Solltest du mit deinem Schwarm befreundet sein oder weggehen?

Eines der häufigsten Probleme, mit denen Menschen konfrontiert sind, ist unerwiderte Liebe. Wir können alle nachempfinden, wie es ist, einen Schwarm zu haben, der nicht dasselbe fühlt. Manchmal laufen die Dinge nicht so, wie wir es uns wünschen, und niemand kann etwas dafür.

In der Folge jeder Zurückweisung liegt eine kritische Entscheidung – bleiben Sie weiterhin mit dieser Person befreundet, oder treffen Sie die Entscheidung, wegzugehen? Je weniger Zeit Sie die Person gekannt haben, desto einfacher ist die Entscheidung. Umgekehrt wird es mit der Zeit und der Chance auf eine echte Freundschaft unendlich viel komplizierter. In diesen Fällen ist das Weggehen nicht so einfach, genauso wenig wie das Schlucken Ihres Stolzes und das Akzeptieren der Freundschaftszone. Was sollten Sie also tun?

Der Zweck dieses Beitrags ist es, eine Checkliste mit Fragen bereitzustellen, die Sie dabei unterstützt, die richtige Entscheidung zu treffen – ohne Emotionen. Ich decke die wesentlichen Punkte ab, die Sie berücksichtigen müssen, und bitte Sie, ehrliche Antworten zu geben, damit Sie am Ende des Artikels ein viel klareres Bild davon haben, welche Option für Sie die beste ist.

Endlich liegt die Wahl bei Ihnen, aber ich hoffe, dass dieser Beitrag Ihnen einige neue Perspektiven aufzeigt, die Ihnen helfen, den Kopf frei zu bekommen und die richtige Entscheidung zu treffen. Lassen Sie uns beginnen.

Möchten Sie sie insgeheim für sich gewinnen?

Wir beginnen mit der wichtigsten Frage – lesen Sie dies, weil Sie wirklich eine Freundschaft wollen, oder wollen Sie insgeheim auf lange Sicht spielen?

Das ist keine Fangfrage, seien Sie einfach ehrlich zu sich selbst.

Wenn Sie insgeheim versuchen, sie für sich zu gewinnen, ist das okay, aber das ist keine effektive Strategie. Diese Person fühlt sich sexuell nicht zu Ihnen hingezogen, und der Versuch, ihr Freund zu sein, wird das nicht ändern. Sie wissen, dass Sie die Gefühle haben, also gibt es für sie keine Ungewissheit oder Verfolgungsjagd, auf die sie sich einlassen könnten. Sie sind eine sichere Wette und eine einfache Quelle der Bestätigung, wenn sie gebraucht wird – nicht ein aufregender potenzieller Liebhaber, der sie nachts zum Grübeln bringt.

Sie könnten denken, dass sie ihre Meinung ändern werden, wenn Sie sich wie der perfekte Partner auf der Lauer verhalten. Sie werden ein großartiger Begleiter, der immer verfügbar ist, sich ihre Probleme anhört, Aktivitäten arrangiert und kein Interesse an jemand anderem zeigt. Aber all das passiert, während sie anderen Leuten hinterherjagen, ohne sich um Sie zu kümmern. Während Sie das hier lesen, denken sie sicher nicht an Ihre Gefühle. Werden Sie nicht zu einem emotionalen Kotzbrocken ohne Nutzen. Nichts daran ist attraktiv.

Lassen Sie uns an eine unglückliche Wahrheit erinnern – Menschen, die Sie wollen, machen es Ihnen nicht schwer. Es mag einige Elemente der Jagd geben, aber sie werden niemals zulassen, dass sich eine Situation über Monate hinzieht, wenn sie es wollen. Es ist an der Zeit, dass Sie Ihre Augen öffnen – Sie müssen Änderungen vornehmen und aufhören, eine andere Person über Sie zu stellen. Sie sollten sich auch daran erinnern, dass Sie niemanden überzeugen können, Sie zu mögen, und das sollten Sie auch nicht. Niemand schuldet Ihnen etwas, und es ist nicht unbedingt bewundernswert, dass Sie sich unter dem Deckmantel der Freundschaft verstecken wollen, wenn Sie andere Absichten haben.

Was ist, wenn Sie legitimerweise befreundet sein wollen?

Daran ist nichts falsch, aber Sie sollten sich sicher sein. Manchmal, wenn wir an jemandem interessiert sind, romantisieren wir seinen Wert für uns. In vielen Fällen existiert die Freundschaft, um die wir zu kämpfen glauben, gar nicht oder ist ungleichwertig.

In diesem Sinne empfehle ich Ihnen, eine ehrliche Prüfung vorzunehmen, bevor Sie eine Entscheidung treffen. Ich werde Ihnen nicht genau vorschreiben, wie Sie das tun, aber überlegen Sie sich Fragen wie:

• Was würden Sie vermissen, wenn sie nicht in Ihrem Leben wären?
• Sind sie für Sie da, wenn Sie Unterstützung oder Rat brauchen?
• Vertrauen Sie ihnen?
• Wären Sie immer noch befreundet, wenn sie eine andere sexuelle Orientierung hätten?

Wenn Sie nach einer ehrlichen Einschätzung das Gefühl haben, dass dies etwas ist, das Sie wollen, dann nur zu. Aber wenn Sie anfangen, Zweifel zu haben, ist nichts falsch daran, eine kurze Auszeit zu nehmen und Ihr Gehirn neu zu starten. Seien Sie objektiv und haben Sie keine Angst davor, zu testen, wie Ihr Leben ohne sie ist – Sie könnten überrascht sein.

Verdict: Wenn Sie sie für sich gewinnen wollen – gehen Sie weg. Wenn Sie immer noch befreundet sein wollen, fahren Sie mit der nächsten Frage fort.

Geben sie Ihnen gemischte Signale?

Tut diese Person immer wieder kleine Dinge, die Sie so interpretieren, dass sie Sie an der Nase herumführen? Gemischte Signale erzeugen kognitive Dissonanz – der mentale Stress, der entsteht, wenn wir versuchen, widersprüchliche Überzeugungen miteinander in Einklang zu bringen.

Die Erfahrung ist durch eine erhebliche psychologische Spannung gekennzeichnet – ein nagendes Gefühl in Ihrem Kopf, das so lange anhält, wie diese gegensätzlichen Meinungen existieren. Das ist es, was Sie ständig ruhelos hält, ängstlich auf Texte wartet und unfähig ist, sich auf etwas anderes zu konzentrieren. Sie werden wahnsinnig frustriert und verwirrt durch das heiße und kalte Verhalten und suchen verzweifelt nach Klarheit, um sich selbst zu beruhigen.

Kurz gesagt, Sie wollen Antworten, die bestätigen, was Sie glauben.

Es gibt drei Möglichkeiten, die Spannung aufzulösen:

1. Ändern Sie Ihre Überzeugung – akzeptieren Sie, dass sie Sie nicht mögen und gehen Sie weiter
2. Beschaffen Sie sich neue Informationen – beschaffen Sie sich weitere Beweise, die eine Überzeugung bestätigen
3. Reduzieren Sie die Bedeutung des Szenarios – konzentrieren Sie sich auf andere Dinge in Ihrem Leben und lassen Sie den Fokus allmählich verblassen

Wenn Sie dies lesen und die vorherige Frage bestanden haben, haben Sie Option eins gewählt – akzeptieren Sie, dass sie Sie nicht mögen und verfolgen Sie eine Freundschaft. Das ist ein sehr positiver Schritt, aber es ist immer noch problematisch, wenn sie Ihnen weiterhin gemischte Signale geben.

Es ist eine Herausforderung, widersprüchliche Zeichen zu ignorieren. Menschen sind nicht perfekt; wir alle haben Momente der Schwäche und Verletzlichkeit. Wir wissen, dass Sie Gefühle für diese Person haben, also ist es natürlich, dass Sie in alles hineinlesen wollen, was Hoffnung macht. Deshalb wird jeder Zweifel Option 2 auslösen – die Suche nach neuen Informationen.

Dabei lesen wir in eine Situation hinein, um zu sehen, ob wir etwas Neues entdecken können, real oder eingebildet, das Beweise dafür liefert, dass sie uns mögen. Sie könnten sich selbst davon überzeugen, dass sie ihre Meinung geändert haben, aber nicht den Mut haben, es zu sagen. Sie fangen vielleicht an zu glauben, dass sie sich in Sie verlieben, sind sich dessen aber noch nicht bewusst. Der Grad der Täuschung ist unbegrenzt, wenn Dissonanz auf Hoffnung trifft. Es ist sehr wichtig zu bemerken, dass es keine Rolle spielt, ob sie es absichtlich tun oder Sie einfach nur falsch in die Signale hineinlesen – die Anwesenheit ist es, die die Reaktion hervorruft.

Als Ergebnis werden Sie unweigerlich von der Person besessen und lesen zwanghaft in das Verhalten hinein. Plötzlich interpretieren Sie ein Lächeln als Zeichen von Anziehung. Jede zufällige Berührung wird zu einer Andeutung von mehr.

Das ist ein schlüpfriger Hang. Je mehr Zeit wir damit verbringen, über eine Person nachzudenken, desto mehr investieren wir in sie. Sie arbeiten sich in eine gewalttätige Schleife hinein, in der Sie ständig alle Ihre Begegnungen sezieren und das, was Sie für wahr halten, auf alle projizieren.

Das Fazit ist, dass Sie zwar Ablehnung akzeptieren und mit Freundschaft zufrieden sein können, aber Sie müssen auf Ihre geistige Gesundheit achten. Kognitive Dissonanz hat eine unheimliche Gabe, uns zu überzeugen, dass es eine Chance gibt. Hoffnung ist ebenso gefährlich wie schön. In dieser Situation kann sie uns davon abhalten, weiterzuziehen und unser Leben damit zu verschwenden, jemandem hinterherzujagen.

Solange Sie gemischte Signale erhalten, real oder imaginär, werden Sie nicht in der Lage sein, die psychologische Spannung in Ihrem Kopf aufzulösen.

Verdict: Wenn ihr Verhalten Ihnen Hoffnung bietet – gehen Sie weg. Wenn sie klare Linien gezogen haben, ohne Zweifel, fahren Sie mit der nächsten Frage fort.

Tut der Gedanke, sie mit jemand anderem zu sehen, weh?

Wenn Sie Freunde sein wollen, müssen Sie damit einverstanden sein, von ihrem Dating-Leben zu hören. Es gibt ein paar Szenarien, bei denen Sie sicher sein müssen, dass Sie damit umgehen können.

Erstens wird man Sie wahrscheinlich nach Ihrer Meinung zu möglichen Dating-Optionen fragen. Das wird davon reichen, was Sie über die Person denken, was sie texten sollte, und vielleicht ihr Verhalten analysieren. Sie müssen sicher sein, dass Ihr Ego damit umgehen kann, denn das ist Freundschaft 101, besonders wenn sie die gleiche sexuelle Orientierung haben.

Zweitens, wenn die Dinge gut laufen und sie anfangen, sich mit jemandem zu verabreden, wie sehr wird Sie das verletzen? Verursacht der Gedanke, dass sie mit jemand anderem zusammen sind, Schmerzen bei Ihnen? Denken Sie daran, es geht nicht nur darum, dass Sie wissen, dass sie sich verabreden – es geht darum, es vor Ihren Augen zu sehen, darüber nachzudenken und zu hören, wie andere Leute (einschließlich ihnen) darüber reden. Werden Sie in der Lage sein, unvoreingenommene Ratschläge zu geben, wenn sie Sie nach Date-Ideen fragen, und werden Sie die Fassung bewahren, wenn Sie die grafischen Details hören, wie die Dinge voranschreiten? Ich bin sicher, dass der folgende Clip die Dinge ins rechte Licht rückt.

Eine andere Art, das zu betrachten, ist – sind Sie der eifersüchtige Typ? Diese beiden Situationen werden sich wahrscheinlich abspielen. Sie denken vielleicht, dass Sie damit umgehen können, aber sind Sie sicher, dass Sie sich nicht mit den Leuten vergleichen werden, die sie anstelle von Ihnen gewählt haben? Sind Sie sicher, dass Sie nicht um sich schlagen werden, weil Sie es ihnen unbewusst übel nehmen, dass sie nicht genauso empfinden?

Für die meisten Menschen ist dies der Punkt, an dem die Freundschaft auf die Probe gestellt wird – an dem Sie herausfinden, wie Sie wirklich fühlen. Es gibt keinen Grund, warum Sie sich das antun sollten, wenn Sie dazu nicht bereit sind. Im besten Fall werden Sie verletzt, im schlimmsten Fall geben Sie lausige Ratschläge.

Verurteilen Sie: Wenn es weh tut, an sie mit jemand anderem zu denken, gehen Sie weg. Wenn Sie sich die Person mit Ihrem besten Freund vorstellen können, ohne nachtragend zu sein, fahren Sie mit der nächsten Frage fort.

Dreht sich Ihr Leben um diese Person?

Auch hier ist Ehrlichkeit die beste Strategie. Dies ist eine Chance für Sie, darüber nachzudenken, was das Beste für Sie ist. Hier sind ein paar Fragen für den Anfang:

• Denken Sie jeden Tag an sie?
• Ertappen Sie sich dabei, wie Sie ihren Namen in nicht zusammenhängenden Gesprächen fallen lassen?
• Googeln Sie Dinge, die sie tun, um zu sehen, ob sie ein Zeichen dafür sind, dass sie Sie mögen?
• Ertappen Sie sich dabei, wie Sie mit Freunden eine Strategie entwickeln, wie Sie sie für sich gewinnen können?
• Stalkst du ihre sozialen Medien mehrmals am Tag?
• Wartest du immer auf ihre SMS oder antwortest du sofort?
• Ist diese Person im Moment das Wichtigste in deinem Leben und nicht irgendeine Leidenschaft oder ein Ziel?

Ich versuche nicht, dich zu ertappen oder dir ein schlechtes Gewissen einzureden. Es gehört viel Mut und Kraft dazu, sich seine Schwächen einzugestehen. Es geht nicht darum, dass Sie sich selbst beklagen, sondern dass Sie erkennen, dass Sie diese Person auf ein Podest gestellt haben. Im Grunde genommen akzeptieren Sie sie mental als wichtiger als Sie, was nicht gesund ist.

Wie ich hier geschrieben habe, sind Verliebtheiten, die zu dieser Art von Verhalten führen, oft Beispiele für Limerence – ein Konzept, das von Dorothy Tennov in den 1960er Jahren entdeckt wurde.

Limerenz wird wie folgt definiert:

„Der kognitive und emotionale Zustand des Verliebtseins oder der Besessenheit von einer anderen Person, der typischerweise unwillkürlich erlebt wird und durch den Wunsch nach Erwiderung der eigenen Gefühle gekennzeichnet ist.“

Wie kann man Limerenz von Liebe und Verliebtheit unterscheiden? Es gibt vier wichtige Anzeichen, auf die Sie bei sich selbst achten sollten:

1. Sie denken ständig an die Person und können sich nicht auf alltägliche Aktivitäten konzentrieren, ohne die Relevanz für sie zu sehen
2. Ihr primäres Verlangen ist die Erwiderung von Gefühlen und nicht eine sexuelle Beziehung oder Intimität
3. Ihr Fokus liegt darauf, die Person für sich zu gewinnen und nicht auf ihrem Glück oder Wohlbefinden
4. Sie lesen zwanghaft in das Verhalten der Person hinein und ziehen unbegründete Schlüsse, z.g., Sie untersuchen ausgiebig Textlänge und -häufigkeit

Wenn Sie denken, dass dies unrealistisch klingt, denken Sie noch einmal nach. Tennovs frühe Forschungen fanden eine überraschende Anzahl von Menschen mit Limerence-Symptomen, einschließlich eines Mannes, der eine neunjährige Besessenheit für einen Arbeitskollegen durchhielt. Er hatte vierzig Notizbücher und mehrere tausend Audiokassetten mit Details gefüllt, wie sie aussah, ob sie lächelte oder mit ihm sprach, und andere winzige Details, die nur er zu schätzen wusste. Seine Ablenkung führte zu schlechten Leistungen bei der Arbeit, mehreren Degradierungen und schließlich zur Entlassung.

Während das ein extremes Beispiel ist, könnten Sie dennoch Ihre Zeit damit verbringen, ihr Verhalten zu analysieren, nach Anzeichen von Anziehung Ausschau zu halten und Gespräche in Ihrem Kopf nachzuspielen. Ehe Sie sich versehen, erwähnen Sie diese Person bei jeder Gelegenheit und verknüpfen alles, was Sie tun, auf obskure Weise mit ihr. Der Schlüssel hier ist, die verlorene Zeit zu verstehen, die Sie damit hätten verbringen können, sich auf Sie zu konzentrieren – all die Stunden, die Sie nicht zurückbekommen können und die nichts dazu beigetragen haben, sich selbst zu entwickeln.

Worauf Sie sich konzentrieren, wächst. Wenn Sie Ihre Zeit damit verbringen, anderen Menschen hinterherzulaufen, wächst Ihre Fixierung auf sie. Warum widmen Sie Ihre Zeit nicht neuen Aktivitäten und tun Dinge, die Sie lieben, damit Sie eine bessere Version von sich selbst werden können? Verpflichten Sie sich, den Bereichen Ihres Lebens, die Sie mit Ihrer Fantasie vernachlässigt haben, Priorität einzuräumen. Brechen Sie mit Ihren Gewohnheiten, indem Sie so viele neue Aktivitäten wie möglich aufnehmen und sich in etwas vertiefen, für das Sie leidenschaftlich sind, idealerweise ein Projekt oder ein Ziel.

Umgekehrt, wenn Sie ehrlich sagen können, dass nichts von dem oben Gesagten zutrifft und Sie ein aktives Leben voller Ziele führen – dann sind Sie gut dran.

Verdikt: Wenn sich ein Großteil Ihres Lebens um diese Person dreht – gehen Sie weg. Wenn Sie ein ausgeglichenes Leben führen und Ihren Leidenschaften und Interessen nachgehen, ist eine Freundschaft machbar.

Entscheidungszeit – Sollten Sie befreundet sein oder weggehen?

Wenn Sie eine der Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, wird es sehr schwierig sein, weiterzumachen, bis Sie diese Probleme angehen. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie unter einem niedrigen Selbstwertgefühl leiden und von einer Auszeit profitieren würden, um sich auf sich selbst zu konzentrieren.

Erinnern Sie sich, Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und ein anderes Ergebnis zu erwarten. Ihr früheres Verhalten hat Sie in diese Situation gebracht. Der Versuch, sich anzufreunden, wird zu einer Verlängerung desselben führen. Sie müssen zu 100% sicher sein, dass Sie mit all den Szenarien, die wir behandelt haben, umgehen können, besonders wenn Sie sie mit jemand anderem sehen.

Für die meisten ist die einfachste und effektivste Lösung, die Person auszuschließen. Vielleicht vorübergehend, vielleicht für immer. Bis Sie die Wunden der Zurückweisung geheilt haben, werden Sie immer zu kämpfen haben. Ihre psychische Gesundheit steht an erster Stelle, also machen Sie sich keine Sorgen darüber, was die Person sagen könnte oder wie sie reagieren könnte – es geht um Sie und um niemanden sonst.

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie nicht wissen, wie Sie anfangen sollen, habe ich Ihnen diesen Leitfaden an die Hand gegeben. Es ist an der Zeit, mit einer Haltung des Überflusses zu arbeiten. Es wird andere geben und vor allem jemanden, der Sie so schätzt, wie Sie sind – ohne Spielchen oder Verkaufsgespräche. Dies ist eine goldene Gelegenheit, Ihren Selbstwert zu demonstrieren, indem Sie persönliche Grenzen ziehen und den Mut haben, das zu verfolgen, was Sie wollen.

Holen Sie die Zeit auf, die Sie verloren haben, und öffnen Sie sich für alles, was die Welt zu geben hat. Und hey, wenn ihr Freunde sein wollt – viel Glück für euch. Du zeigst eine unglaubliche emotionale Reife, und ich hoffe, du konzentrierst dich auf dich, um vorwärts zu kommen.

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