10 Selbstsichere körpersprachliche Hinweise, die jede Frau kennen sollte
In der Dating-Szene, der Geschäftswelt und in sozialen Situationen brauchen Frauen Wege, um ihr Selbstbewusstsein zu zeigen. Körpersprache ist ein großartiges Mittel, um Kontrolle zu behaupten und Stärke und Macht zu kommunizieren. Was sollten Frauen mit ihrer Körpersprache tun und was nicht?
Hier sind einige Tipps für Frauen, wie sie die Körpersprache nutzen können, um mächtiger zu sein:
DON’T:
Don’t Bobblehead
Ein häufiger körpersprachlicher Fehler, den Frauen machen, ist, zu viel zu nicken. Das passiert bei Gesprächen, wenn eine Frau Zustimmung oder Sympathie zeigen will und nickt, während die andere Person spricht. Aus der Ferne sieht das ein bisschen wie eine Wackelpuppe aus. Es kann zwar Freundlichkeit zeigen, ist aber auch das Zeichen für einen Schwächling. Nicken Sie also nur, wenn Sie wirklich mit jemandem übereinstimmen, und nicht standardmäßig.
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Täuschen Sie kein Lächeln vor
Frauen wurde von klein auf beigebracht, im Gespräch zu „lächeln und zu nicken“, um sympathisch zu sein. Das Problem ist, dass ein falsches Lächeln nicht nur ein Zeichen von Schwäche ist, sondern auch unaufrichtig. Anstatt sich ein Lächeln ins Gesicht zu schmieren, sollten Sie Ihre Perlweißchen für das erste Treffen aufsparen und wenn Sie tatsächlich etwas sympathisch finden. Das wird die Leute dazu bringen, Ihr umwerfendes Grinsen zu schätzen.
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Schauen Sie nicht über Ihre Brille
Richterin Judy’s Markenzeichen ist es, verächtlich über ihre Brille auf die Leute in ihrem Gerichtssaal zu schauen. Nonverbal ist dies ein Zeichen von Überlegenheit und Verachtung. Wenn Sie eine Brille tragen, versuchen Sie, die Leute nicht über die Brille hinweg anzustarren. Es lässt Sie distanziert und versnobt aussehen!
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Don’t Self-Touch
Wenn Frauen nervös sind, neigen sie dazu, ihre Haare hinter die Ohren zu stecken oder an ihrem Schmuck herumzufummeln. Das sind Gesten, die wenig Selbstvertrauen vermitteln. Frauen werfen sich beim Flirten auch die Haare aus dem Gesicht oder berühren den Nacken, weil dadurch die Achselhöhle entblößt wird, was Sexualhormone freisetzt, die Krümmung des Halses zeigt und glänzendes, gesundes Haar hervorhebt. Das sollten Sie in einer geschäftlichen Situation NICHT tun, denn es ist das Gegenteil davon, professionelle Stärke zu zeigen.
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5. Don’t Wrist Pop
Frauen lieben es, mit einer ausgestreckten Hüfte oder einem zur Seite ausgestreckten Handgelenk zu stehen. Seltsamerweise sind ein schlaffes Handgelenk oder entblößte Handgelenke ein Zeichen der Unterwerfung und sowohl Frauen als auch homosexuelle Männer neigen dazu, dies unbewusst zu tun, wenn sie sich in einem Raum mit Menschen befinden, die sie anziehen wollen. Aus diesem Grund halten viele Frauen beim Rauchen die Zigarette mit einem ausgestreckten und entblößten Handgelenk. Wenn Sie Macht zeigen wollen, entblößen Sie Ihre Handgelenke nicht.
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6. Zeigen Sie nicht auf jemanden
Achten Sie darauf, nicht auf Leute zu zeigen oder in die Luft zu strecken, während Sie Punkte machen. Das löst bei den Leuten oft Erinnerungen an eine Schulmutti oder eine nörgelnde Mutter aus. Wenn Sie während des Sprechens gestikulieren möchten, verwenden Sie eine offene Handfläche oder die a-ok-Geste zwischen Daumen und Zeigefinger. Dies sind beides positive nonverbale Hinweise und helfen Ihnen, zugänglicher und selbstbewusster zu wirken.
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Do’s:
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7. Zeigen Sie mit den Füßen
Die Füße dienen als direktes Spiegelbild der Haltung einer Person. Wenn die Füße direkt auf eine andere Person gerichtet sind, ist das ein Zeichen für echtes Interesse. Zeigen die Füße dagegen weg oder in Richtung Ausgang, bedeutet das, dass die Person eher ans Weggehen denkt als an ein Gespräch mit Ihnen. Wenn Sie mit Menschen in Machtpositionen sprechen, sollten Sie darauf achten, dass Ihre Füße in ihre Richtung zeigen, denn das zeigt ihnen, dass Sie engagiert und respektvoll sind.
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8. Beanspruchen Sie Ihr Territorium
Wenn Frauen durchsetzungsfähig sein wollen, können sie mit weiter auseinander stehenden Füßen stehen. Dieses „Beanspruchen des Territoriums“ ist ein unterbewusster Hinweis für Männer, dass Sie sich selbstbewusst fühlen. Wenn Frauen nervös sind, neigen sie dazu, so wenig Platz wie möglich zu beanspruchen – sie schlagen die Beine übereinander und stecken die Arme in den Stuhl oder verschränken sie über der Brust, aber das sieht schwach aus. Wenn Sie einen Raum betreten, seien Sie selbstbewusst in Ihren Bewegungen, ziehen Sie nicht die Beine ein, verschränken Sie nicht die Arme und ziehen Sie nicht die Schultern hoch. Das lässt Sie kraftvoll und stark aussehen.
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9. Tragen Sie nur einen Gegenstand
Studien haben gezeigt, dass Menschen, die mehr als einen Gegenstand tragen – wie eine Handtasche und eine Aktentasche oder eine Aktentasche und einen Mantel – als weniger organisiert und vergesslicher wahrgenommen werden. Bevor Sie also in ein Meeting oder eine Veranstaltung gehen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Taschen zusammenlegen, zusätzliche Dinge im Auto lassen und Ihren Mantel dem Empfangsmitarbeiter zum Aufhängen geben, damit Sie ihn nicht in den Raum tragen müssen.
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10. Steeple
Steepling ist, wenn jemand seine Hände vor die Brust bringt und die Fingerspitzen zusammenpresst. Dies ist eine Geste des Vertrauens und der Selbstsicherheit. Dies kann leicht getan werden, um Vertrauen in sich selbst und andere vor oder während eines Meetings oder einer Veranstaltung zu erwecken.
Gesamt wollen Sie sicherstellen, dass Ihre Körpersprache mit Ihren Worten übereinstimmt. Wenn Sie anderen sagen, dass Sie selbstbewusst sind, zeigen Sie auch Selbstbewusstsein. Die Körpersprache kann Ihnen einen nonverbalen Vorteil in Ihren Interaktionen verschaffen.