Wenn Ihr Mann Sie für eine andere Frau verlassen hat, lesen Sie dies

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Ehen sind nicht nur Rosen, Regenbögen und romantische Spaziergänge am Strand.

Es spielt keine Rolle, ob Sie ein Jahr oder zwanzig Jahre zusammen sind, Unebenheiten auf der Straße sind üblich.

Aber wenn Sie in der Situation sind, dass Ihr Mann Sie tatsächlich für eine andere Frau verlassen hat, haben Sie wahrscheinlich eine Menge Fragen, auf die Sie gerne Antworten hätten.

Antworten sind das, was dieser Artikel versuchen wird zu liefern.

Lassen Sie uns mit einem wichtigen Punkt beginnen…

Warum hat er mich verlassen?

Es gibt viele Gründe, warum eine Person fremdgeht, aber wenn es eine richtige Affäre außerhalb der Ehe ist, läuft es auf zwei Kernmotive hinaus:

Er hat sich in eine andere Frau verliebt.

Liebe ist ein kompliziertes und mächtiges Gefühl. Sie kann einen Menschen dazu bringen, Dinge zu tun, die er sonst vielleicht nicht tun würde – Dinge, von denen er nicht dachte, dass er dazu fähig ist.

Das soll keine Entschuldigung für das sein, was Ihr Mann getan hat, sondern lediglich eine Erklärung.

Erinnern Sie sich daran, wie es sich angefühlt hat, als Sie und Ihr Mann sich zum ersten Mal verliebt haben. Es war berauschend, nicht wahr?

Nun, auch wenn Sie ihn immer noch lieben und er Sie immer noch liebt, könnte dieses intensive Feuer jetzt eher eine Kerze sein. Es brennt immer noch, aber nicht mehr mit der gleichen Helligkeit oder Hitze.

Wenn Ihr Mann also jemanden kennenlernt und sich auch in ihn verliebt, muss Ihre Liebe mit seiner Liebe konkurrieren.

Aber seine Liebe ist neuer und in gewisser Weise verlockender. Es ist weniger Zeit vergangen, in der die Alltäglichkeiten des Lebens ihre unvermeidlichen Auswirkungen hatten.

Ihr Mann könnte sich selbst davon überzeugen, dass diese neue Liebe zu seiner Geliebten realer ist als die Liebe, die er für Sie empfindet.

Wenn er also das Gefühl hat, sich zwischen der Liebe, die Sie füreinander empfinden, und der Liebe, die er für diese andere Frau empfindet, entscheiden zu müssen, könnte er die andere Frau wählen.

Er hat sich nicht mehr in Sie verliebt.

Das zweite Kernmotiv eines Mannes, der seine Frau wegen einer anderen Frau verlässt, ist, dass er Sie nicht mehr liebt.

Das kann wirklich schwer zu verkraften sein, vor allem, wenn Sie ihn immer noch lieben, aber Liebesgefühle halten nicht immer ewig an.

Vielleicht ist diese Liebe einfach verpufft, oder vielleicht hat sie sich in einem massiven Ausbruch oder Ereignis irgendwann in der Vergangenheit aufgelöst. So oder so, sie ist weg.

Noch einmal, das soll keine Entschuldigung für die Untreue Ihres Mannes sein…

…aber wenn die Chance auf eine neue Liebe kam und er weniger Gründe hatte, die Dinge in Ihrer Beziehung durchzuhalten, könnte das erklären, warum er sich für die andere Frau entschieden hat.

Wird es halten?

Ob Sie sich immer noch an die Hoffnung klammern, Ihre Ehe wieder aufzubauen, oder ob Sie sich einfach nur danach sehnen, es zu wissen, ist es üblich, zu fragen, wie lange seine neue Beziehung halten wird.

Das Problem ist, dass Sie nicht in eine Kristallkugel schauen und sehen können, was die Zukunft bringt.

Vielleicht denken Sie, dass seine neue Beziehung zum Scheitern verurteilt ist, weil er Sie für eine jüngere Frau verlassen hat, die nicht wirklich an etwas Langfristigem interessiert ist.

Oder vielleicht denken Sie, dass er durch eine Midlife-Crisis geht und diese Beziehung nur ein Symptom davon ist. Sie denken, er könnte zur Vernunft kommen, wenn er das erst einmal hinter sich gebracht hat.

Aber das ist reine Spekulation.

So schmerzhaft es auch ist, Sie sind ein Außenseiter in dieser Beziehung. Sie können nicht fühlen, was er fühlt, und Sie wissen nicht, wie sie als Paar zusammen sind.

Einige Männer verlassen ihre Frauen vielleicht für eine neue Frau und sind glücklicher als je zuvor.

Andere Männer erkennen vielleicht bald, dass das Gras nicht immer grüner ist und dass sie es mit ihrer Frau ziemlich gut hatten.

Niemand kann das mit Sicherheit sagen, nicht einmal Ihr Mann.

Wird er zurückkommen?

Wenn seine neue Beziehung ins Stocken gerät und scheitert, sind Sie vielleicht bereit, ihn zurückzunehmen.

Aber würde er Ihre Ehe retten wollen?

Dies kann auf seinen Grund hinauslaufen, warum er Sie überhaupt verlassen hat.

Wenn er sich einfach in diese andere Frau verliebt hat, aber Sie gleichzeitig immer noch liebt, gibt es eine bessere Chance, dass er zurückkommt.

Wenn er sich in Sie verliebt hat, muss er wahrscheinlich glauben, dass er sich wieder in Sie verlieben kann, wenn er zurückkommen will.

Natürlich gibt es noch eine andere Möglichkeit. Es kann sein, dass er nicht viel Liebe für Sie empfindet, aber er will aus anderen Gründen immer noch mit Ihnen zusammen sein.

Vielleicht möchte er die Bequemlichkeit haben, dass Sie sich um ihn kümmern, seine Mahlzeiten kochen, sich um den Haushalt kümmern.

Vielleicht sieht er die finanziellen Kosten, die eine Scheidung mit sich bringen würde und möchte diesen Weg jetzt nicht gehen, da seine neue Beziehung nicht funktioniert hat.

Es könnte sein, dass er einfach nicht allein sein möchte, auch wenn Ihre Ehe nicht wirklich so funktioniert, wie einer von Ihnen es gerne hätte.

Wenn er Sie natürlich irgendwann zurückhaben möchte, haben Sie die Freiheit, ihn entweder wieder in Ihr Leben zu lassen oder sich zu weigern.

Wird er es bereuen?

Wie die Liebe ist auch die Reue ein kompliziertes Gefühl.

Ihr Mann kann seine Entscheidung, Sie zu verlassen, sehr wohl bereuen, und das könnte sogar der Fall sein, wenn er nicht zu Ihnen zurückkehren will.

Es kann sein, dass er erkennt, dass das Gras auf der anderen Seite nicht grüner ist, wenn seine neue Beziehung nicht alles ist, was er sich erhofft hat.

Es kann aber auch sein, dass er denkt, dass es zu spät ist, Ihre Ehe zu retten, jetzt, wo das passiert ist.

Es kann sein, dass er Reue empfindet, selbst wenn er mit seiner Entscheidung glücklich ist. Vielleicht ist er bei seiner Geliebten eingezogen und genießt sein neues Leben mit ihr, hat aber immer noch Bedenken wegen der Situation.

Er bereut vielleicht, wie er mit Ihrer Trennung umgegangen ist. Er bereut vielleicht den Schmerz, den er Ihnen zugefügt hat. Wenn Sie Kinder haben, bedauert er vielleicht, der Vater zu sein, der seine Familie verlassen hat.

Wenn er Sie einmal geliebt hat – wenn er Sie immer noch als Person liebt, nur nicht als Ehepartner – wird er sicherlich etwas Bedauern empfinden.

Aber Bedauern allein reicht vielleicht nicht aus, damit er zu Ihnen zurückkommt.

Wie kann ich meinen Mann zurückgewinnen?

Es ist wichtig, sich von Anfang an daran zu erinnern, dass Sie Ihren Mann nicht besitzen und es auch nie getan haben.

Sie mögen denken, dass Sie Ihren Mann an diese andere Frau verloren haben, aber es war seine Entscheidung, Sie zu verlassen.

Wenn Sie also darüber nachdenken, ihn „zurückzugewinnen“, müssen Sie auch daran denken, dass es seine Entscheidung sein wird, zurückzukommen.

Mit diesem Gedanken im Hinterkopf, was können Sie tun?

Respektieren Sie seine Entscheidung, Sie zu verlassen.

Das klingt kontraintuitiv, aber wenn Sie sein Leben zu einem Albtraum machen, nachdem er Sie für diese andere Frau verlassen hat, stoßen Sie ihn nur weiter weg.

Es ist in Ordnung, ihm zu sagen, dass Sie ihn lieben, aber machen Sie ihm klar, dass Sie nicht mit ihm darüber streiten werden, wenn es das ist, was er wirklich will.

Sie werden sowieso nicht in der Lage sein, seine Meinung zu ändern.

Das hilft, die Dinge zwischen den beiden im Guten zu lassen, was wichtig ist, wenn er jemals zurückkommen soll.

Versuchen Sie auf keinen Fall, ihm ein schlechtes Gewissen einzureden, indem Sie ihm sagen, wie sehr er Sie verletzt hat, oder indem Sie die Kinder ins Spiel bringen.

Bleiben Sie sich selbst treu.

Die Entscheidung Ihres Mannes, Sie zu verlassen, hat vielleicht etwas damit zu tun, wie Sie beide miteinander umgegangen sind.

Vielleicht haben Sie viel gestritten oder sich einfach auseinandergelebt.

Und obwohl Sie für den Zustand Ihrer Ehe mitverantwortlich sind, liegt es nicht nur an Ihnen.

Große Versprechungen zu machen, wie Sie sich ändern können, ist also kein produktiver Weg, um Ihren Mann zurückzugewinnen.

Sicherlich, Sie können Ihren Beitrag zum Niedergang Ihrer Ehe betrachten, und Sie können an einigen Ihrer Fehler arbeiten, wenn Sie wirklich glauben, dass es Fehler sind und nicht einfach Aspekte Ihrer Persönlichkeit, an denen sich Ihr Mann reibt.

Wenn Sie aber darauf bestehen, dass Sie die Frau sein können, die er sich wünscht, kommen Sie nicht nur verzweifelt rüber, sondern Sie bereiten sich auch auf zukünftige Probleme vor, wenn Sie merken, dass Sie nicht alle seine Erwartungen erfüllen können.

Sie sollten auch verstehen, dass Sie, wenn Sie sagen, dass Sie sich ändern können, um seinen Wünschen entgegenzukommen, die meiste Schuld an Ihrer Trennung auf Sie abwälzen und ihn von der Verantwortung freisprechen.

Das bewirkt zwei Dinge. Erstens bestätigt es ihn darin, dass Sie nicht mehr die richtige Frau für ihn sind, weil Sie ihm sagen, dass Sie es sind, die sich ändern muss, nicht er.

Zweitens lässt es ihn weniger Bedauern darüber empfinden, dass er Sie verlassen hat, was es unwahrscheinlicher macht, dass er sich gezwungen fühlt, zurückzukommen, selbst wenn seine neue Beziehung nicht funktioniert.

So, ja, fragen Sie sich selbst, ob es einige gesunde Methoden der Selbstverbesserung gibt, mit denen Sie sich beschäftigen könnten, aber machen Sie keine Kompromisse, wer Sie sind, nur um ihm zu gefallen.

Behalten Sie etwas Abstand, aber bleiben Sie ihm gegenüber freundlich.

Es ist wichtig, Ihrem Mann Raum zu geben, wenn er Sie verlassen hat und nun eine Beziehung mit einer anderen Frau anstrebt.

Wenn Sie versuchen, sich einzumischen, indem Sie ihn konfrontieren, riskieren Sie, ihm etwas zu geben, woran er sich weiter binden kann – seine Beschwerden über Sie.

Versuchen Sie stattdessen, etwas freundlich zu bleiben, wann immer Sie gezwungen sind, zu interagieren – vielleicht wegen des gemeinsamen Sorgerechts für die Kinder oder aus anderen praktischen Gründen.

Es geht darum, seine Entscheidung zu respektieren und ihn nicht zu entfremden, indem Sie mit ihm darüber streiten.

Manchmal kann ein wenig Abstand ihn erkennen lassen, was er hatte und was er jetzt zu verlieren droht, besonders wenn die Aufregung seiner neuen Beziehung verblasst.

Es kann sein, dass er entdeckt, dass das, was er für Liebe zu dieser anderen Frau hielt, in Wirklichkeit Verliebtheit oder Lust war und dass es nach einer Weile verpufft.

Zu wissen, dass Sie ihn nicht hassen, lässt die Tür offen für ihn, zu Ihnen zurückzukommen.

Fragen Sie sich, ob Sie ihn wirklich zurückhaben wollen.

Neben dem, was Sie tun können, um Ihren Mann dazu zu bringen, wieder zu Ihnen zurückzukommen, ist es wichtig, dass Sie sich wirklich überlegen, ob Sie ihn zurückhaben wollen.

Und wenn ja, was sind Ihre Gründe?

Wenn seine neue Beziehung begonnen hat, bevor er Ihnen gesagt hat, dass er sich trennen will, müssen Sie der Tatsache ins Auge sehen, dass er Sie angelogen und wichtige Dinge vor Ihnen verborgen hat.

Ist das etwas, das Sie verzeihen können?

Und wollen Sie ihn nur zurück, weil Sie mochten, wie Ihr Leben vorher war? Wenn ja, glauben Sie wirklich, dass die Dinge wieder so werden können, wie sie einmal waren?

Hassen Sie einfach die Vorstellung, geschieden und einsam zu sein? Würden Sie ihn zurücknehmen, nur um etwas Gesellschaft zu haben, die Ihnen vertraut ist?

Würden Sie ihn zurückhaben wollen, wenn keiner von Ihnen beiden den anderen noch liebt und Sie wissen, dass es eine Menge Arbeit und Zeit braucht, um diese Liebe zurückzugewinnen?

Das sind die Dinge, die Sie berücksichtigen müssen, bevor Sie überhaupt versuchen, Ihren Mann zurückzugewinnen.

Wie kann ich darüber hinwegkommen, dass mein Mann mich für eine andere verlassen hat?

Wenn Sie nicht die Absicht haben, Ihren Mann zurück in Ihr Leben und Ihre Ehe zu lassen, wird das Problem zu einem der Überwindung des emotionalen Aufruhrs, den sein Verlassen verursacht hat.

Wie können Sie sich mit dem Geschehenen versöhnen und mit Ihrem Leben weitermachen?

Hier sind einige Tipps, wie Sie mit der Situation in Ihrem Kopf umgehen können.

Vermeiden Sie es, sich schuldig zu fühlen oder die Schuld zu übernehmen.

So sehr Sie auch glauben, dass es Aspekte Ihrer Persönlichkeit gibt, an denen Sie arbeiten möchten, geben Sie sich nicht die Schuld für die Entscheidung Ihres Mannes, Sie für eine andere Frau zu verlassen.

Er hat aufgrund seiner eigenen Ansichten, Gefühle und Wünsche gehandelt. Es liegt an ihm, nicht an Ihnen.

Sie haben vielleicht Ihr Bestes gegeben, um eine gute Ehefrau zu sein, aber es könnte immer noch nicht genug gewesen sein.

Erinnern Sie sich an die Gründe, warum er Sie verlassen haben könnte, die weiter oben in diesem Artikel erwähnt wurden. Es kann sein, dass er sich nicht mehr in Sie verliebt hat oder sich in eine andere verliebt hat.

Das sind seine Gefühle, die Sie sich zu eigen machen müssen, nicht Ihre.

Sie haben keinen Grund, sich schuldig zu fühlen, selbst wenn Sie gemeinsame Kinder haben und Sie wissen, dass diese Situation ihnen Schmerz und Sorgen bereitet.

Vergleichen Sie sich NICHT mit der neuen Frau in seinem Leben.

Es kann sehr verlockend sein, die andere Frau anzuschauen und zu denken, dass sie in irgendeiner Weise besser ist als Sie.

Schließlich hat Ihr Mann Sie für sie verlassen, also muss sie etwas haben, was Sie nicht haben, richtig?

FALSCH!

Wir alle haben unsere guten Seiten und wir alle haben unsere Schwächen.

Der Versuch, herauszufinden, warum Ihr Mann jetzt ihre Mischung aus guten und schlechten Seiten den Ihren vorzieht, ist ein fruchtloses Unterfangen.

Was Sie stattdessen tun sollten, ist, sich darauf zu konzentrieren, Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen, das durch all das zweifellos einen Schlag erlitten hat.

Eines der wichtigsten Dinge, auf die Sie achten sollten, ist die Verbesserung Ihrer Selbstgespräche, vor allem in Bezug auf Ihre Ehe und Ihren Wert als Ehefrau.

Sagen Sie sich nicht ständig, dass Sie keine gute Ehefrau waren oder dass Sie nicht liebenswert sind.

Schalten Sie um auf positivere Botschaften über sich selbst und wie Sie es wert sind, geliebt und mit Respekt behandelt zu werden. Dass Sie die Qualitäten einer großartigen Partnerin haben, wann immer diese Person in Ihr Leben tritt.

Sie sollten auch Wege finden, die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen, anstatt sich in einer Art Nach-Ehe-Limbo treiben zu lassen.

Jetzt ist die Zeit, sich zu fragen, wie Ihre neu gewonnene Freiheit Ihnen erlauben könnte, etwas zu tun, was Sie schon immer tun wollten, oder die Richtung Ihres Lebens komplett zu ändern.

Es ist ermutigend, die Kontrolle zu erkennen, die Sie haben – die Sie immer hatten – und es kann diese schwierige Situation positiver fühlen lassen.

Konzentrieren Sie sich darauf, Ihrem Mann zu vergeben, aber tun Sie es für sich selbst.

Als Ihr Mann Sie für eine andere Frau verlassen hat, hat das wahrscheinlich sehr wehgetan.

Daher ist Vergebung vielleicht das Letzte, woran Sie denken.

Aber Vergebung ist nicht für ihn; sie ist für Sie.

Vergebung bedeutet nicht, dass Sie vergessen müssen, was er getan hat, oder sagen, dass es okay war. Es bedeutet nicht, den Schmerz zu ignorieren, den er verursacht hat, und es bedeutet auch nicht, dass Sie Ihre Beziehung zu ihm verbessern müssen.

Vergebung bedeutet, die emotionale Last loszulassen, die sein Weggehen für Sie bedeutet.

Es geht darum zu sagen: „Das wird mich nicht mehr beeinflussen.“

Es geht darum, das Kapitel Ihrer Vergangenheit zu schließen und ein neues zu beginnen, dessen Autor Sie sein können.

Vergebung ist etwas, an dem jeder arbeiten kann. Hier ist ein weiterer unserer Artikel, der den Prozess durchgeht:

Wie man jemandem vergibt: 2 wissenschaftlich fundierte Modelle der Vergebung

Akzeptieren Sie die Realität der Situation.

Wenn Sie beschlossen haben, dass Ihre Ehe vorbei ist und dass Sie Ihren Mann nicht zurücknehmen werden, selbst wenn er zu Kreuze kriecht, müssen Sie diese Wahrheit akzeptieren.

Sie können die Ehe nicht hinter sich lassen, wenn Sie sich noch an irgendeine Hoffnung klammern – egal wie gering -, dass Sie sie jemals wieder aufbauen können.

Sie werden vielleicht die Phasen der Trauer durchleben, so wie Sie es tun würden, wenn Sie einen geliebten Menschen verlieren.

Das ist in Ordnung. Ihre Ehe stellte etwas dar, das Ihnen wichtig war, und Ihr Mann ist jemand, den Sie lieben oder einst geliebt haben.

Das sind große Dinge, die plötzlich aus Ihrem Leben verschwunden sind, und so wird es einige Zeit dauern, um damit klarzukommen.

Wenn es hilft, dass sich die Dinge endgültiger anfühlen, können Sie derjenige sein, der die Scheidung einreicht und den Ball für diese Formalität ins Rollen bringt.

Das ist ein ermächtigender Akt der Akzeptanz, weil Sie die Verantwortung für die Situation übernehmen, um zu verhindern, dass sie sich in die Länge zieht.

Stellen Sie sicher, dass Sie alle seine Besitztümer aus Ihrem Haus entfernen – zuerst, indem Sie ihm erlauben, alles mitzunehmen, was er noch behalten möchte, und dann, indem Sie den Rest wegwerfen oder der Wohlfahrt spenden.

Wenn Sie Kinder haben, stellen Sie sicher, dass Sie sich mit ihnen zusammensetzen und besprechen, dass es keine Chance gibt, dass ihre Mutter und ihr Vater wieder zusammenkommen.

Diese Worte tatsächlich laut auszusprechen, kann dazu führen, dass es sich realer und endgültiger anfühlt.

Gehen Sie zur Beratung, wenn es Ihnen schwerfällt.

Es kann wirklich hart sein, sich dem Scheitern Ihrer Ehe zu stellen, besonders, weil Sie das meiste davon alleine machen müssen.

So sehr Ihre Freunde und Familie auch versuchen mögen, Sie zu unterstützen, Sie sind es, die durch den praktischen und emotionalen Prozess der Trennung Ihres Lebens von dem Ihres jetzigen Ex-Mannes gehen müssen.

Und so sehr sie auch versuchen mögen, Ihnen die richtigen Dinge zu sagen, die meisten Menschen haben nicht die Fähigkeit, neutral zu bleiben. Sie können feststellen, dass sie zu Ihrem Schmerz beitragen, indem sie Ihre schlechten Gefühle gegenüber Ihrem Mann anheizen, indem sie schreckliche Dinge über ihn sagen.

Sie fühlen sich vielleicht auch nicht wohl dabei, mit den Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, über Ihre wahren Gefühle zu sprechen.

Stattdessen werden Sie mit ziemlicher Sicherheit einen Berater hilfreicher finden, was die Ratschläge angeht, die er Ihnen gibt, und Ihre Fähigkeit, all Ihre Gefühle auszuschütten, ohne die Notwendigkeit, zu verstecken, wie sehr Sie vielleicht kämpfen.

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