Tinnitus in Verbindung mit Vitamin B12-Mangel
Zu den Aufgaben, die Vitamin B12 erfüllt, gehört es, Ihr Blut und Ihre Nervenzellen gesund zu halten, sowie bei der Herstellung von DNA, dem genetischen Material, das in allen Zellen vorhanden ist, zu helfen. Sie können ausreichende Mengen an Vitamin B12 in Ihrer Ernährung setzen. Für diejenigen, die eine rein vegane Ernährung verfolgen, kann es schwierig sein, die vom Körper benötigte Menge aufzufüllen. Das liegt daran, dass pflanzliche Lebensmittel sehr wenig bis gar nichts von diesem wichtigen Nährstoff enthalten. Deshalb haben Veganer oft ein höheres Risiko, an einem Vitamin-B12-Mangel zu leiden.
Ein Warnzeichen im Ohr
Der National Health Service verrät, dass Tinnitus-Geräusche einen brummenden oder klingelnden Klang annehmen können. Manchmal können Sie auch ein Zischen, Brummen, Pochen und sogar zischende Geräusche hören. In einigen Fällen können Sie Gesang oder Musik hören, obwohl sie nicht von einer externen Quelle kommt.
Die Geräusche können von einem oder zwei Ohren gehört werden; manchmal kann es sogar in Ihrem Kopf spielen. Die Geräusche können kommen und gehen, oder in einigen Fällen können Sie sie kontinuierlich hören.
Die Verbindung zwischen Tinnitus und B12-Mangel
LiveStrong, eine medizinische Website, enthüllt, dass Sie B12 brauchen, um Myelin zu bilden, die isolierende und schützende Hülle, die die Nerven umgibt. Wenn Ihnen B12 fehlt, kann sich die Kommunikation zwischen den Nerven verschlechtern, ein beschädigter Mechanismus, der zu Tinnitus führt.
Die Ergebnisse einer Studie israelischer Wissenschaftler untermauern die Behauptung der LiveStrong-Website. Ihre Ergebnisse, die im American Journal of Otolaryngology veröffentlicht wurden, zeigten, dass Tinnitus mit einem Vitamin-B12-Mangel zusammenhängt. Die Forscher sagen auch, dass sich Patienten, die an diesem Zustand leiden, verbessert haben, nachdem eine Vitamin B12-Ergänzungstherapie eingeführt wurde.
Behandlung von B12-Mangel
B12-Mangelsymptome können mit B12-Tabletten oder Injektionen behandelt werden. Es gibt zwei Arten von B12-Injektionen, nämlich Hydroxocobalamin und Cyanocobalamin.
Hydroxocobalamin, oder Vitamin B12a, ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in der Nahrung vorkommt und zur Behandlung von Vitamin-B12-Mangelzuständen eingesetzt wird. Cyanocobalamin hingegen ist die synthetische Form von Vitamin B12 und wird wie Hydroxocobalamin zur Behandlung eines Mangels an diesem Nährstoff eingesetzt. Diejenigen, die Schwierigkeiten haben, genügend Vitamin B12 in ihrer regulären Ernährung zu bekommen, wie diejenigen, die eine vegane Ernährung einhalten, müssen möglicherweise lebenslang Vitamin B12-Tabletten einnehmen.
Der Artikel erschien ursprünglich auf International Business Times