Articles

Cómo usar una cuenta de cheques

¿Qué es una cuenta de cheques? Las cuentas de cheques son típicamente cuentas que tienen transacciones ilimitadas que te permiten administrar tus finanzas diarias para depositar y retirar fondos. Para depositar fondos, tienes múltiples opciones incluyendo los depósitos directos de empleadores, transferir dinero desde otras cuentas bancarias, depositar cheques usando depósitos móviles o cualquier otra […]

Articles

Qué hacer cuando los zorros se mudan

Una simpatizante de la National Wildlife Federation ha tenido recientemente unos zorros que se han instalado en su jardín. La madriguera de los zorros está a unos tres metros de su puerta principal y está preocupada por su familia y sus mascotas. Como naturalista y autora del libro Attracting Birds, Butterflies and Other Backyard Wildlife […]

Articles

Bennet Omalu

CTEEdit La autopsia realizada por Omalu al ex jugador de los Pittsburgh Steelers Mike Webster en 2002 hizo que se volviera a tomar conciencia de una afección neurológica asociada a los traumatismos craneoencefálicos crónicos, denominada encefalopatía traumática crónica o CTE, que ya se había descrito en boxeadores y otros deportistas profesionales. Webster había muerto repentina […]

Articles

Seis ejercicios con mancuernas para tu core

Cuando la gente hace su entrenamiento de core, suele ser así: Planchas. Planchas laterales. Sentadillas. Abdominales. Repite. Y aunque obtendrás algunos resultados, necesitarás intensidad extra y nuevos ángulos para dirigirte a tu core para un entrenamiento completo de abdominales – ahí es donde entran las mancuernas. Con estos ejercicios, no sólo martillearás tu core, sino […]