Reddit – Saplings – Gerade zum ersten Mal Gras geraucht, brennende Kehle / Lunge?

Ich bin kein Experte auf dem Gebiet, welche Methode man rauchen sollte, um die körperliche Reizung zu reduzieren, aber ich kenne aus Erfahrung ein paar Techniken, um sie zu reduzieren:

Zuerst und vor allem, nehmen Sie kleinere Züge. Es ist kein Rennen, es ist eine Reise, ein gemächlicher Spaziergang in sich selbst und darüber hinaus, wie es sein sollte. Wenn Sie an Blumen riechen, stecken Sie Ihre Nase nicht darauf, sondern schnuppern zart daran. Stellen Sie sich vor, dass dies das Gleiche ist. Nehmen Sie einen sanften, langsamen, seichten Zug und sehen Sie, wie Sie sich fühlen. Das wird die Irritation deutlich reduzieren und meiner Meinung nach auch die Erfahrung angenehmer machen. Sie können jederzeit zurückgehen und einen weiteren Zug nehmen.

Als nächstes sollten Sie es nicht so lange zurückhalten. Es gibt eine Menge Debatten darüber, aber ich habe viele Berichte von Anwendern online gelesen, die sagen, dass es nicht notwendig ist, den Rauch so lange wie möglich drin zu halten, um das Beste aus ihm herauszuholen. Nicht einmal 10 Sekunden sind notwendig. Ein paar Sekunden sollten reichen, vor allem, wenn man ihn tief in die Lunge einatmet. Den Atem anzuhalten mag den Anschein erwecken, als würde es Sie höher bringen, aber das ist wahrscheinlich nur Sauerstoffmangel; haben Sie jemals einen Kopfschmerz vom zu schnellen Aufstehen bekommen?

Um den letzten Punkt aufzugreifen, habe ich gehört, dass man nach dem Zug nicht scharf einatmen sollte, um es wirklich in die Lunge zu bekommen. Der Rauch von Marihuana dehnt sich aus, während er in Deinem Körper ist, also wird es nur schmerzhaft sein, wenn Du Deine Lunge mit Rauch und Luft vollstopfst. So wie ich es mache, mache ich den Zug und den nächsten Atemzug zu einer fließenden Bewegung: Zug nehmen, Gerät vom Mund wegziehen, während ich weiter inhaliere, volle Lungenkapazität erreichen, langsam den Zug ausatmen. Das ist nicht nur sehr einfach für Anfänger und für Ihre Lungen, sondern es ist auch sehr entspannend und gibt Ihnen zusätzlichen, dringend benötigten Sauerstoff.

Unvermeidlich wird es Zeiten geben, in denen Sie das Bedürfnis verspüren, zu husten/hacken/spucken. Wenn Sie es tun müssen und sich einfach nicht mehr zurückhalten können, dann tun Sie es einfach. Es geht nur darum, sich wohl zu fühlen und Spaß zu haben. Sobald Sie mehr Erfahrung haben und wissen, wie Ihr Körper auf das Rauchen reagiert, werden Sie in der Lage sein, zu beurteilen, was Sie tun müssen. Ich rauche jetzt seit fast einem Jahr und es gibt immer noch Zeiten, in denen ich das Gefühl habe, husten zu müssen. Aber ich kann damit umgehen. Manchmal, wenn ich dieses Brennen spüre, nehme ich ein paar langsame, tiefe Atemzüge und huste ruhig, so als ob ich ein bisschen Rauch von verbrannten Pfannkuchen eingeatmet hätte. Keine große Sache, ich kann damit umgehen. Langsam und gleichmäßig. Entspannt und ruhig. Wenn Sie sich die Lunge aus dem Leib husten, gaukelt das Ihrem Körper vor, dass etwas nicht stimmt, es reizt Ihren Hals und Ihre Lunge, und wenn Sie zu diesem Zeitpunkt bereits high sind, kann es Ihnen schlechte Laune bereiten. Bleiben Sie einfach cool, Sie schaffen das schon. Sie haben die vollständige Kontrolle über Ihren Körper und Ihren Geist. Geben Sie ein beiläufiges „eh-heh, eh-heh“ von sich, als ob Sie sich in einem netten Restaurant höflich räuspern würden. Es spielt nicht einmal eine Rolle, wie oft Sie es tun. Machen Sie es sich einfach bequem. In diesem Moment, genau da, wo Sie im Universum sitzen, sind Sie das Wichtigste, was es jemals gab, gibt oder geben wird. Machen Sie sich das zu eigen.

Nuggets und Umarmungen 🙂