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Kapitel 10

Gesichtshaltung offenbart die Absichten unseres Geistes

Er saß eine Weile da und unterhielt sich mit ihr, und bemerkte nicht, dass sie die Beine von ihm weggeschlagen hatte, um ihr Desinteresse zu signalisieren.

Wir haben weniger Bewusstsein dafür, was eine bestimmte Körperzone körperlich tut, je weiter sie von unserem Kopf entfernt ist. Wenn wir nur begrenzt aufmerksam sind, werden sich die meisten von uns ihrer Mimik und Gestik bewusst. Selbst diejenigen, die weniger versiert sind, können ohne weiteres ein inszeniertes Lächeln oder Stirnrunzeln auf Kommando simulieren, um eine Emotion für jemand anderen hervorzurufen, obwohl andere subtile gestische Hinweise im Konfliktfall Sie verraten könnten. Wir sind uns in den meisten Fällen weniger bewusst, was unsere Arme und Hände tun, und noch weniger, was unsere Brust und unser Bauch tun. Schließlich sind wir uns am wenigsten bewusst, was unsere Beine und Füße zu einem bestimmten Zeitpunkt tun.

Das bedeutet, dass die Beine und Füße eine wichtige Informationsquelle über die innere Haltung einer Person sind, weil die meisten Menschen sich nicht bewusst sind, was sie mit ihnen tun und selten in Erwägung ziehen, mit ihnen Gesten vorzutäuschen, so wie sie es mit ihrem Gesicht tun würden. Eine Person kann gelassen und kontrolliert aussehen, während ein unruhiger Fuß sich wiederholende, punktuelle Bewegungen macht, die eine evolutionär bedingte Frustration darüber offenbaren, einer Situation nicht entkommen zu können.

Die Art und Weise, wie Menschen ihre Arme schwingen, wenn sie gehen, gibt Einblick in ihre Persönlichkeit – oder wie sie Sie glauben machen wollen, dass sie sind. Junge, gesunde Menschen gehen schneller als ältere, wobei ihre Arme aufgrund ihrer zusätzlichen Geschwindigkeit und größeren Muskelflexibilität vorne und hinten höher schwingen. Der grundlegende Armeemarsch entwickelte sich folglich als ein übertriebener Gang, der suggeriert, dass die Marschierenden kräftig und im Besitz jugendlicher Energie sind und man sich nicht mit ihnen anlegen sollte. Viele Politiker und Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens, die eine Botschaft über ihre Vitalität telegrafieren wollen, nehmen einen schwungvollen Gang an. Frauen neigen dazu, die Arme noch weiter nach hinten zu schwingen, weil ihre Arme vom Ellenbogen aus weiter nach außen gebogen sind, um Babys besser tragen zu können.

Beine können die Wahrheit verraten

Forschungen von Dr. Paul Ekman und William Friesen über täuschendes Verhalten zeigen, dass eine Person, wenn sie lügt, im unteren Teil ihres Körpers mehr Signale produziert, die mit der Täuschung in Verbindung gebracht werden, als im oberen Teil – das gilt für beide Geschlechter. Da die Menschen sich stärker bewusst sind, was ihre Hände und Augen tun, können sie ihre Handlungen bewusst steuern. Obwohl die Beine und Füße ebenfalls unter bewusster Kontrolle stehen, werden sie meist ignoriert und oft nicht wahrgenommen. Beine und Füße sind daher eine genauere Informationsquelle.

Videoaufnahmen von Personen, die lügen, wurden anderen Personen gezeigt, die bestimmen sollten, ob die Personen auf dem Video lügen oder die Wahrheit sagen. Die Beurteiler antworteten richtiger, wenn sie den unteren Teil des Körpers sehen konnten. Die Ergebnisse zeigten, dass Lügner mehr darauf achten, was ihre Hände, Arme und Gesichter machen, weil sie wissen, dass die Leute dorthin schauen. Da ihre unteren Extremitäten aus dem Weg sind, vergessen Lügner diese und werden durch mikromuskuläre Bewegungen in ihren Beinen und Füßen verraten. Tische mit Glasplatte verursachen uns mehr Stress als solide Tische, da unsere Beine voll im Blickfeld sind und wir daher nicht das Gefühl haben, die volle Kontrolle zu haben.

Die Beine haben sich beim Menschen entwickelt, um zwei Zwecken zu dienen: sich vorwärts zu bewegen, um Nahrung zu holen und vor Gefahren wegzulaufen. Da das menschliche Gehirn für diese beiden Ziele fest verdrahtet ist – auf das zuzugehen, was wir wollen und uns von dem wegzubewegen, was wir nicht wollen – zeigt die Art und Weise, wie eine Person ihre Beine und Füße benutzt, wohin sie gehen will. Mit anderen Worten, sie zeigen das Engagement einer Person, ein Gespräch zu verlassen oder darin zu bleiben. Offene oder ungekreuzte Beinstellungen zeigen eine offene oder dominante Haltung, während gekreuzte Stellungen eine geschlossene Haltung oder Unsicherheit verraten.

Die vier wichtigsten Stehhaltungen

1. Der parallele Stand

Der parallele Stand ist eine untergeordnete Position, bei der die Beine gerade sind und die Füße eng zusammenstehen. Es ist eine formale Position, die eine neutrale Haltung zeigt und von Schulkindern eingenommen wird, wenn sie mit einem Lehrer sprechen, oder wenn Sie Ihrem Vorgesetzten Bericht erstatten oder vor einem Richter stehen und auf die Urteilsverkündung warten.

Die eng zusammenstehenden Füße verringern die Grundlage für den Stand und machen die Haltung unsicherer. Sie können jemanden aus dieser Position leicht umstoßen, wenn Sie ihn unvorbereitet treffen. Menschen, die sich über ihre Position zu einem Thema nicht sicher sind, nehmen die parallele Haltung ein. Wenn sie mit eng zusammenstehenden Beinen stehen, signalisieren sie, dass sie zögern oder zaghaft sind. Ein breiterer Stand bietet ein breiteres und festeres Fundament. Es ist viel schwieriger, eine Person aus dem Gleichgewicht zu bringen, die mit getrennten Beinen steht.

Die parallele Haltung

2. Beine auseinander

Die Beine auseinander Haltung, vorwiegend eine männliche Geste, ist eine resolute, unbewegliche Haltung. Sie signalisiert, dass eine Person ihren Mann steht und wird von denen bevorzugt, die ihre Dominanz zeigen wollen. Sie setzt voraus, dass die Beine gerade sind und die Füße weit auseinander stehen, wobei das Gewicht gleichmäßig zwischen ihnen verteilt ist.

Männer nehmen aufgrund ihres höheren Körperschwerpunkts häufiger die breitbeinige Haltung ein als Frauen. Ungeachtet ihrer Körpergröße nehmen Männer diese Position auch häufiger in Gesellschaft anderer Menschen ein, wenn sie ihre Körperhaltung als Kommunikationsmittel einsetzen. Sie wird von Männern als Dominanzsignal eingesetzt, weil sie die Genitalien betont und so ein viriles Aussehen vermittelt. Bei Sportwettkämpfen sieht man männliche Teilnehmer, die in der Halbzeitpause in dieser Position herumstehen und sich kratzen oder in den Schritt fassen. Auf diese Weise können Männer ihre Männlichkeit betonen und ihre Solidarität als Team zeigen, indem sie die gleichen Handlungen ausführen.

Die Ausdrücke „Mit den Füßen auf dem Boden stehen“ und „Auf den eigenen zwei Füßen stehen“ beziehen sich auf den alten chinesischen Brauch, die Füße von Frauen zu binden. Dieser Brauch war meist dem Königshaus vorbehalten und bedeutete, dass die Frauen, deren Füße gebunden waren, nicht auf ihren eigenen zwei Füßen stehen konnten, ohne Schmerzen zu verursachen.

Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen und Ihre Stimmung ändern wollen, nehmen Sie die breitbeinige Haltung ein, mit hochgehaltenem Kopf und Schultern nach hinten. Indem Sie diese kraftvolle Position einnehmen, können Sie das passende Gefühl erzeugen.

Seine Männlichkeit zur Schau stellen

Die Beckenstellung wird von denjenigen verwendet, die unterschwellig wie harte Kerle wirken wollen.

3. Posing, A Foot Forward

Vom Mittelalter bis zur Mitte des 19. Jahrhunderts nahmen Männer von gehobener Position und hohem sozialen Status eine Haltung ein, die den inneren Teil des Beines – eine der erotischen Zonen des Körpers – bequem zur Schau stellte. Gentlemen und Poser trugen ihr Gewicht auf einem Bein und präsentierten das andere mit der Innenseite des Oberschenkels. Die Modedesigns, die die Männerkleidung von Strumpfhosen zu engen Reithosen mit edlen Schuhen werden ließen, erlaubten und ermutigten Männer, ihrer Lust am Vorzeigen und Posieren zu frönen und ihre Beine und ihre Männlichkeit zur Schau zu stellen. Heute wissen die Stars auf dem roten Teppich, wie sie ihre Beine so positionieren, dass sie am besten zur Geltung kommen. Sie drehen ihre Füße nach außen, um die Innenseite der Oberschenkel zu zeigen, den weicheren und erogensten Teil ihrer Beine.

Mit dem Fuß dorthin zeigen, wohin der Verstand gehen möchte

Dies ist ein wertvoller Hinweis auf die unmittelbaren Absichten einer Person, denn wir zeigen mit dem vorderen Fuß in die Richtung, in die unser Verstand gehen möchte, und diese Haltung sieht so aus, als würde die Person anfangen zu gehen. In einer Gruppensituation zeigen wir mit dem Führungsfuß auf die interessanteste oder attraktivste Person, aber wenn wir gehen wollen, zeigen wir mit dem Fuß auf den nächstgelegenen Ausgang.

4. Stehende gekreuzte Beine

Wenn Sie das nächste Mal an einem Treffen mit Männern und Frauen teilnehmen, werden Sie einige Gruppen von Menschen bemerken, die mit gekreuzten Armen und Beinen stehen. Schauen Sie genauer hin und Sie werden auch sehen, dass sie in einem größeren Abstand zueinander stehen als der übliche soziale Abstand.

Gekreuzte Beine stehen

So stehen viele Menschen, wenn sie unter Menschen sind, die sie nicht gut kennen. Wenn Sie mit ihnen interagieren, würden Sie feststellen, dass einer oder alle von ihnen mit anderen in der Gruppe nicht vertraut sind.

Während offene Beine Offenheit oder Dominanz zeigen können, zeigen gekreuzte Beine eine eher geschlossene, unterwürfige oder defensive Haltung, da sie symbolisch jeden Zugang zu den Genitalien verweigern.

Hast du ein Problem?

Für eine Frau senden Positionen wie der Scherenstand und der einbeinige gekreuzte Stand zwei Botschaften: erstens, dass sie beabsichtigt zu bleiben, nicht zu gehen; und zweitens, dass der Zugang verweigert wird. Wenn ein Mann dies tut, zeigt es auch, dass er bleiben wird, aber sicher sein will, dass Sie ihn nicht „dahin treten, wo es weh tut“. Offene Beine zeigen Männlichkeit; geschlossene Beine schützen die Männlichkeit. Wenn er mit Männern zusammen ist, von denen er glaubt, dass sie ihm unterlegen sind, fühlt sich die geniale Zurschaustellung richtig an; wenn er jedoch mit überlegenen Männern zusammen ist, lässt ihn diese Geste konkurrenzfähig aussehen und er fühlt sich verletzlich. Studien zeigen, dass Menschen, denen es an Selbstvertrauen mangelt, auch eine Position mit gekreuzten Beinen einnehmen.

Stellen Sie sich nun vor, Sie bemerken eine andere Gruppe von Menschen, die mit ausgebreiteten Armen, sichtbaren Handflächen und entspannter Miene dastehen und sich auf ein Bein stützen, während das andere in Richtung der anderen in der Gruppe zeigt. Alle gestikulieren mit ihren Händen und bewegen sich in den persönlichen Raum der anderen hinein und wieder heraus. Bei näherer Betrachtung würde sich herausstellen, dass diese Personen befreundet sind oder sich persönlich kennen. Die erste Gruppe mit den verschränkten Armen und Beinen hat vielleicht einen entspannten Gesichtsausdruck und eine Unterhaltung, die sich frei und leicht anhört, aber die verschränkten Arme und Beine verraten uns, dass sie nicht so entspannt oder vertrauensvoll miteinander umgehen, wie sie versuchen zu erscheinen.

Versuchen Sie Folgendes: Gehen Sie in eine Gruppe, in der Sie niemanden kennen, und stellen Sie sich mit fest verschränkten Armen und Beinen hin und setzen Sie einen ernsten Gesichtsausdruck auf. Einer nach dem anderen werden die anderen Gruppenmitglieder ihre Arme und Beine verschränken und in dieser Position bleiben, bis Sie, der Fremde, gehen. Gehen Sie weg und beobachten Sie, wie die Gruppenmitglieder nacheinander wieder ihre ursprüngliche offene Haltung einnehmen.

Das Überkreuzen der Beine verrät nicht nur negative oder abwehrende Emotionen, es lässt eine Person unsicher erscheinen und veranlasst andere, entsprechend zu reagieren.

Abwehrend oder kalt?

Es gibt Menschen, die behaupten, dass sie sich nicht abwehrend oder unsicher fühlen, wenn sie ihre Arme oder Beine überkreuzen, sondern es tun, weil ihnen kalt ist. Wenn jemand seine Hände wärmen will, wird er sie unter die Achseln schieben, anstatt sie unter die Ellbogen zu klemmen, wie es beim defensiven Armkreuz der Fall ist. Zweitens: Wenn jemandem kalt ist, wird er eine Art Körperumarmung anwenden, und wenn die Beine gekreuzt werden, sind sie normalerweise gerade, steif und hart gegeneinander gepresst, im Gegensatz zur entspannteren Beinhaltung der defensiven Haltung oder Position.

Eine bequeme Haltung oder ein Gefühl der Erkältung?

Menschen, die gewohnheitsmäßig ihre Arme oder Beine kreuzen, sagen lieber, dass ihnen kalt ist, als zuzugeben, dass sie nervös, ängstlich oder defensiv sein könnten. Andere sagen einfach, sie fühlen sich „wohl“. Das ist wahrscheinlich wahr – wenn sich jemand defensiv oder unsicher fühlt, fühlen sich gekreuzte Arme und Beine bequem an, weil es zu seinem emotionalen Zustand passt.

Wie wir uns von der geschlossenen zur offenen Haltung bewegen

Wenn Menschen beginnen, sich in einer Gruppe wohler zu fühlen und andere kennenzulernen, durchlaufen sie eine Reihe von Bewegungen, die sie von der defensiven Position mit gekreuzten Armen und Beinen zur entspannten offenen Haltung führen. Dieser Vorgang des „Sich-Öffnens“ folgt in der Regel überall dem gleichen Ablauf.

1. Verschränkte Arme und Beine zeigen Unsicherheit über den anderen oder den Standpunkt des anderen an

2. Zunehmende Offenheit und Akzeptanz

Es beginnt mit der geschlossenen Position, Arme und Beine verschränkt (Bild 1). Wenn sie beginnen, sich miteinander wohl zu fühlen und eine Beziehung zueinander aufbauen, werden zuerst die Beine entkreuzt und die Füße in der parallelen Haltung zusammengesetzt. Als Nächstes kommt der im Armkreuz oben verschränkte Arm heraus und die Handfläche wird gelegentlich beim Sprechen gezeigt, aber schließlich nicht als Barriere verwendet. Stattdessen kann er die Außenseite des anderen Arms in einer einarmigen Barriere halten. Als Nächstes werden beide Arme ausgeklappt, und ein Arm wird zur Geste verwendet oder kann auf die Hüfte oder in die Tasche gelegt werden. Zum Schluss nimmt eine Person die Position des Fußes nach vorne ein und zeigt damit die Akzeptanz der anderen Person (Bild 2).

Das Beinkreuzen

Ein Bein wird sauber über das andere gekreuzt, wobei 70 % der Personen das linke über das rechte kreuzen. Dies ist die normale Position mit gekreuzten Beinen, die von den meisten europäischen und asiatischen Kulturen verwendet wird.

Das Beinkreuz

Wenn eine Person beide Beine und Arme kreuzt, hat sie sich emotional aus dem Gespräch zurückgezogen und es kann vergeblich sein, zu versuchen, überzeugend zu sein, wenn sie so sitzt.

Die gekreuzten Arme und Beine und der Seitenblick zeigen an, dass sie nicht besonders empfänglich für eine offene Kommunikation ist.

In geschäftlichen Kontexten haben wir beobachtet, dass Menschen, die so sitzen, in kürzeren Sätzen sprechen, mehr Vorschläge ablehnen und sich an weniger Details des Besprochenen erinnern können als diejenigen, die mit Armen und Beinen in einer offenen Position sitzen.

Figure Four Crossed Legs

Die Figur Vier-Bein-Position (die von oben betrachtet der Zahl Vier ähnelt) wird häufig von amerikanischen Männern und zunehmend von jüngeren Männern in Kulturen verwendet, die amerikanischen Unterhaltungs- und Nachrichtenmedien ausgesetzt waren. Sie kann eine wettbewerbsorientierte oder argumentative Haltung widerspiegeln. Diese Genitaldarstellung kommt auch in der Welt der Primaten vor und negiert den Schaden, der bei einem physischen Kampf entstehen könnte, da männliche Schimpansen oder Affen die Gruppenhierarchie ständig neu ordnen. Die Nazis hielten während des Zweiten Weltkriegs Ausschau nach der Viererhaltung, da jeder, der sie benutzte, eindeutig kein Deutscher war oder Zeit in den USA verbracht hatte.

Gekreuzte Beine in der Viererhaltung

Während sie in Europa weniger verbreitet ist, kommt sie in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt vor. Männer, die in dieser Haltung sitzen, werden als dominanter, entspannter und jugendlicher wahrgenommen. Auf der anderen Seite wird diese Haltung in Teilen des Nahen Ostens und Asiens als Beleidigung interpretiert, weil sie die Schuhsohle zeigt, die kulturell mit Schmutz assoziiert wird.

Frauen, die Hosen jeglicher Art tragen, sieht man zunehmend auch in der Vierer-Position sitzen. Sie neigen dazu, es nur in der Nähe von anderen Frauen zu tun, nicht von Männern, da sie nicht zu maskulin erscheinen wollen.

Die Beinklemme

Nicht nur, dass diese Person eine wettbewerbsorientierte Einstellung hat, sie arretiert das gekreuzte Bein in der Viererposition in einer dauerhaften Position, indem sie eine oder beide Hände als Klammer benutzt. Dies kann ein Zeichen für ein hartgesottenes, stures Individuum sein, das jede andere Meinung als seine eigene ablehnt.

Ein Wettbewerbsverhalten festhalten

Geklemmte Knöchel

Studien zur Körpersprache von Gerard Nierenberg und Henry Calero, bei denen sie besonders auf die Knöchel der Teilnehmer achteten, haben gezeigt, dass eine hohe Rate von Personen ihre Knöchel festhalten, wenn sie Informationen zurückhalten.

Das Bordpersonal von Fluggesellschaften ist darauf trainiert, Passagiere zu erkennen, die gerne bedient werden möchten, aber zu schüchtern sind, um danach zu fragen. Ängstliche Reisende sitzen mit verschränkten Knöcheln, besonders während des Starts. Wenn das Kabinenpersonal Erfrischungen anbietet, neigen dieselben Personen dazu, ihre Knöchel zu entriegeln und sich an den Rand ihres Sitzes zu bewegen. Bleiben die Knöchel jedoch in der verriegelten Position, wird die Crew darauf aufmerksam gemacht, dass die Person vielleicht wirklich etwas möchte, auch wenn sie „Nein“ sagt. Das Besatzungsmitglied reagiert darauf, indem es fragt, ob der Passagier sicher ist, dass er nichts will. Den Passagier auf diese Weise zu fragen, hat einen öffnenden Effekt auf diese Person.

Weitere Studien an Patienten in einer Zahnarztpraxis zeigten, dass von 150 beobachteten männlichen Patienten 128 sofort ihre Knöchel blockierten, wenn sie auf dem Zahnarztstuhl saßen. Diese Männer neigten dazu, sich an den Armlehnen des Stuhls festzuhalten oder die Hände um die Leistengegend zusammenzupressen. Von den 150 untersuchten Frauen saßen nur 90 zunächst mit überkreuzten Knöcheln. Auch Frauen ballen ihre Hände, aber sie stützen sie eher auf der Körpermitte ab.

Wenn eine Person mit ungekreuzten Knöcheln im Wartezimmer sitzt, ist sie wahrscheinlich für eine routinemäßige zahnärztliche Untersuchung dort, von der sie weiß, dass sie nicht allzu lange dauert und nicht besonders schmerzhaft sein wird. Wenn der Patient aufgrund umfangreicher zahnärztlicher Arbeiten mehrere Besuche beim Zahnarzt machen muss, wird er sich nach vier oder fünf Besuchen im Zahnarztstuhl wohler fühlen und seine Knöchel nicht mehr verschränken.

Untersuchungen bei Strafverfolgungsbehörden und Regierungsstellen ergaben, dass die meisten Personen, die befragt werden, ihre Knöchel zu Beginn der Befragung verschränken. Der Grund dafür ist ebenso wahrscheinlich auf Angst wie auf Schuldgefühlen begründet.

Beklagte, die vor einem Gerichtssaal sitzen und auf ihre Anhörung warten, haben mit dreimal höherer Wahrscheinlichkeit als die Kläger ihre Knöchel fest verschränkt und unter ihren Stühlen verstaut, um ihre Emotionen zu kontrollieren.

Nierenbergs und Caleros Untersuchungen im Personalwesen ergaben, dass die meisten Befragten irgendwann während eines Interviews ihre Knöchel verschränken, was darauf hindeutet, dass die befragte Person eine Emotion oder Haltung zurückhält. Durch geeignete Fragetechniken während einer Verhandlung, in der eine Partei ihre Knöchel verriegelt, kann der Fragesteller die andere dazu bringen, sich zu öffnen und wertvolle Informationen preiszugeben.

Schließlich zeigte die Forschung von Nierenberg und Calero, dass Patienten, die mit verschränkten Knöcheln und geballten Händen in einen Operationssaal gerollt werden, dazu neigen, sich nicht mit dem Unvermeidlichen abgefunden zu haben.

Bei der weiblichen Variante, die Knöchel zu verschränken, werden die Knie zusammengehalten, die Füße können auf einer Seite liegen und die Hände ruhen nebeneinander oder übereinander auf den Oberschenkeln. Dies ist zum Teil ein Produkt der Physiologie und auch der praktischen Angelegenheit, was Frauen tragen können. Die männliche Version des Verriegelns der Knöchel kann Angst oder ein gewisses Maß an Entspannung widerspiegeln. Als Demonstration von Angst wird es oft mit geballten Fäusten, die auf den Knien ruhen, oder mit den Händen, die die Armlehnen des Stuhls fest umklammern, und einer sitzenden Darstellung des Beckens kombiniert.

Eine Frau, die ihre Beinfreiheit minimiert und Männer, die mehr Raum einnehmen

Kurze Röcke

Frauen, die MiniRöcke überkreuzen ihre Beine und Knöchel aus offensichtlichen Gründen. Viele ältere Frauen werden aus Gewohnheit immer noch in dieser Position sitzen, auch wenn sie keine kurzen Röcke mehr tragen. Das kann dazu führen, dass sie sich unbewusst zurückhaltend fühlen und wirken. Andere können dies als eine reservierte Haltung deuten und entsprechend reagieren.

Eine Falle ist, dass zurückhaltende oder abwehrende Gesten eine reservierte oder negative Haltung verstärken können. Üben Sie, positive und offene Gesten zu verwenden. Das wird Ihr Selbstvertrauen stärken und andere werden Sie positiver wahrnehmen und sich mehr auf Sie einlassen.

Beine verschränken

Einige Gesten sind speziell für Männer und andere speziell für Frauen. Das Beinverschränken, bei dem sich die Spitze eines Fußes um das andere Bein schließt, wird fast ausschließlich von Frauen verwendet. Diese Position unterstreicht die Unsicherheit, auch wenn der Oberkörper einer Frau noch so entspannt wirkt. Wenn Sie eine Frau aus der verschlungenen Beinstellung lösen wollen, gehen Sie freundlich und zurückhaltend vor, um sie zu ermutigen, sich zu öffnen.

Jessica wurde von ihrem Geschichtsprofessor an der Universität gebeten, sich vor den Hörsaal zu stellen und die letzte Aufgabe zu besprechen. Da sie unsicher war, was von ihr erwartet wurde, stellte sie sich vor die Klasse von 120 Studenten, wobei sie einen Fuß hinter ihr Standbein zog und gegen ihre Wade drückte. Obwohl sie sich ihres Wissens über den Stoff sicher war, fühlte sie sich schüchtern und ängstlich, vor einer so großen Gruppe von Menschen zu sprechen, von denen sie viele nicht kannte. Als sie merkte, wie sie stand, stellte sie beide Füße fest unter sich und stellte fest, dass sie sich zuversichtlicher und sicherer fühlte und in der Lage war, mit Autorität und Sicherheit zu sprechen.

Studien zeigen, dass Menschen, die sich zum ersten Mal in einer Gruppe treffen, normalerweise mit gekreuzten Armen und Beinen stehen. Wenn sich eine Beziehung entwickelt und sie sich miteinander wohler fühlen, lösen sie die geschlossene Haltung und öffnen ihre Körper. Der Ablauf folgt einem vorhersehbaren Muster, das beinhaltet, dass sie zuerst ihre Beine entkreuzen und ihre Füße in die parallele Pose stellen. Die Arme und Hände entfalten sich und werden animiert. Wenn sich die Personen wohl und entspannt fühlen, gehen sie aus der parallelen Haltung in eine offene Position über, in der die Füße leicht auseinander stehen und dem Gegenüber zugewandt sind. Umgekehrt sind das Kreuzen von Armen und Beinen Indikatoren für jemanden, der sich aus dem Gespräch zurückzieht. Es ist unwahrscheinlich, dass eine Person, die in dieser Position sitzt, durch irgendetwas, was Sie sagen oder tun, überzeugt wird.

Scheue Frauen verschränken im Stehen oft die Beine

Sitzende parallele Beine

Die Beine und Hüften von Frauen haben eine Knochenstruktur, die es ihnen ermöglicht, auf diese Art zu sitzen, und damit starke weibliche Signale aussenden. Diese Sitzposition kann von den meisten Männern nicht bequem nachgeahmt werden. Die große Mehrheit der Männer bewertet diese Sitzposition bei Frauen in Umfragen als ihren absoluten Favoriten.

Männer bevorzugen diese Sitzposition bei Frauen

Ein Bein drückt gegen das andere und lässt die Beine gesünder und jugendlicher aussehen, was Männer instinktiv aus reproduktiver Sicht anspricht. In Modelkursen wird diese Haltung üblicherweise den Frauen beigebracht. Verwechseln Sie das nicht mit der Frau, die ständig ihre Beine kreuzt und wieder entkreuzt, wenn sie mit einem Mann zusammen ist, den sie begehrt; in diesem Fall sind die Beinverschiebungen ein Mittel, um die Aufmerksamkeit auf ihre Beine zu lenken.

Der High Heels Effekt

Die meisten Frauen kennen instinktiv die Wirkung, die das Tragen von High Heels auf Männer hat … und sind bereit, die Nachteile des Tragens von 5-Zoll-Absätzen zu ertragen. Der Grund, warum Männer Frauen in hohen Absätzen attraktiver finden, hat seine Basis in der Biologie.

Hohe Absätze lassen die Beine straffer aussehen und vermitteln die Illusion von besserer Gesundheit und mehr Fruchtbarkeit. Männer sind sich dessen nicht bewusst, und Frauen denken vielleicht selten darüber nach, aber der menschliche Mann fühlt sich zu Frauen hingezogen, die Anzeichen von erhöhter Fruchtbarkeit zeigen. Hohe Absätze betonen auch das Gewölbe im unteren Rücken, sie kontrahieren die Gesäßmuskeln, die das Gesäß betonen, sie kippen das Becken nach vorne und verlängern die Beine. All diese Eigenschaften stehen im Einklang mit einer gesteigerten Fruchtbarkeit – und damit erhöhter Attraktivität.

Hohe Absätze lassen auch die Füße einer Frau kleiner erscheinen, was zwar kein biologischer Treiber für Attraktivität ist, aber in vielen Kulturen üblich ist.

Auftreten

Den Fuß nach vorne setzen

Wenn wir an einem Gespräch oder einer Person interessiert sind, setzen wir einen Fuß nach vorne, um die Distanz zwischen uns und der Person zu verkürzen. Wenn wir zurückhaltend oder nicht interessiert sind, setzen wir unsere Füße zurück, normalerweise unter einen Stuhl, wenn wir sitzen.

Er macht sich stark, sie ist unentschlossen

Angenommen, ein Mann spricht mit einer Frau, die er besonders attraktiv findet, wie auf dem Bild oben. Mit typisch männlicher Balz-Körpersprache wird er wahrscheinlich mit einem Fuß auf sie zugehen, die Beine gespreizt halten und seine Leistengegend entblößen, während er seine Arme ausgebreitet hält, um größer zu wirken und mehr Raum zu füllen. Diese Taktik des Versuchs, größer zu erscheinen, findet sich in vielen Formen im gesamten Tierreich bei Männchen, die um Weibchen werben.

Findet die Frau ihn nicht attraktiv und will ihm den Laufpass geben, hält sie ihre Beine zusammen, wendet sich von ihm ab, verschränkt die Arme und macht sich so klein wie möglich. Keiner sagt ein Wort, doch die visuellen Botschaften sprechen Bände. Er verschwendet wahrscheinlich seine Zeit.

Zappelnde Füße

Zappelnde Füße sind ein guter Indikator für die Ungeduldsschwelle von jemandem. Die Füße sagen, dass sie fliehen wollen und sind daher gezwungen, so lange zu zappeln, bis die Zeit zum Gehen oder Laufen gekommen ist. Wenn Sie stehen, können Sie wiederholt mit dem Fuß tippen, um Ihre Ungeduld anzuzeigen. Wenn Sie mit gekreuzten Beinen sitzen, zucken Sie vielleicht mit dem hängenden Fuß auf und ab oder hin und her.

Um nach außen hin ruhig zu wirken, wenn innerlich alles in Panik ist, atmen Sie aus dem Bauch heraus, passen Sie Ihre Haltung an und lassen Sie Ihre Füße Wurzeln schlagen.

Zusammenfassung

Unsere Füße sagen anderen, wohin wir wollen und wen wir mögen oder nicht mögen. Frauen sollten es vermeiden, in geschäftlichen Meetings die Beine zu kreuzen, es sei denn, sie tragen ein Kleid oder einen Business-Anzug, dessen Rocksaum unterhalb des Knies endet. Männer lassen sich durch den Anblick der Oberschenkel einer Frau leicht ablenken, was sowohl von der beabsichtigten Botschaft einer Frau als auch von ihrem allgemeinen Geschäftsimage ablenken kann. Sie werden sich daran erinnern, wer sie war, aber weniger an das, was sie zu kommunizieren versucht hat. Visuelle Medien zeigen regelmäßig weibliche Moderatoren in Sendungen in kürzeren Kleidern und Röcken, die viel Bein zeigen. Viele Frauen werden dies in der Geschäftswelt imitieren. Studien zeigen, dass männliche Zuschauer Videoprogramme umso länger ansehen, je mehr Beine entblößt sind. Dieselben Studien zeigen außerdem, dass sich diese Männer weniger an das erinnern, was Frauen sagen. Die Regel hier ist einfach – für soziale Kontexte sind entblößte gekreuzte Beine in Ordnung, aber vermeiden Sie es im Geschäftsleben.