Meninos e intimidade

Alguns homens lutam com a intimidade, uma vez que muitos homens foram socializados para parecerem fortes e em controlo.

Embora a intimidade encoraje e permita a vulnerabilidade à medida que se relaciona com outra pessoa. Esta percepção da necessidade dos homens de esconder qualquer fraqueza pode interferir com a sua capacidade de experimentar uma proximidade real, uma vez que a intimidade real envolve sempre algum grau de vulnerabilidade.

O que é a intimidade?

A experiência da proximidade emocional. Ocorre quando duas pessoas são capazes de estar emocionalmente abertas uma com a outra, e revelam os seus verdadeiros sentimentos, pensamentos, medos e desejos. Isto só pode ocorrer quando ambas as pessoas são capazes de confiar genuinamente uma na outra, e se sentem capazes de assumir o risco de serem vulneráveis. Trata-se de uma necessidade humana universal; sem ela, temos a experiência da solidão. A percepção de falta de intimidade é uma das razões mais comuns para a ruptura de relações.

Dificuldades para os homens

Os homens podem abandonar as relações e a intimidade porque receiam perder o sentido de independência. A verdadeira proximidade emocional consiste em equilibrar o sentido de si próprio enquanto ainda está ligado a outro.

Os homens confundem frequentemente sexo e intimidade. Estas não são a mesma coisa. O sexo sem ele pode ser muito pouco recompensador, tal como o sexo com ele pode ser profundamente apaixonado e gratificante. Também é possível experimentar a intimidade sem sexo. Alguns homens confundem intimidade com a fase de ‘lua-de-mel’ de uma relação sexual. É uma fase hormonalmente motivada, com um sentido elevado de estar “apaixonado”, muitas vezes com um desejo sexual elevado correspondente. Esta fase dura os primeiros 6-36 meses de uma relação e quando/se terminar uma relação pode parecer que perde alguma da sua intensidade inicial. Isto não significa que a intimidade tenha de ser totalmente perdida. O que assinala é o início de uma nova fase da relação, na qual ambos os parceiros precisam de investir esforços para manter a proximidade emocional que parecia vir tão cedo sem esforço.

Os homens podem também ter dificuldades em alcançar a intimidade devido a uma falta de ‘vocabulário emocional’. Os homens sentem-se frequentemente menos capazes de expressar a forma como se sentem do que as mulheres, e podem sentir-se desconfortáveis com discussões sobre emoções. Contudo, é importante lembrar que é uma habilidade, e como tal pode ser aprendida.

Dicas para desenvolver a intimidade

Reconhecê-la é uma habilidade que requer prática. Nem sempre é fácil. Não há problema em ficar apreensivo, mas não deixe que isso o impeça de tentar.

Aquecer a proximidade emocional envolve um risco emocional. Se se abrir com outra pessoa, há sempre o risco de se magoar se a outra pessoa não reagir de uma forma aceitável. No entanto, confiar no outro com os seus sentimentos, leva frequentemente a que eles também se abram a si. Se esperar sempre que a outra pessoa se abra primeiro, poderá nunca alcançar a proximidade.

p>Even se a outra pessoa não aceitar os pensamentos e emoções que revela, a relação será muitas vezes melhor para a sua honestidade. Aprender a gerir os sentimentos desconfortáveis que tem quando alguém não concorda consigo, sem recorrer ao ataque ou à retirada, é uma habilidade importante. Pode ‘trabalhar’ na sua intimidade quer tenha ou não um parceiro que o deseje. Nunca é demasiado tarde para recomeçar.

Quando a distância emocional se tornou um hábito, é cada vez mais provável a ruptura da relação. O risco para a relação de não se abrir é muito maior do que o risco de ser honesto. Desafie as suas crenças limitantes sobre a masculinidade, tais como “os homens estão sempre no controlo” ou “os rapazes não choram”. Procure um indivíduo ou conselheiro de relacionamento se precisar de ajuda para desenvolver a intimidade.

Outras informações sobre intimidade podem ser encontradas na última brochura Relacionamentos Austrália:

Renovar a sua Relação (PDF: 8.46MB)

Renovar a sua Relação é uma brochura sobre homens que mantêm as suas relações e foi concebida para levar os homens a pensar sobre o lado prático da manutenção da relação e como fazê-lo. Este recurso foi criado e actualizado por Relationships Australia Victoria (RAV) e MensLine Australia. A RAV tem mais de 70 anos de experiência na prestação de serviços de apoio familiar e de relacionamento em Melbourne e Victoria e está empenhada na inclusividade, fornecendo serviços seguros, inclusivos e acessíveis a todas as pessoas.