Revisões Elípticas para 2021 – Melhores Máquinas Elípticas com Comparações

Última Actualização a 23 de Março de 2021 por TFM Staff

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Top Elliptical Picks

Elliptical Machines at Home?

Máquinas elípticas tais como a NordicTrack C 9.9 e a Sunny SF-905 estão entre as melhores peças de equipamento de exercício de baixo impacto e alta intensidade que se pode comprar. E a última geração de elípticos como o NordicTrack C 14.9 estão a incorporar a tecnologia mais avançada, como o suporte ultra-ergonómico e ecrãs tácteis totalmente interactivos com exercícios ao vivo.

As pessoas procuram cada vez mais os exercícios elípticos como uma forma segura de obter exercícios cardiovasculares fantásticos, para ajudar a reduzir o excesso de peso, e para tonificar todo o corpo. No ginásio, estas máquinas estão normalmente cheias nas horas de ponta, pelo que muitas pessoas estão a dar o salto e a comprar uma para a casa. Com as nossas profundas revisões elípticas, esperamos guiá-lo para encontrar a máquina certa que se adapte ao seu estilo de vida. A fim de atingir o seu nível ideal de aptidão física, o objectivo é conseguir que se exercite de forma consistente. Nem sempre vai ser fácil, mas comprar a máquina elíptica certa é um grande passo nessa direcção.

Melhores Máquinas Elípticas por Preço:

Máquinas elípticas variam em preço de cerca de $100 a bem mais de $2000. Como pode imaginar, obterá uma elíptica de qualidade diferente nesses extremos e em todo o lado no meio. Para o ajudar a orientar, listamos os nossos favoritos a partir daquilo que consideramos serem as melhores máquinas elípticas pelo preço abaixo. Clique nos links abaixo para mais informações sobre estes elípticos superiores:

PREÇO DE RAMO: $80-$200:

Sunny Health & Fitness SF-E902 Air Walk Trainer Elliptical Machine Glider – (verificar na Amazon) – $87 – 5,165 Revisões

Sunny Health & Fitness Magnetic SF-905 Elliptical Trainer – (verificar na Amazon) – $149 – 9,569 Revisões

Body Rider BRD2000 Elliptical Trainer with Seat – (verificar na Amazon) – $198 – 2,532 Revisões

PRICE RANGE: $200-$800:

Sunny Health & Fitness Advanced SF-E320002 Elliptical Machine Trainer – (verificar na Amazon) – $449 – 1,707 Revisões

Schwinn 411 Máquina Elíptica Compacta – (verificar na Amazon) – $499 – 1,029 Revisões

Schwinn 430 Máquina Elíptica – (verificar na Amazon) – $699 – 822 Revisões

PREÇO DA MÁQUINA Elíptica – (verificar na Amazon) – $699 – 822 Revisões

PREÇO DA MÁQUINA Elíptica $800-$1200:

Bowflex M3 Max Trainer – (verificar na Amazon) – $999 – 1.566 Revisões

Schwinn 470 Máquina Elíptica – (verificar na Amazon) – $899 – 1,812 Revisões

NordicTrack SpaceSaver SE7i Elliptical Trainer – (verificar em Nordictrack.com) – $1,099 – 123 Revisões

PREÇO DE RAMANHA: $1200-$2000:

Teeter FreeStep Recumbent Cross Trainer and Elliptical – (verificar em Amazon) – $1,200 – 1,418 Revisões

NordicTrack C 9.9 Elliptical Machine – (verificar em Nordictrack.com) – $1,299

PRICE RANGE: $2000 e acima:

NordicTrack C 14.9 Elliptical Machine – (verificar Nordictrack.com) – $1,999

NordicTrack FreeStride Trainer FS10i – (verificar Nordictrack.com) – $1,999

NordicTrack FreeStride Trainer FS10i – (verificar Nordictrack.com)com) – $2,499 – 451 Revisões

Sole Fitness E35 Elliptical Machine – $2,699 – 307 Revisões

As nossas Top Elliptical Machine Picks

Porque os preços e características das máquinas elípticas variam tanto, vamos oferecer as nossas top picks a partir de algumas gamas de preços. Pode clicar nos botões para obter revisões elípticas mais profundas.

#1. NordicTrack C 9.9 Elíptica

O “C” na NordicTrack C 9.9 Elíptica significa “comercial”, mas não deixe que isso o assuste. Tudo isso significa que esta máquina elíptica é suficientemente resistente (construção sólida em aço, capacidade de 350lb de peso) e desafiante (ver exercícios, etc. abaixo) para resistir aos espancamentos e à procura de frequentadores de ginásios comerciais – sendo ao mesmo tempo uma máquina perfeitamente adequada para uso doméstico privado. Como disse um revisor NordicTrack, a máquina elíptica C 9.9 Elliptical “chuta-me o rabo diariamente”.

A máquina elíptica NordicTrack C 9.9 vem com mais características do que a maioria dos outros elípticos no mercado. O 7″ Ecrã Táctil HD Inteligente e a adesão ao iFit (1 ano gratuito incluído com a compra) abre as portas a um mundo dinâmico de treinos com cenários virtuais de todo o mundo, treino interactivo com treinadores de elite, acompanhamento em tempo real de todas as suas estatísticas de treinos, e até mesmo treinos de corpo inteiro dentro e fora da elíptica. As sessões de treino elíptico em estúdio a pedido apresentam a capacidade dos treinadores de aumentar e diminuir a resistência digital da sua máquina e os níveis de inclinação em tempo real. Este “toque pessoal do treinador” permite basicamente que estejam ali mesmo consigo a guiá-lo através de cada minuto do seu treino.

The NordicTrack 9.9 Elliptical (NTEL79820) apresenta 0-20% de controlo digital de inclinação, 22 níveis de resistência silenciosa, magnética, um volante de 25lb intertia-alavancado, e passos auto-ajustáveis de 17.5″ a 18.7″. Recebe dois altifalantes, capacidade Bluetooth, um ventilador de treino Autobreeze, controlos One Touch, pegas Soft Touch, e pedais almofadados sobredimensionados. NordicTrack percorreu a distância para garantir que está a receber um treino ergonómico, confortável e excitante com opções ilimitadas que o fazem voltar para mais. Clique abaixo para ver o último preço em NordicTrack.com:

Veja o C 9.9 Elliptical Trainer em NordicTrack.com

#2. Sunny Health & Fitness SF-905 Elliptical

Sunny Health & Fitness é consistentemente classificada como uma das marcas mais populares para preços acessíveis, equipamento de exercício sólido, e com o Sunny SF-905 Elíptico eles não decepcionam. Um treinador transversal elíptico com 8 níveis de resistência magnética e um monitor digital, o SF-905 tem tudo o que precisa para obter um grande treino a um preço super acessível.

Esta máquina elíptica compacta tem sensores de pulso nos braços de treino para que possa acompanhar o seu ritmo cardíaco. Tem também guiadores antiderrapantes, estabilizadores de chão, e rodas de transporte para armazenamento quando não está a ser utilizado. No geral, é um vencedor e faz uma óptima adição a qualquer ginásio doméstico. Para ver o último preço do Sunny SF-905 Elliptical na Amazon clique aqui, ou clique no botão abaixo para a nossa revisão completa:

Leia Sunny SF-905 Elliptical Review

#3. Bowflex M3 Max Trainer

O Bowflex M3 Max Trainer é uma combinação interessante e eficaz de um treinador elíptico e de um escada-superior. Esta máquina elíptica 2-em-1 oferece a capacidade de obter um treino cardiovascular sério de queima de calorias com os aspectos de construção muscular de um mestre de escadas. Bowflex é uma marca respeitada no mercado do equipamento de exercício e sabem como criar uma peça de maquinaria de fitness de qualidade.

O visor interactivo Bowflex M3 Max Trainer apresenta múltiplos programas de treino e oito níveis de resistência. O visor com a taxa de queima mostra quantas calorias está a queimar e ajuda a estabelecer objectivos de nível de actividade. Clique aqui ou no botão abaixo para ver o melhor preço do Bowflex M3 Max Trainer em Amazon:

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Características da Máquina Elíptica a Considerar

Uma elíptica é uma excelente peça de equipamento para investir, mas antes de comprar, quer ter a certeza de estar ciente de todas as características que compõem uma grande máquina. Cobriremos todas as bases chave abaixo para o colocar no bom caminho:

Estabilidade

Como com qualquer peça de equipamento, a estabilidade é crucial. Durante um treino, quer poder concentrar-se na sua sessão, sendo a máquina quase um pensamento posterior. De facto, as melhores máquinas são as que parecem desaparecer devido à sua estabilidade e capacidade de se adaptarem a si, e não o contrário. Em média, uma elíptica mais pesada será mais estável. No entanto, com as máquinas elípticas de topo de gama, uma melhor concepção supera o peso e pode proporcionar uma ampla estabilidade.

Níveis de resistência de tensão e tipos de resistência

Com mais níveis de resistência, é possível aumentar o desafio do seu treino de forma mais incremental. Com níveis de resistência mais baixos significa que é forçado a dar um salto no desafio do treino para o qual poderá não estar preparado. Quanto aos tipos de resistência, existem dois estilos principais:

1. Resistência das rodas dos ventiladores

Rodas dos ventiladores podem proporcionar um passeio suave e tendem a ser utilizadas em elípticos de baixo custo.

2. Resistência magnética

Resistência magnética pode proporcionar o treino mais silencioso, consistente e natural.

Computadores Elípticos

Nem todos os elípticos vêm com um computador, mas se vierem ou você quiser um, eis o que procurar:

1. Ecrã

O ecrã deve ser fácil de ler. A retroiluminação é um plus.

2. Dados fornecidos

Os melhores computadores elípticos dar-lhe-ão uma gama de dados incluindo distância, velocidade de passos, tempo de sessão, e ritmo cardíaco, se tiver o adaptador necessário ou se estiver incluído. Alguns treinadores elípticos apresentam a capacidade de carregar os seus dados para dispositivos externos ou websites para acompanhar o progresso.

Treinos pré-programados

Se o elíptico incluir um computador, o que a maioria faz, o ideal será incluir programas que lhe dêem opções de treino orientadas para a perda de peso, intervalos, cardio, etc.

Ajuste da inclinação

A capacidade de alterar o grau da sua inclinação está no centro do treino de uma elíptica. Os controlos de inclinação de fácil utilização são preferíveis ao ajustamento manual da inclinação. Os melhores treinadores elípticos têm a capacidade de variar muito as posições para um treino diversificado e desafiante.

Comprimento da passada

Comprimento da passada elíptica varia de máquina para máquina e é mais importante para algumas pessoas do que para outras. Um comprimento de 15″ pode ser bom para alguns utilizadores. E se for alto, um maior comprimento de passada é uma boa característica e comum em muitas máquinas. Um comprimento de passada de 20″ permite a passada natural que quase qualquer pessoa teria ao caminhar rapidamente.

Pedais ajustáveis

Pedais articuláveis/pivotantes ajustáveis são úteis para reproduzir um movimento de passada natural e evitar lesões. Além disso, o grande espaço de superfície do pedal permite aos utilizadores de qualquer tamanho de pé encaixarem confortavelmente os seus pés no pedal. O Sole Fitness abordou esta questão e apresenta uma inclinação interior de dois graus nos seus elípticos que, segundo eles, reduz o stress nos joelhos e tornozelos.

volante

Como em ciclos de exercício indoor e bicicletas Spin, o volante ajuda a criar um impulso fluido e natural que evita que o seu treino elíptico seja estonteante e jarrante. Ajuda a imitar o movimento real. Volantes de direcção dupla – A direcção dupla é uma característica agradável que permite mudar a sua rotação para um treino dos músculos opostos.

Treinadores Híbridos

Máquinas como o Treinador Híbrido ProForm combinam máquinas elípticas com bicicletas de encosto ou bicicletas de exercício. Com este tipo de treinador dual, obtém-se um equipamento de dois em um (ou mesmo três em um). Estes treinadores apresentam um assento mais vertical como uma bicicleta de exercício ou reclinado como uma bicicleta reclinável. Este estilo de elíptica pode ser uma boa opção, mas não se esqueça de fazer a sua pesquisa para garantir a qualidade.

Outras Considerações:

• Rodas de transporte
• Facilidade de montagem
• Ventiladores
• Fornecimento de energia (externo ou baterias necessárias)

li>Etapa-em altura

• Porta-garrafa de água
• Falantes com entradas
• Porta-garrafa de livros
• Porta USB para carregamento e transferência de dados
• Garantias

Vantagens das Elípticas e Como Funcionam

Máquinas elípticas imitam um movimento e um uso muscular que é semelhante mas não idêntico ao esqui de fundo. É aí que a comparação termina, no entanto, uma vez que as elípticas modernas são potências de alta tecnologia de equipamento de exercício. Vai ter um treino cardiovascular incrível, assim como a maioria dos seus principais grupos musculares.

A inclinação da sua máquina dita quais os grupos musculares que mais se vão envolver. A inclinação mais alta e o comprimento dos passos visa os seus tendões e glúteos, enquanto a inclinação mais baixa concentra-se em dar aos seus quads e panturrilhas um grande treino. Enquanto as suas pernas estão a bombear para longe, as longas pegas verticais envolvem os seus músculos da parte superior do corpo, incluindo peitorais, braços, ombros e costas. Além disso, as pegas verticais dão-lhe algo a que se agarrar enquanto balança as suas pernas da frente para trás. Isto oferece uma estabilidade fundamental uma vez que um bom treino vai desafiar os músculos das pernas e poderá sentir um pouco de oscilação devido à fadiga muscular após um treino de 20 minutos.

Full Body Workout

É importante notar que as elípticas proporcionam um excelente treino de corpo inteiro. Ao utilizar uma máquina elíptica, está a trabalhar as pernas, costas, glúteos, abdominais, braços – praticamente todos os grandes grupos musculares. E com os melhores elípticos, pode adaptar o treino ao nível de desafio desejado, aumentando a resistência, ajustando a inclinação, e movendo os braços e pernas mais depressa ou mais devagar. Com computadores de bordo que fornecem todos os dados que poderia querer, vai poder acompanhar o seu progresso. Isto é muito motivante quer esteja a emagrecer, a tonificar, ou apenas a aumentar o seu ritmo cardíaco e a procurar suar algumas calorias.

Outras Considerações sobre Máquinas Elípticas

Treino Elíptico Doméstico

As melhores máquinas elípticas geralmente incluem quase tudo o que precisará para ter um treino desafiante mas confortável em casa. Os sapatos normais de corrida serão óptimos para andar de patins. Além disso, enquanto faz exercício em casa, um benefício agradável é que pode colocar a elíptica em frente da sua televisão para poder ver DVDs de treino, treinos no Youtube (ver abaixo) ou apreciar os seus programas e filmes enquanto perde os quilos extra.

Manutenção Elíptica

Desde que haja muitas peças móveis, algumas máquinas necessitarão de alguma manutenção, como lubrificação de tempos a tempos. As peças que rangem e os níveis de resistência não cooperantes devem poder ser fixados com uma chamada rápida ao fabricante. E os melhores elípticos têm garantias sólidas, caso algo corra mal.

Limpar para baixo para o manter para cima

Isto vai ao encontro da sugestão anterior, mas vale a pena mencionar que depois de um treino indutor de suor, se quer limpar o elíptico para baixo. O suor pode corroer as peças da máquina elíptica e reduzir o seu tempo de vida útil. Uma limpeza rápida com uma toalha para obter a humidade deve ser suficiente. Depois, de vez em quando, limpar com um pano húmido manterá o seu aspecto elíptico óptimo.

Roupa de treino

É importante usar roupa apropriada quando se trabalha com uma elíptica. Roupa folgada pode ficar presa nas peças móveis das máquinas, por isso use roupa mais justa, se possível. E usar sempre ténis de borracha, ténis de ponta curta ou sapatos de corrida durante o exercício.

Palavra Final sobre Treinadores Elípticos

As coisas mais importantes a considerar quando se olha para máquinas elípticas para a casa, é se se pretende obter um treino confortável, estável, de baixo impacto, e desafiante. Obrigado por ler as nossas revisões elípticas e boa sorte em encontrar a máquina elíptica que funciona melhor para si.

Nota: Mantemos esta visão geral e as nossas revisões actualizadas com a informação mais recente, por isso não se esqueça de manter este site marcado e de verificar periodicamente as últimas novidades sobre os melhores elípticos.