8 Maneras de evitar enamorarse demasiado rápido
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8 maneras de evitar enamorarte demasiado rápido
Te daré ocho consejos que te ayudarán a evitar enamorarte demasiado rápido de un chico y cómo cambiar un par de noches apasionadas por una vida de felicidad. Uno de los mayores retos para quienes tendemos a correr tras el amor de forma poco saludable es mantenernos con los pies en la tierra y conectados con nosotros mismos, especialmente cuando estamos a punto de enamorarnos de alguien. En esos momentos, necesitamos ser capaces de aferrarnos a algo que nos impida caer demasiado fuerte y demasiado rápido. Por esta razón, me pareció valioso darte un par de estrategias que te ayudarán a mantener la calma cuando las cosas se calienten. También expondré lo que hay que hacer en su lugar, lo que te proporcionará consejos prácticos que puedes aplicar inmediatamente.
Sin embargo, nada de esto funcionará si no eres consciente de lo que estás haciendo. Recuerda que en el episodio 15, hablé de la clave número uno, de cómo podemos superar la adicción al amor y es ser súper conscientes de nuestro comportamiento. Sin esa conciencia, bien podríamos permanecer en la negación. La conciencia nos dará la opción. Es el primer bloque de construcción cuando se trata de transformar cualquier cosa que no esté funcionando para ti. Tenemos que darnos cuenta del momento en que nos enamoramos de alguien demasiado rápido. Tenemos que ser conscientes de nuestro tren de pensamiento, de las formas en que empezamos a desconectarnos de nuestro yo, ajustándonos a otra persona, del momento en que perdemos el foco cuando descuidamos nuestro propio propósito, nuestros amigos, nuestra familia y nuestro proyecto. Permítanme compartir con ustedes todas las formas que se me ocurren que nos permitirán no enamorarnos de alguien tan rápido.
La conciencia nos dará la posibilidad de elegir. Click To Tweet
Número uno – No te adelantes
Deja que se desarrolle de forma natural. Muchos de nosotros entramos en relaciones demasiado pronto. Sólo hemos tenido una o dos citas y ya queremos planificar el futuro con esa persona. Adelantarse significa que no permitimos el desarrollo natural y relajado de dos personas que se conocen. No nos damos cuenta de que estamos en la fase de evaluación. Ya hemos marcado las casillas antes de saber que él o ella encajan bien. Me recuerdo a mí misma pasando de «¿Debería seguir viéndole?» a «¿Cómo puedo hacer que esto funcione?» inmediatamente.
En seguida, nos encontramos pasando demasiado tiempo al teléfono con esa persona. Los vemos todo lo que podemos. Dejamos de lado otras cosas para acomodarnos a él o ella. Es como si ya fuera un trato establecido cuando, en realidad, no sabemos nada de esa persona. Tendemos a adelantarnos porque queremos esa relación más que a la persona adecuada. Conocer a alguien y evaluar una posible relación con él lleva tiempo. No te adelantes. Mantén el misterio durante un tiempo. No intentes controlar y hacer que suceda pase lo que pase. Recuerda lo que quieres y anhelas y no te comprometas con eso.
Número dos – Desconéctate conscientemente y vuelve a ti mismo
Cuando pasamos un gran momento con alguien, empezamos a sentir una unión. Empezamos a conectar de una manera que se siente como si fuéramos uno especialmente cuando tenemos sexo increíble y alucinante, entonces es aún más difícil desconectarse de nuevo. Digamos que has pasado una hermosa noche con alguien, habéis hecho el amor y habéis sentido que ya no había separación, sino que os habéis fundido completamente el uno en el otro. En el momento en que te desconectas, puedes sentir que has perdido algo temporalmente.
En el momento en que os soltáis el uno al otro después de hacer el amor, ese algo que teníais ya no está ahí. Eso puede dejar un vacío. Puede dejaros con la sensación de que os falta algo. Incluso si has pasado una noche maravillosa simplemente hablando y mirando las estrellas, esos son momentos de unión y entramos en una burbuja que nos hace sentir bien. Queremos prolongar eso todo lo que podamos. ¿Quién no quiere permanecer en ella? También es cuando las cosas empiezan a complicarse. Es lo que nos hace perder la concentración en nosotros mismos y lo que nos hace uno para reconectarse inmediatamente. Lo único que pensamos es: «¿Cómo volver a ese estado?». Corremos hacia delante e intentamos recrear eso cada vez que volvemos a conectar, pero en lugar de eso, te animo a que desconectes y vuelvas a ti mismo de forma consciente.
Conocer a alguien y evaluar la posible relación lleva su tiempo. Click To Tweet
Se trata de no perder lo que eres. La pasión y el interés duraderos se crean a través de la emoción por quién es tu pareja, la individualidad que mantiene, las cosas que crea y las que logra. Mantenemos nuestra emoción por quienes son y eso nos hace sentirnos atraídos por ellos. Sin embargo, cuando no volvemos a nosotros mismos, perdemos ese toque individual. A corto plazo, puede que no tenga muchas consecuencias, pero dale un poco de tiempo y, de repente, puedes sentir que has perdido el contacto con lo que eres y lo que representas. Esto me lleva al siguiente punto.
Número tres – No estés siempre disponible
Conserva tu vida y tu propósito. No descuidéis vuestras rutinas, aficiones, amigos, familia y propósito, lo que representáis, vuestros valores, vuestros límites o vuestras normas. Hacedos responsables de mantener lo que os es querido. Puede ser tan tentador renunciar a ellos sólo para darse cuenta después de que esa vez se convirtió en casi todas. De repente, nos encontramos renunciando a las cosas que antes nos encantaban hacer. Digamos que quedas con tus chicas para desayunar todos los sábados por la mañana, pero ahora no vas porque quieres quedarte en la cama abrazada a tu nuevo amante. No renuncies a eso. Otra buena forma de centrarte en ti misma es estar a solas con regularidad. No tiene que ser durante mucho tiempo, sino simplemente dar un paseo por la naturaleza y volver a ti misma. Siempre me digo a mí misma: «Sólo vuelvo a conectar con un chico cuando he vuelto a estar conectada conmigo misma». De lo contrario, puedo perder rápidamente la concentración en mi vida y mis proyectos y objetivos carecen de mi atención.
Enamorarse rápidamente: Tendemos a adelantarnos porque queremos más la relación que la persona.
Número cuatro – No esperes junto al teléfono
Sal de casa sin él por una vez. Cuántas veces te dejas el teléfono en casa? Ha habido algún momento en el que te has llevado el teléfono al baño cuando te has duchado para asegurarte de que estás disponible para responder a su llamada de inmediato? ¿Cuántas veces has comprobado si no has perdido accidentalmente una de sus llamadas o has comprobado si estaba conectado? Baja el ritmo. Da un paso atrás. Oblígate a dejar el teléfono cuando te encuentres esperando. Inténtalo sólo por una vez. Puede ser difícil, pero ¿qué pasaría si perdieras su llamada? ¿Qué le dice su mente? ¿Teme perder algo? ¿Por qué necesitas estar disponible en todo momento? Practica lo contrario saliendo de casa sin tu teléfono y aceptando que no hay forma de que él o ella se ponga en contacto contigo en este momento.
Cuando no volvemos a nosotros mismos, perdemos ese contacto individual. Click To Tweet
Es increíble la frecuencia con la que no recibimos un mensaje o una llamada si esperamos junto a nuestro teléfono, pero en el momento en el que soltamos ese impulso y pasamos una tarde a solas sólo para nosotros mismos, llegamos a casa y nos encontramos con una llamada o un mensaje pidiéndonos una cita. Es mágico. Es sexy decidir ponerse en primer lugar, no esperar, no estar siempre disponible, y no contestar enseguida. No es porque estés jugando, sino porque te valoras a ti mismo y a tu tiempo. Eso es muy atractivo. La persona a la que persigues puede sentir esa atracción aunque no esté cerca.
Número cinco – Míralos como son de verdad
No te los inventes en tu mente, sino míralos como son de verdad. Cuando entramos en la fase del enamoramiento, podemos perder rápidamente la cabeza. El amor nos ciega. Hablé de esto en detalle en el Episodio 8. Es valioso y esencial cuando se trata de no saltar hacia adelante, sino de permanecer con los pies en la tierra con uno mismo. Menciona cómo a menudo ignoramos y no vemos a la persona que tenemos delante porque todo lo que vemos es una imagen inventada de ella. Los idolatramos, los ponemos en un pedestal y nos enamoramos de esa versión. En algún momento, ya no podemos mantener esa imagen porque sus acciones demuestran que ellos también tienen defectos. Cuanto más podamos verlos tal y como son, más podremos evaluar si son adecuados para una relación sana y duradera. Esto me lleva al siguiente punto
Número seis – Evaluar, no negociar
En todas las relaciones, tenemos que negociar a lo largo de la línea para poder lograr situaciones en las que ambas partes salgan ganando, pero al principio, no negociamos. Evaluamos. Si nos adelantamos y queremos estar ya en una relación, empezamos a negociar demasiado pronto. El principio es la fase de evaluación. El hecho de que alguien se sienta bien, te transmita buenas sensaciones, sea un gran amante y las mariposas estén altas no significa que sea la pareja ideal para nosotros. Lo que he llegado a comprender es que sólo porque algo se sienta fantástico no significa que esté destinado a nosotros. Significa que las dos personas se sienten bien entre sí. Esa química puede ser explosiva, pero no dice mucho sobre si encajan para toda la vida.
Asume la responsabilidad de mantener lo que es querido por tu corazón. Click To Tweet
Sentirse bien no es la medida absoluta para evaluar a un compañero de vida. Sólo queremos saltarles encima. Debemos sentirnos atraídos por ellos. Eso es un hecho, a menos que eso no te importe. Evaluar a un compañero de vida es mucho más que averiguar si compartimos valores similares, si queremos las mismas cosas en la vida y si estamos en la misma etapa de la vida y confiamos el uno en el otro. No hay criterios asesinos como que uno quiera la monogamia y el otro quiera tener una relación abierta, porque eso definitivamente no es negociable.
Hay tanto que aprender sobre una persona cuando la conocemos por primera vez. Cómo reaccionan ante determinadas situaciones? Cómo afrontan los retos? Cómo responden cuando estás en tu peor momento? ¿Te apoyan para que te conviertas en la mejor versión de ti mismo? ¿Te han demostrado que son dignos de estar a tu lado? La negociación se produce más adelante, pero no al principio. Se trata mucho de: «¿Debo estar con esta persona?» en lugar de: «¿Cómo puedo hacer que esto funcione?». Esa es una diferencia tan grande.
Enamorarse rápido: Sentirse bien no es la medida absoluta para evaluar a un compañero de vida.
Número siete – ¡No te corras, en serio!
No persigas un orgasmo. Los orgasmos crean vínculos al instante. Si quieres mantener la cabeza despejada, no te corras. Sé que esto parece una locura, probablemente para muchos de vosotros y, sinceramente, esto es simplemente un consejo al margen. A mí me funciona. Sé que en el momento en que me corro repetidamente, me cuesta mucho más mantener la cabeza despejada y estar centrada en mí misma. Se trata de la liberación de hormonas de bienestar durante el orgasmo que hacen que quieras volver a hacerlo y que fomentan el vínculo entre los dos. Ve al Episodio 8. Hablé de esto en detalle, así que puedes entender por qué se me ocurre una idea tan loca, pero créeme, marca la diferencia.
No negocies. Evalúa. Click To Tweet
Además, hay un gran beneficio cuando no estamos persiguiendo el orgasmo. Nos mantenemos atraídos por el otro porque no hay liberación. El flujo sexual se mantiene intacto y se puede utilizar esa energía sexual, que es energía vital, para crear algo grande. Estamos mucho más en el momento y con el otro, en lugar de tener en mente el final. Lo que ocurre a nivel hormonal, una vez que llegamos al orgasmo, es bastante sorprendente y entenderás por qué fomenta la unión si vas al episodio 8.
Número ocho – Pregúntate: ¿De qué estás enamorado?
Digamos que has decidido que quieres estar con esa persona y estáis a punto de poneros serios el uno con el otro. Tómate un tiempo para evaluar qué es exactamente de lo que estás enamorado. ¿Por qué te gusta o amas a esa persona? ¿Qué tiene esa persona que te hace amarla? ¿De qué estás enamorado? ¿Estás enamorado de la persona o de los sentimientos que tienes cuando estás con ella? ¿Estás enamorado de lo que realmente es o estás enamorado del potencial de esta relación? Es algo que supones que puede ocurrir más adelante. Amar a alguien significa sobre todo amar lo que es y no lo que puedes conseguir estando con ella.
No sacrifiques las relaciones por la gratificación instantánea. Click To Tweet
¿De qué estás enamorado? Es hora de quitarse las gafas rosas y mirar. El enamoramiento nos nubla la cabeza. El amor sí nos ciega. Si no somos conscientes, podemos lanzarnos rápidamente a una relación insatisfactoria y años después nos damos cuenta de que seguimos colgados. El principio es el momento más importante. No sacrifiques una gran relación por una gratificación instantánea. Puede que consigas una noche apasionada, pero si eres paciente y estás dispuesto a esperar a la persona adecuada, puede que consigas toda una vida de felicidad. ¿No vale eso mucho más? Examínate a ti mismo. ¿En qué aspectos te estás adelantando? Exponlas todas y sé sincero contigo mismo. Respira, baja el ritmo y evalúa. No negocies. Te deseo mucha suerte y espero hablar contigo en el próximo episodio.
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Enlaces importantes:
- Episodio 15 – La negación no es un río en Egipto
- Episodio 8 – Amor, sexo, abuso y el cerebro
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