18 Meriendas Navideñas Saludables
¿Quieres hacer meriendas navideñas divertidas para tus hijos pero prefieres que no se centren en dulces, dulces y llenos de azúcar? Estos 18 bocadillos navideños saludables, hechos a base de fruta, harán las delicias de tus hijos y tú te sentirás muy bien sabiendo que les estás llenando la barriga de cosas buenas.
No quiero ser el Grinch que robó la Navidad, no estoy en contra de que mis hijos tengan su ración de bocadillos cargados de azúcar en fiestas y eventos navideños. Sin embargo, en casa, me gusta centrarme en la merienda saludable y diciembre no es diferente. Pero lo saludable también puede ser divertido y cada día de diciembre me gusta hacer una merienda navideña de frutas saludables con mis hijos. Normalmente no hago «comida divertida» así que esto es toda una novedad para ellos y les encanta.
La fruta es perfecta para hacer bocadillos navideños. De colores vivos y deliciosamente dulces, pueden transformarse fácilmente en algo festivo con un poco de creatividad. Estas ideas varían desde las increíblemente fáciles hasta las un poco más desafiantes, todas ellas duplican la merienda saludable pero también son una gran actividad para hacer con los niños pequeños.
Saludables meriendas navideñas – Árboles de Navidad
1. Árboles de Navidad de sandía
¿Qué bonitos son estos árboles de Navidad de sandía? Son perfectos para los que celebramos la Navidad en verano. Congela los árboles para conseguir un divertido y festivo capricho congelado.
2. Árboles de Navidad de kiwi
El vibrante color verde de los kiwis es perfecto para crear árboles de Navidad. Remata con una estrella de sandía y utiliza la piel para la base del árbol.
3. Árbol de Navidad de Frutas en 3D (Iowa Girl Eats)
Este árbol de Navidad de Frutas en 3D es impresionante y definitivamente es más un centro de mesa que una merienda. ¡Me encanta lo bonito que es y sé que a mis hijos les encantaría! Haz clic en el enlace de arriba para ver las instrucciones completas en vídeo.
4. Árbol de Navidad de uvas (se come increíble)
Las uvas verdes son otra fruta estupenda para convertirlas en Árboles de Navidad. El plus de esta merienda es que las uvas están cortadas por la mitad, lo que las hace seguras para los más pequeños.
Saludables meriendas navideñas – muñecos de nieve
5. Muñecos de nieve de melón y frambuesa
Si puedes encontrar unas frambuesas grandes y jugosas, entonces tienes que probar a convertirlas en el gorro y la bufanda de un muñeco de nieve. El palito de esta merienda aumenta aún más el atractivo infantil.
6. Muñecos de nieve de plátano (One Handed Cooks)
Me encanta lo sencillos, pero efectivos, que son estos muñecos de nieve de plátano de One Handed Cooks. Serían fantásticos también como golosina congelada.
7. Muñeco de nieve de piña
Encontré este muñeco de nieve de piña en Pinterest pero no estoy segura del creador original. Me encanta este simpático muñeco de nieve y lo fácil que parece crearlo.
8. Muñeco de nieve de naranja mandarina («Mom Endeavors»)
Las mandarinas me recuerdan a la Navidad. Todos los años, sin falta, encontraba una mandarina en el pie de mi media. Me encanta este muñeco de nieve de mandarina y seguro que huele delicioso con sus ojos y boca de clavo y sus brazos de canela en rama.
Bocadillos navideños saludables – Santa
9. Papás Noel de fresa (Mis hijos lamen el cuenco)
Si buscas Papás Noel de fresa te bombardearán con diferentes versiones de esta divertida merienda navideña. Me encanta que en esta se utilicen ingredientes diferentes y saludables.
10. Sombreros de Papá Noel
Esta tiene que ser la merienda navideña saludable más fácil. Una rodaja de plátano con una fresa encima
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11. Brochetas de plátano de Papá Noel (Limpio y Aromático)
Pequeños Papás Noel muy monos que seguro que los niños adoran.
Saludables bocadillos navideños con cortadores de Navidad
12. Manzana navideña & Sándwiches de mantequilla de cacahuete
Los cortadores de galletas no son sólo para las galletas, sino que han transformado esta merienda cotidiana en algo festivo y divertido.
13. Pops navideños congelados (Eats Amazing)
Grace, de Eats Amazing, es realmente la persona más creativa cuando se trata de comida divertida. Si te gustan estos bonitos pops navideños, asegúrate de explorar su página para encontrar cientos de ideas fabulosas.
14. Pops de sandía
La sandía es una de las frutas más fáciles de cortar formas. Añade un palito a cada recorte navideño para conseguir un factor de diversión extra.
15. Ensalada de frutas navideña
Usa frutas rojas y verdes para hacer una ensalada de frutas festiva. Para darle un toque más festivo, utiliza cortadores de galletas para hacer formas navideñas.
Meriendas saludables de Navidad – Otras ideas
16. Rudolph de pera
¡Declarando todo, mi hijo menor dijo que le encantaba su rana de pera!? No estoy segura de por qué pensó que era una rana, pero aun así le encantó y se la comió, ¡así que no me puedo quejar!
17. Bastón de caramelo
Otra idea increíblemente sencilla que puedes crear en segundos. Este bastón de caramelo, hecho de plátano y fresa, sabe mejor que la versión de caramelo duro y no tienes que sacarte trozos de caramelo de los dientes durante la hora después de comerlo.
18. Brochetas del Grinch (Plato salado de Amees)
Si tienes algunos fans del Grinch en casa, este es el bocadillo perfecto. Están hechas de uvas, plátano y fresa con un malvavisco opcional por encima.
