8 consejos para usar lentes de contacto por primera vez

El cambio a las lentes de contacto se siente como una libertad. Te sentirás más seguro de tu aspecto. Y, a diferencia de lo que ocurre con las gafas, no tendrás que preocuparte de que las lentes de contacto se caigan o se rompan.

Pero llevar lentes de contacto conlleva su propia serie de ansiedades, especialmente para los primerizos.

A menudo hay confusión sobre cosas como el mantenimiento y los plazos, así como otros puntos importantes. Aunque estés deseando llevar lentes de contacto, el cambio también puede dar miedo.

Si es la primera vez que usas lentes de contacto, estos 8 consejos pueden ayudarte a sentirte más seguro de llevarlas.

Sólo relájate

Es fácil sentirse ansioso al cambiar a las lentes de contacto. ¿Qué pasa si se rayan? Y si se atasca un contacto? Son preocupaciones comunes que tienen muchos usuarios de lentes de contacto por primera vez.

Pero relájate. El contacto no se atascará en tu ojo. Si hay algún daño, simplemente pida unos nuevos. A medida que comience su rutina diaria de lavado y colocación de las lentes de contacto, se sentirá más cómodo y tendrá menos ansiedades.

Lo más importante que debe recordar es dejar las lentes de contacto en la solución cuando no las esté usando. Esto limpia las lentillas y las deja hidratadas para que estén más cómodas cuando las tengas puestas.

Aprende a ponerte las lentillas

Esta es probablemente una de las partes más difíciles e incómodas para los usuarios primerizos. Cómo te pones las lentillas?

Primero, lávate las manos. Coloca el contacto en la yema del dedo y comprueba que te estás poniendo la lente correctamente. Al sostenerlo al trasluz, el contacto debe tener el aspecto de una pequeña taza.

Con una mano, tira del párpado superior hacia arriba y del inferior hacia abajo para evitar el parpadeo. Mueve la lente hacia tu ojo. Mire hacia arriba para no mirar directamente al contacto.

Coloque la lente en su ojo. Suelta los párpados y cierra el ojo para que el contacto se asiente. Repite con el otro ojo.

Limpia siempre tus lentillas

Esto nos lleva al siguiente punto: la importancia de limpiar tus lentillas.

Si hay una ansiedad que debes tener, es el miedo a que las bacterias y otros contaminantes entren en tus ojos. Pero limpiar tus lentes de contacto ayuda a disminuir los riesgos de que esto ocurra.

Hay dos formas de limpiar tus lentes:

• Solución de contacto: una solución hecha para desinfectar e hidratar tus lentes de contacto. Mantenga sus lentes de contacto guardados en la solución de contacto cuando no los esté usando.
• Solución salina: una solución de agua salada para enjuagar la acumulación antes de colocar sus lentes de contacto. Es diferente a la solución de contacto, así que nunca almacene sus lentes de contacto en esta solución. No desinfectará tus lentes.

Mantén los contactos hidratados

La clave para que los contactos sean cómodos es mantenerlos húmedos. Sin hidratación, las lentes de contacto pueden irritar tus ojos e incluso pueden arañarlos.

Incluso si eres diligente a la hora de hidratar tus lentes, pueden secarse. Cuando usas tus ojos más de lo que esperas, como cuando ves la televisión o lees en el ordenador, pueden tensarse y secarse fácilmente.

Ten siempre a mano solución y gotas para los ojos. De esta forma, estarás preparado si necesitas quitarte las lentillas o rehumedecer los ojos.

Sigue las recomendaciones del médico

Después de leer toda esta información, es posible que estés buscando solución para lentillas, suero fisiológico y gotas para los ojos. Pero antes de comprar cualquier producto, hable primero con su optometrista.

Ciertos productos funcionan mejor para ciertas lentes de contacto y otros no funcionan en absoluto. Los productos de venta libre tienen etiquetas para animar a todos los usuarios de lentes de contacto a comprarlos. Pero no son de talla única. Consulta a tu optometrista antes de utilizar cualquier producto de venta libre. Pide también una lista de recomendaciones de soluciones y gotas para los ojos.

Sigue los horarios de uso y sustitución

Para asegurarte de que tus lentes de contacto funcionan correctamente, sigue siempre tu prescripción. No duermas con las lentillas puestas ni las lleves más tiempo del que te haya indicado tu oftalmólogo. Las lentes de contacto de uso continuo son las únicas que se pueden usar para dormir. Consulta a tu médico antes de usarlas de esta manera.

Además, sustituye siempre tus lentillas a tiempo. No pienses que puedes salirte con la tuya una semana más de uso. Siguiendo las instrucciones, evitarás problemas y no te arriesgarás a dañar tus ojos.

Autocomprobación de las lentillas

Para evitar problemas, autocomprueba siempre tus lentillas. Una vez al día, después de colocarse las dos lentillas, hágase estas preguntas:

• ¿Cómo se sienten las lentillas? ¿Hay algo inusual? Con su pensamiento consciente sobre cómo se sienten, puede determinar si sus lentes deben quitarse o no.
• ¿Cómo se ven mis ojos? Una inspección en el espejo puede indicarle si las lentes de contacto se asientan correctamente. También debes buscar cualquier enrojecimiento en tus ojos como señal de que algo no está bien.
• ¿Está bien mi visión? Las lentillas te ayudan a ver mejor, así que si no ves tan bien como deberías cuando te las pones, es una señal de que algo está fuera de lugar.

Qué hacer cuando hay un problema

¿Has notado algunos problemas después de tu autocomprobación? A continuación te explicamos qué hacer para algunos problemas comunes.

Irritación o sequedad

Sientes los ojos irritados o secos, incluso cuando los hidratas regularmente. Hay algunas razones posibles para esto. Es posible que sus lentes de contacto no se ajusten correctamente o que algo se haya metido en sus ojos. También puede haber un problema en los propios ojos. Si te quitas las lentillas y las limpias, puedes intentar ponértelas de nuevo o puedes acudir a tu oculista para que te ayude.

Las lentillas visibles

Si te miras lo suficientemente cerca en el espejo, deberías notar tus lentillas. Pero difícilmente serán visibles desde otra cosa que no sea una distancia a bocajarro. Si son evidentes al mirarse en el espejo, es posible que no estén en sus ojos correctamente. Vuelve a ponértelas para arreglar la desalineación.

Visión borrosa

Tu visión sigue siendo borrosa o tienes otros problemas para ver mientras llevas las lentillas. Si esto ocurre, quítate las lentillas e intenta ponértelas de nuevo. Si no se soluciona el problema, lo mejor es volver a visitar al optometrista.

Tenga en cuenta estos consejos cuando se ponga las lentillas



Las lentillas son una forma estupenda de mejorar su visión sin la carga de las gafas. Pero puedes experimentar problemas, como la sequedad de las lentes de contacto o la irritación de los ojos. Deja atrás las preocupaciones de la primera vez. Ten en cuenta estos consejos para saber qué hacer en caso de que surja alguno de estos problemas.