Die besten Online-Workout-Seiten, um fit zu bleiben

Wenn Sie einen vollen Terminkalender haben, kann Training eine Herausforderung sein. Dank Online-Workout-Apps und -Programmen können Sie sich das Pendeln sparen und bequem von zu Hause aus trainieren.

Basierend auf unseren stundenlangen Recherchen haben wir die besten Online-Workout-Seiten ausgewählt, um Ihren Körper zu straffen, Ihr Fitnessniveau zu verbessern und Sie für das Training zu begeistern. Egal, ob Sie Lust auf Yoga haben, sich wiederholende Bewegungen vermeiden oder Ihre Muskelkraft steigern wollen – in unserer Liste ist für jeden etwas dabei.

Booya Fitness

Dies ist eines der besten Online-Workout-Programme für eine Vielzahl von Kursen, darunter Pilates, Cardio-Kickboxing, Bootcamp, Tanz, Yoga, HIIT, Sportkonditionierung und mehr. Booya Fitness verspricht außerdem, dass Sie für die meisten Kurse nur eine Yogamatte benötigen.

Booya Fitness streamt beliebte Musik für jedes Workout, die jeder lieben wird. Außerdem ist jeder Workout-Song auf den Takt der Bewegung zugeschnitten, was dazu beiträgt, dass Sie in Bewegung und motiviert bleiben. Derzeit werden 60-100 neue Workouts pro Jahr erstellt, so dass Sie sich nie an den gleichen, sich wiederholenden Bewegungen satt sehen werden.

Wenn Sie bereit sind zu trainieren, können Sie Ihre Workouts basierend auf Ihrer Stimmung, Einstellung und Zielen filtern. Sobald Sie Ihr Workout beendet haben, erhalten Sie 24 Stunden später eine Follow-up-E-Mail mit Tipps, was Sie als Nächstes tun sollten, z. B. verwandte Workouts und Ruhetage.

Die Pläne sind in drei Optionen mit einer einmonatigen, dreimonatigen oder 12-monatigen Verlängerung unterteilt. Bei allen Plänen haben Sie Zugriff auf das gesamte Spektrum an Übungen und erhalten die ersten 30 Tage kostenlos, egal für welchen Sie sich entscheiden.

Booya Fitness

Peloton

Wenn Sie es lieben, an Gruppen-Radfahrkursen teilzunehmen, aber kein Fan der eindringlichen Lichter sind, schweißtreibenden Umgebung und vielleicht sogar minderwertigen Fahrrädern sind, können Online-Radkurse eine hervorragende Alternative sein.

Für Peloton-Radfahrkurse benötigen Sie einen speziellen Heimtrainer, der mit dem Bildschirm interagiert, was ein paar Tausend Euro kostet. Die Kurse finden live statt, mit anderen Peloton-Mitgliedern, die mit Ihnen radeln, und einem motivierenden Top-Trainer, den Sie auf dem Bildschirm sehen können. Sie erhalten einen Trainingsplan mit einer festen Uhrzeit und einem festen Tag, an dem Sie teilnehmen können.

Mit einer Reihe von Sitzungen von fünf Minuten bis 90 Minuten können Sie je nach Ihrem Zeitplan ein schnelles Heimtrainer-Workout oder eine kräftige Routine einschieben. Sie haben auch die Möglichkeit, eine Vielzahl von Themen, Niveaus und Musikgenres zu wählen, um Ihren Vorlieben und Ihrem Fitnesslevel gerecht zu werden.

Peloton bietet mehr als nur Radfahrkurse, einschließlich einer Laufbandroutine zum Laufen und Gehen. Sie können auch an Pilates, Body Combat, Yoga und mehr teilnehmen.

Für die Rad-Workouts kostet die Mitgliedschaft 39 Dollar pro Monat. Alternativ kostet sie für Workouts ohne Peloton-Bike 12,99 $ pro Monat.

Peloton

Fitness Blender

Wenn Geld ein Problem ist, bietet Fitness Blender eine Vielzahl an kostenlosen Workouts für alle Fitnesslevel an. Alternativ können Sie sich für Fitness Blender Plus entscheiden, um werbefreie Videos und Hilfe bei der Auswahl Ihres nächsten Workouts zu erhalten, wenn Sie sich ein wenig verloren fühlen.

Dies ist eine der besten kostenlosen Online-Workout-Seiten dank ihrer großen Auswahl an Routinen. Die Videos reichen von 10 Minuten bis zu zwei Stunden und sind in fünf Schwierigkeitsgrade unterteilt.

Es gibt eine große Auswahl an Pilates, Yoga, HIIT, Arm-Workouts, Lauf-Workouts und mehr. Wenn Sie eine bestimmte Körperpartie trainieren möchten, können Sie zwischen Ober- und Unterkörper wählen.

Sie können die Videos danach filtern, welche Geräte Sie zur Verfügung haben, und es gibt viele Übungen ohne Hantel, Kurzhanteln und Matte. Es gibt keine Hintergrundmusik, sondern nur begrenzte Anweisungen, so dass Sie Ihre Lieblingsmusik einstellen können, um motiviert zu bleiben.

Fitness Blender

ClassPass

ClassPass ermöglicht es Ihnen, Tausende von Live-Workouts zu streamen, darunter Yoga, Krafttraining, HIIT und mehr. Im Vergleich zu den anderen erwähnten Online-Workout-Seiten haben Sie die Wahl zwischen einer Audio- oder Video-Session, je nach Trainer, Dauer und Programm.

ClassPass aktualisiert regelmäßig seine Workout-Optionen, um Sie immer wieder herauszufordern. Aus allen Kategorien erhalten Sie eine abwechslungsreiche Auswahl an Dauer und Intensität, die alle auf unterschiedliche Körperpartien abzielen.

Es gibt ein Workout für jeden – egal, ob Sie abnehmen, Ihre Flexibilität verbessern, sich fitter fühlen oder stärker werden wollen.

Über das kostenlose Konto können Sie jederzeit und überall auf die herunterladbaren Workouts zugreifen. Alternativ können Sie die monatlichen Zahlungsoptionen erwerben, um an Live-Streaming-Klassen mit anderen Mitgliedern teilzunehmen.

ClassPass

Alles aus dem Studio

Alles aus dem Studio hat eine Fülle von Kategorien, gefiltert nach Übungen und Zielen. Eine herausragende Kategorie ist der Bereich Verletzungsprävention. All/Out of Studio hat auch die folgenden Programme: Gewichtsabnahme, Kettlebell, HIIT, Yoga, Dance Cardio, Agility und mehr.

Unterrichtet von prominenten Fitnesstrainern erhalten Sie Ratschläge von den Besten der Branche, die oft ihre Fitness-Geheimnisse verraten, damit Sie das Beste aus Ihren Workouts herausholen können. All/Out of Studio hat ein Programm für jedes Fitnesslevel, von Yoga für Anfänger bis zu Riptensity mit Gideon Akande. Die Sessions reichen von 10 bis 60 Minuten, so dass Sie immer ein Workout in einen vollen Terminkalender einbauen können.

Das monatliche Abonnement kostet $9, oder Sie können die vergünstigte Jahresgebühr von $60 wählen. Ihr Abonnement beinhaltet maßgeschneiderte Workouts, die auf Ihrem Fitnesslevel, Ihren Zielen, Ihrer Umgebung und der verfügbaren Ausrüstung basieren.

Alles außerhalb des Studios

Daily Burn

Vielleicht sind Sie auf der Suche nach einer Online-Workout-Seite mit 10- bis 60-minütigen Übungen, zu denen Sie jeden Tag ins Schwitzen kommen. Daily Burn lädt Mitglieder zu Tausenden von Workouts ein, darunter Yoga, Cardio, Kraft- und Körpertraining und vieles mehr.

Sie haben vorgefertigte Workout-Programme, denen Sie kräftig folgen können, zusammen mit Ratschlägen, wie oft Sie die Übungen durchhalten sollten. Ein typisches Programm dauert vier Wochen, danach wechseln Sie zu einem anderen herausfordernden Übungsprogramm.

Sie erhalten eine kostenlose 30-tägige Testversion, bevor Sie $14,95 pro Monat für unbegrenzten Zugang zu den Programmen zahlen. Allerdings können Sie ein Programm nicht beginnen, bevor Sie ein anderes beendet haben, also kein Schummeln. Ihre Mitgliedschaft beinhaltet auch den Zugang zu Audio-Workouts und der Daily Burn Community.

Daily Burn

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