8 beneficios del vodka para la salud: ¿Es el vodka realmente bueno para ti?

El fin de semana es un buen momento para sacar el vodka de alta gama y relajarse con un cóctel de vodka. Es cuando la gente decide dejar atrás sus preocupaciones y celebrar que la semana por fin ha terminado. Sin embargo, el vodka es mucho más que pasar un buen rato con los amigos después de una larga y agotadora semana. En realidad, hay bastantes beneficios del vodka para la salud que la mayoría de la gente ni siquiera tiene en cuenta.

Si bien el vodka (como cualquier tipo de alcohol) no es necesariamente saludable, hay algunos beneficios del espíritu. Sólo asegúrate de no utilizarlos para justificar el consumo excesivo.

Puede ayudarte a desestresarte

Todo el mundo tiene una forma que utiliza para relajarse después de un largo y estresante día de trabajo. Mientras que algunos pueden recurrir al ejercicio o a ver series de Netflix para relajarse, otros eligen el vodka como compañero de la noche.

Existe la creencia generalizada de que para una actividad de este tipo, el vino es la bebida alcohólica adecuada. Esta idea podría provenir del hecho de que hemos visto cientos de películas en las que ciertos protagonistas beben botellas de vino para reclinarse después de una dura jornada. Pues bien, a pesar de la opinión popular sobre el vino, la ciencia no está necesariamente de acuerdo con ella. En el estudio, se examinó el efecto del vodka y del vino tinto sobre el estrés, y los resultados sugieren que el vodka tuvo un impacto aparente en la reducción del estrés, a diferencia del vino tinto que no tuvo ningún efecto.

Puede impactar en la calidad del sueño

Como cualquier otra bebida alcohólica, no estás aprovechando todos los beneficios si la consumes en grandes cantidades. La ciencia dice que si se bebe de forma moderada y no regular, es posible que los bebedores de vodka experimenten los beneficios de la bebida.

En pequeñas dosis, el vodka puede inducir el sueño y estimular la latencia del mismo. Por eso muchas personas que sufren de insomnio beben alcohol justo antes de acostarse. Es uno de los muchos beneficios de beber vodka (con moderación, ¡por supuesto!). Además, puedes utilizar los mejores mezcladores de vodka y tener un cóctel para antes de dormir.

Uno de los principales síntomas para las personas con insomnio es la dificultad para conciliar el sueño. Sin embargo, la calidad del sueño dejará mucho que desear si habitualmente bebes más de lo debido. Aumentarás tu tolerancia al alcohol y podrás experimentar una reducción de la duración del sueño y un aumento de las alteraciones del mismo.

Puede ayudarte a perder peso

Si resulta que estás pensando en hacer dieta pero no puedes plantearte la opción de tener que dejar el alcohol, entonces el vodka es la bebida adecuada para ti. Otras bebidas alcohólicas, como la cerveza barata, pueden provocar la «barriga cervecera» debido a los niveles de azúcar y calorías que contiene. Sin embargo, el caso del vodka es bastante diferente.

Hay muchas variedades de vodka; algunas están hechas de patatas, otras de grano y otras de uvas. El número de calorías puede depender del tipo de vodka que elijas, del nivel de alcohol que contenga y de si es de prueba o con sabor. Aun así, los tragos de vodka contienen aproximadamente 60 calorías, una cifra muy inferior a la de otras bebidas alcohólicas.

Puede reducir tus niveles de colesterol

Entonces, ¿es el vodka bueno para tu salud?

Una vez más, entra en juego la moderación. El vodka como bebida alcohólica puede aumentar los niveles de colesterol bueno (HDL), que combate el colesterol malo (LDL) de obstruir las arterias. En cambio, envía el LDL hacia el hígado desde donde será eliminado del cuerpo.

El vodka no sólo ayuda con los niveles de colesterol, sino que también reduce el riesgo de infarto de miocardio. Según el estudio que llegó a esta conclusión, los participantes que experimentaron esta disminución del riesgo consumían alcohol de tres a cuatro días a la semana. Sin embargo, hay que tener cuidado con el uso excesivo de vodka, ya que cualquier tipo de alcohol puede provocar daños en el sistema cardiovascular.

Puede utilizarse como producto de cuidado de la piel

Casi todo el mundo tiene una rutina de cuidado de la piel que sigue cada noche. Una rutina de cuidado de la piel contiene una serie de productos, y el vodka -con sus propiedades desinfectantes y desintoxicantes- podría fácilmente formar parte de ella. Sus usos variarían desde desobstruir y cerrar los poros hasta tratar los brotes de acné.

Si bien el vodka podría ayudar a limpiar tu piel por sí solo, cuando se combina con diferentes ingredientes como el té verde, el agua destilada, los aceites y muchos otros, los efectos serán evidentes más pronto.

Puede ayudar a mantener una buena higiene bucal

La boca puede servir como la ventana a la salud general del cuerpo. Por eso debemos prestar más atención al mantenimiento de nuestra salud bucal. Aunque podemos utilizar muchos productos dentales para gestionar nuestra salud bucal, también podríamos poner en práctica las propiedades del vodka.

Si te cuesta deshacerte del mal aliento, el vodka podría resolverte este problema. Puedes simplemente tomar un trago de vodka y, en lugar de beberlo, hacer gárgaras con él y listo, el mal aliento se habrá ido. También puedes mezclar el vodka con otros ingredientes para que sirva para este propósito. Todo depende de ti.

Puede reducir la inflamación

Entre las muchas propiedades mencionadas del vodka, vamos a mencionar una adicional. El vodka también puede actuar como analgésico. Esta faceta del vodka salió a la luz en un estudio en el que se relacionó el consumo moderado de alcohol y, en concreto, de vodka, con la reducción del riesgo y la gravedad de la artritis reumatoide. Los pacientes que padecían artritis reumatoide y consumieron vodka durante un mes experimentaron síntomas menos graves que los que no bebieron vodka ni alcohol de ningún tipo. Aunque este estudio hay que tomarlo con pinzas.

Podría estimular el crecimiento del cabello

Utilizar el vodka para estimular el crecimiento del cabello es uno de los muchos remedios que sugieren muchos blogs de belleza en internet.

Según uno de estos blogs, mezclar vodka con agua y luego utilizar la mezcla como un enjuague después de lavar el cabello puede eliminar la acumulación de productos del cuero cabelludo y las hebras y, a su vez, estimular el crecimiento del cabello y darles mucho brillo. El mismo blog sugiere que el uso de vodka con otros ingredientes diferentes como el romero seco, la miel orgánica y el acondicionador puede disminuir la caspa, reducir el encrespamiento y prevenir la caída del cabello. Aunque todavía no hay ningún estudio científico que pueda probar estas afirmaciones, este remedio parece estar haciendo algo bien ya que la gente sigue mencionándolo.

En general, el vodka puede ser una especie de bebida para todo uso. Puede ayudar a la gente a relajarse, a dormir bien, a cuidar su apariencia y, lo más importante, a reducir los síntomas y riesgos médicos. ¿Qué podemos decir sino que es una situación en la que todos los entusiastas del vodka salen ganando? Suponiendo que beban de forma responsable.

¡Puedes empezar a aprovechar estos numerosos beneficios del vodka a partir de hoy!

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