesmos sintomas que as futuras mães portadoras de um único bebé, quando estiver grávida de gémeos, é mais provável que experimente:

• p>Ganho de peso aumentado. Um dos sinais de uma gravidez gémea é ganhar mais peso do que o esperado para a sua semana de gravidez. Se não tiver a certeza sobre qual o ganho de peso certo para si, a sua parteira pode ajudar. Devido a este ganho de peso extra, poderá descobrir que a sua gravidez começa a aparecer um pouco mais cedo se estiver a carregar gémeos.
• p>p>Pele irritadiça. À medida que a sua pele se estica sobre a barriga em crescimento, poderá notar sintomas como comichão mais cedo na sua gravidez.Pilhas e varizes. Devido ao peso extra dos seus bebés pressionando contra os vasos sanguíneos na sua área pélvica, poderá sentir estes vasos sanguíneos doloridos e aumentados em torno da sua região pélvica.
• p>> Dor nas costas e dor pélvica. À medida que a sua gravidez progride e que o peso dos seus bebés aumenta, pode experimentar este tipo de dor com mais frequência. Praticar uma boa postura, descansar regularmente, usar sapatos confortáveis e evitar levantar objectos pesados pode ajudar a aliviar algumas destas dores. O seu médico poderá também sugerir formas de aliviar o desconforto.
• p>queimadura e indigestão. Isto pode ser causado por pressão extra no seu estômago enquanto pressiona o útero contra ela. Coma refeições mais pequenas e frequentes, não coma durante algumas horas antes de ir para a cama, e evite qualquer alimento que saiba desencadear a sua azia ou indigestão.

p>Tal não é necessariamente verdade.

Qual é a diferença entre gémeos idênticos e não idênticos?

gémeos idênticos acontecem quando o óvulo fertilizado se divide em dois muito cedo na gravidez, acabando por se formar como dois embriões. Se estiverem a ter gémeos idênticos, os seus bebés terão os mesmos genes e serão do mesmo sexo e terão um aspecto muito semelhante com a mesma cor de olhos, cor de cabelo e tipo sanguíneo. Cerca de um terço de todos os gémeos são idênticos.

Gémeos não idênticos acontecem quando dois ovos são libertados e ambos são fertilizados. Se tiver gémeos não idênticos, os seus bebés serão geneticamente semelhantes da mesma forma que os irmãos. Os gémeos não idênticos podem ser do mesmo sexo ou um rapaz e uma rapariga. Cerca de dois terços de todos os gémeos não são idênticos.

Poderá descobrir se os seus bebés são idênticos ou não idênticos durante a gravidez ou logo após o seu nascimento. A sua parteira ou médico irá verificar se há apenas uma placenta – isto é um sinal de que eles são definitivamente idênticos. Se não puder ser confirmado, será necessário um teste de ADN. Este teste de ADN não é abrangido pelo NHS.

Quais são os riscos para mim e para os meus bebés?

Não se deve preocupar indevidamente – a maioria das gravidezes gémeas resulta no nascimento de dois bebés felizes e saudáveis e o seu médico e parteira estão a cuidar bem de todos vós. Ainda assim, é bom saber sobre alguns dos riscos e potenciais complicações, que podem incluir:

• Parto prematuro. Mais de metade de todos os nascimentos múltiplos são prematuros. O parto prematuro entra em trabalho de parto antes das 37 semanas, pelo que o seu pequeno bando pode chegar mais cedo do que a sua data de vencimento. Se isto acontecer, o seu médico poderá acompanhá-lo através dos cuidados extra que os seus prematuros possam precisar.

• b>Baixo peso ao nascer. Cada bebé tende a nascer mais pequeno, com um baixo peso à nascença inferior a 2,5 kg (5,1 libras). O seu médico será capaz de explicar que – se houver – cuidados adicionais os seus bebés precisam para apoiar o seu crescimento e desenvolvimento.

• Síndrome de transfusão de gémeos. Esta condição pode afectar alguns gémeos idênticos que partilham a placenta única. Com esta síndrome, há um desequilíbrio no fluxo sanguíneo e um bebé recebe demasiado volume de sangue enquanto o outro não recebe o suficiente. O seu médico avaliará regularmente a saúde dos seus bebés para se certificar de que tudo está bem.

• p>p>Entrelaçamento de cordas. Um por cento dos gémeos idênticos partilham tanto a membrana interna (âmnio) como a externa (córion), e uma placenta. Se os seus gémeos estiverem neste 1%, os seus pequenos necessitarão de um acompanhamento mais frequente por parte do seu médico, pois existe um risco mais elevado de um dos seus bebés ficar enredado num cordão umbilical.

Quando se transporta gémeos ou múltiplos, também se corre um risco maior de certas complicações na gravidez, incluindo:

• Anaemia. Sintomas de deficiência de ferro, incluindo fadiga, falta de ar, palpitações cardíacas e pele pálida. Se pensa que pode ter anemia, fale com o seu médico, pois uma simples análise ao sangue poderá confirmá-la. O seu médico pode prescrever suplementos de ferro, se necessário.

• Pré-eclampsia. Trata-se de um problema de tensão arterial elevada que pode tornar-se grave se não for monitorizado e tratado. O seu médico verificará a sua tensão arterial nas suas consultas pré-natais de rotina.

• diabetes gestacional. Está em maior risco de desenvolver esta forma de diabetes, que é marcada por níveis elevados de açúcar no sangue durante a gravidez. O seu médico recomendará um teste de tolerância à glicose entre 24 e 28 semanas de gravidez, ou por vezes um pouco mais cedo. Este teste ajuda o seu médico a diagnosticar a diabetes gestacional.

Quanto peso devo ganhar numa gravidez gémea?

Se estiver grávida de gémeos, é normal ganhar mais peso do que se estiver grávida de um só, no entanto, o peso que ganha também depende do seu peso inicial. É por isso que a sua parteira é a melhor pessoa para perguntar sobre o aumento de peso da sua gravidez. No geral, é importante ganhar o peso gradualmente e manter uma dieta de gravidez saudável, incluindo muitas

• p>frutas
• p>p>vegetables>p>p>grãos inteiros

p>proteínas como carne vermelha magra, ovos e frutos secos/li>>p>p>leite como leite, queijo e iogurte.

Não esquecer que existem alguns alimentos que não se deve comer quando se está grávida.

O exercício também pode ajudar a obter um ganho de peso saudável. Basta certificar-se de que o seu médico lhe dá luz verde. Faça exercícios de baixo impacto como natação, caminhada ou yoga.

Como me preparo para gémeos?

De muitas maneiras, os seus preparativos serão semelhantes aos de uma gravidez com um único bebé. Por exemplo, é necessário que investigue as suas opções de licença de maternidade e que faça a sua mala de hospital. Ainda assim, há algumas coisas que precisará de fazer um pouco diferente:

• P>Encontrar a parteira certa. Escolha uma parteira que seja experiente com gémeos. Ela poderá responder às perguntas relevantes para a sua gravidez, e oferecer os conselhos e cuidados apropriados.

• p>P>Tenham o berçário pronto cedo. Os seus bebés podem chegar antes do previsto, por isso prepare a sua casa e o berçário um pouco mais cedo. Também precisarão de abastecer-se de duas coisas, como cadeiras de automóvel e berços, e de mais coisas como roupa e fraldas. Terá as mãos cheias assim que os seus bebés chegarem, por isso poderá querer fazer um pouco de babyproofing precoce da sua casa.

• p>Discutir as suas preferências e opções de nascimento com o seu médico. Pode pensar que não pode ter um parto vaginal se estiver a carregar gémeos mas, de facto, mais de 40 por cento dos gémeos nascem vaginais. As fases do parto são praticamente o que aconteceria se tivesse um único bebé, no entanto, o seu médico pode recomendar mais provavelmente um parto hospitalar e ter uma epidural. Pode também haver mais pessoal médico consigo durante o parto e o parto. Em alguns casos, o seu médico pode recomendar uma cesariana, por exemplo, se o primeiro bebé for uma cesariana, os seus gémeos partilham uma placenta, ou porque teve um parto difícil numa gravidez passada. Discuta as suas preferências com o seu médico, tendo em mente que o parto nem sempre é planeado, pelo que as coisas podem mudar quando chegar a altura.
• p>Tomar uma aula de parto à medida dos gémeos. Pergunte à sua parteira se existe uma aula de parto à medida para gémeos na sua área. Esta pode ser também uma boa maneira de conhecer outras futuras mães de gémeos. Se desejar amamentar, poderá também encontrar uma aula de lactação nas proximidades que o possa ajudar em coisas como posições de amamentação para gémeos.
• p>p>Keep costs down. Os gémeos podem ser caros. Fale com outras mães de gémeos para obter recomendações sobre o que definitivamente necessitará e o que pode facilmente passar sem elas. Embora seja melhor comprar novos colchões de berço e assentos de carro, pode comprar coisas como roupas e brinquedos em segunda mão ou aceitar coisas à mão de amigos e familiares.
• p>Ask para ajuda. Se os entes queridos se oferecerem para ajudar, considere aceitar as suas ofertas se achar que isso realmente lhe tirará parte da carga. Podem ser capazes de ajudar em coisas como cozinhar refeições, fazer recados, ou cuidar dos seus filhos durante algumas horas para lhe dar uma oportunidade de descansar e recarregar as suas baterias.

É normal sentir-se ansioso por uma gravidez gémea?

É natural sentir-se nervoso por esperar dois ou mais bebés. Afinal, terá de estar preparado, concentrado e fisicamente apto para cuidar de mais de um recém-nascido ao mesmo tempo. Embora não haja dúvida de que cuidar de múltiplos o manterá atento, lembre-se do lado positivo: Eles farão companhia uns aos outros e você terá a maravilhosa experiência de os ver crescer em pessoas pequenas e únicas.

Existe outro lado positivo! Se tem estado a lutar para reduzir a sua lista de desejos de nomes de bebés, ter gémeos significa que pode escolher ainda mais nomes da sua lista restrita. O nosso Gerador de Nomes de Bebés pode também ajudá-lo a encontrar os nomes perfeitos.

Também pode ajudá-lo a sentir-se mais tranquilo ao ler o nosso guia de gravidez semana a semana. Embora algumas coisas possam ser um pouco diferentes para si, muitas das informações ainda serão relevantes.

Estás prestes a acolher o dobro da alegria na tua vida. Embora, sem dúvida terá muito em que pensar e planear, em breve, terá não uma, mas duas pequenas personalidades borbulhantes que acrescentam felicidade à sua família em crescimento.