10 Anzeichen dafür, dass Ihr Ex Sie stalken könnte – lernen Sie aus meiner schrecklichen Erfahrung

Lassen Sie mich der Erste sein, der sagt, dass ich hoffe, dass dieser Artikel niemals für Sie relevant wird. Von meinem Ex gestalkt zu werden, war eine der stressigsten und beängstigendsten Zeiten in meinem Leben, aber meine Hoffnung ist, dass Sie durch das Lesen dieses Artikels in der Lage sein werden, diese Anzeichen früher zu erkennen und sich selbst zu schützen.

Sie nennen Sie „ihrs“.“

Viele Paare haben Kosenamen und Spitznamen, die sie sich gegenseitig geben, wie z.B. Babe, Schatz, etc. Das sind Kosenamen für die Gefühle der Liebe und des Vergnügens, die wir unseren Partnern geben und empfangen. Mein Ex war besessen von Johnny Cash und fing an, mich „seine June“ zu nennen. Haben Sie das mitbekommen? SEINE June. Im Laufe unserer Beziehung verwandelte sich dieses kleine besitzergreifende Pronomen in eine besitzergreifende Sicht auf mich. Ich war nicht seine Partnerin, ich war sein Besitz und er behandelte mich als solchen.

Sie sind gezwungen, seine Pläne zu Ihren Plänen zu machen.

Während ich noch mit meinem Ex zusammen war, wurde mir die Illusion einer Wahlmöglichkeit gegeben. Wir würden Pläne machen, aber dann würde er sie später entgleisen lassen, sich entschuldigen und vorschlagen, dass wir das tun, was er tun wollte. Diese ganze Scharade, Pläne zu ändern und sich zu entschuldigen, diente nur dazu, ihm das Gefühl zu geben, dass er die Macht hat, mich an einem Ort im Auge zu behalten, an dem er sich wohlfühlt.

Sie stehlen oder sehen Ihr Telefon durch, während Sie schlafen oder beschäftigt sind.

Während ich das Abendessen kochte, auf die Toilette ging, laufen ging oder einschlief, ging er mein Telefon durch und sah meine Texte und Instagram durch. Dieser Eingriff in die Privatsphäre war an sich schon schlimm genug. Was noch schlimmer ist, ist, dass er manchmal Leuten eine SMS schickte, die vorgaben, ich zu sein, und ihnen sagten, ich sei zu beschäftigt, um sie zu sehen, sagten Pläne ab, die ich gemacht hatte, oder begannen einen Streit mit mir darüber, warum ich mit einigen meiner Freunde sprach.

Sie fangen an, andere Leute nach Details über Ihr Leben zu fragen.

Nachdem ich mit ihm Schluss gemacht hatte, versuchte er weiterhin, sich in mein Leben einzumischen. Ich bekam SMS oder Anrufe von Freunden, die mich fragten, warum er sie über meinen Tagesablauf ausfragte – Dinge wie meinen Stundenplan, wo ich am Wochenende sein würde und ob ich mit jemand Neuem sprach. Zum Glück haben die meisten meiner Freunde ihm nie Informationen über mich gegeben und ihm gesagt, dass er aufhören soll, sie zu kontaktieren.

Sie ändern ihre Telefonnummer mehrmals, obwohl man sie immer wieder blockiert.

Ich habe seine Nummer blockiert, nachdem wir Schluss gemacht hatten, weil ich jeden Tag mehrere Anrufe von ihm bekam. Anscheinend war das nicht genug Hinweis darauf, dass ich nicht kommunizieren wollte. Er änderte seine Nummer fünf verschiedene Male, nachdem ich sie jeweils blockiert hatte. Er versuchte sogar, mich mit jeder Nummer über WhatsApp zu kontaktieren. Schließlich musste ich meinen Mobilfunkanbieter bitten, alle Nummern mit seinem Namen zu sperren.

Sie ändern ihre E-Mail-Adressen und bombardieren Ihren Posteingang.

Zusätzlich zu den vielen täglichen Anrufen bombardierte er meinen E-Mail-Posteingang ständig mit bis zu 20 E-Mails pro Tag. Ich blockierte seine E-Mail-Adresse und am nächsten Tag erstellte er eine neue. Er fing sogar an, E-Mail-Adressen mit unseren beiden Namen zu erstellen. Am Ende bewahrte ich alle E-Mails in einem Ordner auf, für den Fall, dass ich sie den Behörden zeigen müsste.

Sie freunden sich mit den Barkeepern in Ihren Stammlokalen an, um Sie im Auge zu behalten.

Wenn man in einer Stadt mit acht Millionen Einwohnern lebt, neigt man dazu, eine vorhersehbare Reihe von Stammkneipen und Restaurants zu haben, in denen man sich mit Freunden trifft oder einfach abhängt. Damals wusste ich noch nicht, dass er sich mit diesen Barkeepern angefreundet und ihnen seine Nummer gegeben hatte. Er bat sie, ihm eine SMS zu schicken, wenn ich in ihrem Lokal auftauchte und versuchte, Informationen darüber zu bekommen, mit wem ich zusammen war und was ich tat. Zum Glück haben einige der Barkeeper das mitbekommen und sich geweigert, ihm etwas über mein Leben zu erzählen.

Sie „überraschen“ Sie, wenn Sie mit Freunden unterwegs sind.

Es gab Nächte, in denen ich mit meinen Freunden ausgehen und versuchen wollte, mich zu entspannen und meinen Ex zu vergessen. Ich wusste nicht, dass er aufgrund seiner Bemühungen, sich mit Barkeepern anzufreunden oder seine Freunde als persönliche Informationsquellen zu nutzen, unweigerlich herausfinden würde, wo ich mit meinen Freunden war. Dann würde er mit einer Ausrede auftauchen, um mich zu „überraschen“, oder sagen, dass er in der Gegend sei (er lebte auf der anderen Seite des Flusses in einem anderen Bundesstaat). Es wurde so schlimm, dass ich nicht mehr mit meinen Freunden ausging, bis ich wusste, dass die Tortur vorbei war. Ich verbrachte nur noch Zeit mit Freunden in unseren Wohnungen, weil ich Angst hatte, er könnte auftauchen und eine Szene machen.

Sie drohen damit, kompromittierende Fotos von Ihnen an Ihre Schule und Arbeit zu schicken.

Mein Ex und ich haben private Fotos gemacht, wie andere in Beziehungen auch. Sie waren für uns und nur für unsere Beziehung gedacht. Nachdem ich mit ihm Schluss gemacht hatte, drohte er damit, diese Fotos an meine Schulverwaltung und Arbeitskontakte zu schicken. Er wollte mir Angst einjagen, damit ich wieder mit ihm zusammenkomme. Zum Glück für mich weigerte ich mich, seinen hohlen Forderungen nachzukommen. Er hat die Fotos nie verschickt und ich wurde nicht gezwungen, in eine missbräuchliche Beziehung zurückzukehren. Ich bereue nicht, dass ich die Fotos gemacht habe, aber ich bereue, dass ich nicht vorsichtiger war und Grenzen und Regeln gesetzt habe, wie diese Bilder verwendet oder zerstört werden sollten.

Sie drohen, unangekündigt zu Ihnen nach Hause zu kommen.

Mehr als einmal hat mein Ex (mit einer seiner neuen Telefonnummern) gedroht, unangemeldet bei mir zu Hause aufzutauchen. Er würde mir sagen, dass er bereits auf dem Weg sei und ich nicht versuchen solle, ihn aufzuhalten. Es war beängstigend zu denken, dass jemand, den ich nicht sehen wollte und der mich emotional missbrauchte, dachte, es sei OK, in meiner Wohnung aufzutauchen, wann immer er wollte. Ich fühlte mich, als hätte ich keine Sicherheit und keinen Seelenfrieden in meinem eigenen Zuhause. Es gab sogar Nächte, in denen ich Freunde fragte, ob ich auf ihrer Couch schlafen könnte, weil ich mich nicht sicher fühlte.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie möglicherweise von jemandem gestalkt werden, bietet das National Center for Victims of Crime Stalking Resource Center eine Vielzahl von Ressourcen, um Ihnen zu helfen. Aber wenn Sie sich in unmittelbarer Gefahr befinden oder Ihre Sicherheit bedroht ist, rufen Sie bitte sofort den Notruf an. Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, hören Sie auf Ihre Intuition und holen Sie Hilfe. Kommunizieren Sie nicht mit Ihrem Stalker, speichern Sie alle Texte, E-Mails oder Anruflisten und informieren Sie Ihre Freunde, Familie und den Sicherheitsdienst am Arbeitsplatz oder in der Schule darüber, dass Sie möglicherweise einen Stalker haben, damit Sie ein Unterstützungssystem haben, um sich selbst zu schützen.

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Beth Cruz Beth ist eine registrierte Krankenschwester und freiberufliche Autorin in New York City. Sie liebt ein gutes Buch, setzt sich für einen Zero-Waste-Lebensstil ein, kuschelt mit ihrem Rettungshund und schaut gerne True Crime.