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Viele Artikel, die als sicher für den durchschnittlichen Erwachsenen zu konsumieren sind nicht sicher für den Verbrauch, während Sie schwanger sind. Der 5-Stunden-Energie-Drink ist einer dieser Artikel 12. Das Produkt enthält nicht nur einen hohen Anteil an Vitaminen und eine nicht regulierte Energiemischung, sondern auch eine nicht spezifizierte hohe Menge an Koffein 5. Obwohl es kein Grund zur Panik ist, wenn Sie eines dieser Getränke bereits während der Schwangerschaft konsumiert haben, sollten Sie das Produkt für den Rest Ihrer Schwangerschaft nicht mehr verwenden.

Vitamine

Der 5-Stunden-Energy-Drink enthält eine Reihe von B-Vitaminen, darunter Vitamin B-6, Vitamin B-12, Niacin und Folsäure 1. Die empfohlene Tagesdosis dieser Vitamine während der Schwangerschaft umfasst 1,4 mg Thiamin, 18 mg Niacin, 1,9 mg Vitamin B-6, 600 mcg Folat und 2,6 mcg Vitamin B-12. Die Mengen dieser Vitamine liegen deutlich über der empfohlenen Tagesdosis für die Einnahme während der Schwangerschaft, mit Ausnahme von Folat, das leicht darunter liegt. Diese Mengen liegen immer noch unter der tolerierbaren oberen Aufnahmemenge für die Schwangerschaft, d. h. der Menge, die Sie sicher einnehmen können, ohne schädliche Nebenwirkungen zu erfahren. Allerdings würde Ihr Konsum von angereicherten Lebensmitteln und pränatalen Vitaminen Sie wahrscheinlich über diese oberen Aufnahmemengen bringen, wenn Sie dieses Getränk trinken würden. Obwohl die Nebenwirkungen einer zu hohen Zufuhr von wasserlöslichen B-Vitaminen nicht schwerwiegend oder dauerhaft sind, sollten Sie die Richtlinien befolgen und wann immer möglich unter der oberen tolerierbaren Aufnahmemenge bleiben.

Energie-Mischung

Verwendung von 5-hour ENERGY und Leberprobleme

Die Inhaltsstoffe der Mischung von 5-hour Energy bestehen aus Glucuronsäure, n-Acetyl, L-Tyrosin, Apfelsäure, L-Phenylalanin, Citicolin, Taurin und Koffein 5. Mit Ausnahme von Koffein gibt es nur wenige Untersuchungen über die Sicherheit dieser Inhaltsstoffe während der Schwangerschaft 5. Da der 5-Stunden-Energy-Drink als Nahrungsergänzungsmittel gilt, ist die Verwendung dieser Inhaltsstoffe auch nicht von der U.S. Food and Drug Administration 1 zugelassen. Es ist am besten, Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft zu vermeiden, es sei denn, Sie haben die ausdrückliche Erlaubnis Ihres Arztes, sie einzunehmen.

Koffein

Da 5-Stunden-Energy als Nahrungsergänzungsmittel und nicht als Lebensmittel angesehen wird, darf die Firma die Menge an Koffein im Produkt geheim halten 15. Auf dem Etikett steht zwar, dass die Menge ungefähr der einer Tasse Kaffee entspricht, aber die Menge an Koffein in einer Tasse Kaffee kann stark variieren, so dass dies keine ausreichende Information darstellt 5. Schwangere Frauen sollten ihren gesamten Koffeinkonsum während der Schwangerschaft einschränken, da eine zu hohe Zufuhr schädliche Auswirkungen auf die Schwangerschaft oder das ungeborene Kind haben kann. Da es unmöglich wäre, die Koffeinaufnahme genau zu verfolgen, wenn Sie dieses Getränk trinken, und wegen der anderen Sicherheitsbedenken, sollten schwangere Frauen dieses Produkt meiden 5.

Berücksichtigungen

XS Energy Drink Inhaltsstoffe

Sie sollten den Konsum von 5-Stunden-Energy-Drinks nach der Schwangerschaft auch vermeiden, wenn Sie stillen. Die hohe Menge an Vitaminen, die nicht regulierten Inhaltsstoffe der Energiemischung und der unbekannte Koffeingehalt können sich nachteilig auf ein stillendes Baby auswirken.5 Wenn Sie spezielle Fragen zum Konsum eines 5-Stunden-Energy-Drinks nach der Schwangerschaft haben, sollten Sie einen Arzt konsultieren.12.