5 COLORES QUE FAVORECEN EL SUEÑO
Una de las formas más sencillas de crear un espacio de dormitorio calmado para ayudar a promover un mejor sueño es el uso del color. Los colores en su dormitorio deben inducir tranquilidad y tener una vibración calmante para ayudarle a relajarse. Se ha demostrado que las tonalidades más frías, como el gris, el azul, el verde o el morado, ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, y ayudan a crear una atmósfera relajante en su dormitorio.
Para promover el sueño a través del color en su dormitorio, piense en azules claros, tonos tierra o colores suaves y apagados. Aléjese de los colores brillantes y llamativos porque promueven la energía y harán más difícil relajarse y dormir bien.
La naturaleza es siempre la mejor inspiración para los colores relajantes.
¿Cómo de relajante es el cielo en un día claro y nítido? Para las personas que quieren más color sin ir a la oscuridad, el azul hielo es el color perfecto para el dormitorio. Evite el azul bebé pastel y opte por un azul claro con un toque de gris. El azul hielo es un color increíblemente relajante que también puede servir como una paleta neutra.
Aunque puede ir con casi cualquier color, es mejor combinarlo con acentos que sean grises cálidos, taupes o marrón chocolate para crear un espacio cálido, relajante y acogedor.
Otro color tomado de la naturaleza que puede crear sentimientos de serenidad y satisfacción es el verde neutro suave.
Encuentre un verde que tenga un tono inferior gris, y de nuevo aléjese de los pasteles. El perfecto verde neutro suave te hará sentir conectado a la tierra y elegante y ayudará a crear una atmósfera relajante para tu dormitorio. Las maderas medianas y oscuras también se combinan maravillosamente.
Los colores calmantes no significan necesariamente aburridos!
El gris-azul oscuro es un color muy dramático para el dormitorio que también es calmante, fresco y puede añadir un ambiente relajante. Aunque los colores oscuros pueden hacer que las habitaciones se sientan un poco más pequeñas, tiene un efecto acogedor en los dormitorios. Añada elementos blancos para ayudar a que la luz rebote por la habitación. Tal vez un techo blanco brillante, ropa de cama o alfombra blanca para aportar algo de luminosidad al color más oscuro de las paredes. Además, puedes utilizar materiales de tonos cálidos como la hierba marina, el yute o la madera para ayudar a calentar cualquier paleta de colores fríos.
Para las personas que les gustan las opciones más ligeras, el gris suave también tiene un efecto calmante increíble.
Las habitaciones de color blanco puro pueden parecer frías y sombrías. Simplemente añadiendo un tinte de gris a las paredes, su habitación seguirá siendo luminosa y acogedora, además de tranquila y relajante. Con las paredes de color más claro, añadir algunos elementos más oscuros en la habitación dará al espacio una sensación más confortable. Cojines, obras de arte, acentos con colores grises o azules más oscuros resaltarán más con las paredes de color más claro y harán que la habitación se sienta más personal.
¿Lavanda?
. La lavanda no es típicamente pensada para un color de dormitorio principal relajante pero la lavanda correcta puede ser una opción muy sofisticada. Los tonos púrpuras reducen el estrés y tienen un aura muy calmante. Asegúrese de combinarlo con colores cálidos, como suelos de madera, alfombras de tonos cálidos, etc. porque es un color muy refrescante. También puedes probar a combinar el lavanda con grises oscuros, negro y tonos plateados para crear un ambiente más adulto.