S&M-Sex: Tipps, wenn Sie mit Ihrem Partner perverser werden wollen

Wenn ‚Fifty Shades of Grey‘ Sie neugierig auf S&M gemacht hat, Sie aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, sind wir hier, um zu helfen.

Sadismus & Masochismus (auch bekannt als S&M) ist eine Art, Schmerz als sexuellen Stimulans zu nutzen, und die Praxis ist verbreiteter als man denkt, obwohl selten darüber gesprochen wird. Deshalb haben wir mit der lizenzierten Ehe- und Sexualtherapeutin Dr. Kat Van Kirk gesprochen, um Ihnen die besten Tipps und Tricks zu geben. Zu Beginn sollten wir uns erst einmal damit vertraut machen, was S&M eigentlich ist – schließlich kennen die meisten Menschen es nur durch das, was sie in Fifty Shades of Grey gesehen und gelesen haben. „Sadismus ist die sexuelle Lust/Befriedigung von „Schmerz und Leid“ an einer anderen Person“, erklärt Dr. Kat. „Masochismus ist das Vergnügen, das aus „physischen oder psychischen“ Schmerzen entsteht, die man sich selbst oder anderen zufügt.“

Dieses Konzept kann ziemlich verwirrend sein, und es gibt verschiedene Missverständnisse über S&M. „Bei S&M geht es nicht nur um das Verursachen oder Zufügen von Schmerzen“, sagt Dr. Kat. „Es beinhaltet eine Vielzahl von Verhaltensweisen, einschließlich Fesselung und Disziplinierung.“ Was die Leute allerdings am meisten zu verwirren scheint, ist, dass eine Person bei dem Akt „verletzt“ wird. Das kann doch nicht in Ordnung sein, oder? „Wenn es richtig praktiziert wird, ist S&M sicher und vernünftig“, verrät Dr. Kat. „Jedes Spiel innerhalb von S&M wird als Machtaustausch/Machtspiel betrachtet. Das bedeutet, dass das Spiel einvernehmlich sein sollte.“ Es wird auch allgemein angenommen, dass die Person, die das sadistische Verhalten ausführt („der Top“ oder „dominant“), die vollständige Kontrolle hat, aber auch das ist nicht der Fall. „In Wirklichkeit ist es genau das Gegenteil“, räumt Dr. Kat ein. „Der „Bottom“ oder Submissive kontrolliert tatsächlich das Niveau des Spiels, indem er verständliche Codewörter benutzt, die die Aktionen des Dominanten einschränken.“

Dieses Codewort ist sehr wichtig, wenn es um S&M-Sex geht, besonders wenn Sie gerade erst anfangen. „Beginnen Sie geplant und langsam“, rät Dr. Kat. „Legen Sie ein ‚Safe‘-Wort fest, um das Spiel zu stoppen, und befolgen Sie die Befehle des Unterwürfigen, was okay ist und was nicht. Andernfalls kann das Vertrauen gebrochen werden. Die meisten Menschen bevorzugen es, sich mit einem vertrauenswürdigen Partner auf das Spiel einzulassen.“

Natürlich sind die angenehmsten S&M-Praktiken, wie bei allem anderen im Schlafzimmer, von den Vorlieben abhängig, aber hier sind einige Tipps von Dr. Kat zum Ausprobieren: „Es könnte vorverhandelter, erzwungener Sex sein, Rollenspiele, leichtes gegenseitiges Fesseln, Beißen oder Kratzen.“ Sie schlägt vor, sich gemeinsam mit dem Partner die Zeit zu nehmen, die Fantasien des anderen auf neue Ideen hin zu untersuchen. „Keine Art von Machtspielchen gilt als abnormal, solange die Beteiligten dies freiwillig tun und es nicht andere Aspekte ihres Lebens beeinträchtigt.“

Wenn es richtig gemacht wird und beide Personen voll an Bord sind, kann S&M einer Beziehung tatsächlich zugute kommen. „Ein kleines Machtspiel kann hilfreich sein, um eine stagnierende sexuelle Beziehung neu zu beleben, weil es die Dynamik verschieben und ein gesundes Gefühl für sexuelles Drama schaffen kann“, erklärt Dr. Kat. „Die Forschung hat gezeigt, dass S&M-Spiel tatsächlich das Vertrauen, die Kommunikation und die Intimität zwischen Partnern in Langzeitbeziehungen verbessern kann.“

HollywoodLifers, denken Sie, dass Sie S&M-Sex ausprobieren werden, nachdem Sie diese Tipps gehört haben?