Aceite de coco para la piel: La Guía Completa
El aceite de coco, originalmente promocionado como la solución definitiva para prácticamente todos los males del cabello, la piel y la dieta, ha tenido su cuota de altibajos. Algunos expertos han echado el freno (al menos en lo que se refiere a los beneficios dietéticos del aceite), lo que lleva a preguntarse: ¿qué pasa con el aceite de coco para la piel? Sólo porque algunos estudios argumentan en contra de sus beneficios para la salud cuando se consume por vía oral, ¿debemos realmente dejar de untar el elixir rico en vitaminas en todo nuestro cuerpo también?
La respuesta: no, no necesariamente. El aceite de coco es bueno para la piel por sus propiedades antibacterianas naturales, pero puede aumentar los brotes en las pieles propensas al acné. A pesar de la controversia, la mayoría de la población (incluido el equipo de Byrdie) adora y alaba el aceite de coco por su capacidad natural de hacer que nuestra piel se sienta irresistiblemente flexible, hidratada y radiante. También apreciamos que es uno de los artículos más accesibles y menos costosos en nuestra rutina diaria. Además, hay muchas maneras increíbles de incorporarlo a tu régimen de belleza, así que hemos pedido ayuda a los expertos Carl Thornfeldt, MD y Danielle Conte, experta en el cuidado de la piel.
TIPO DE INGREDIENTE: Aceite/emoliente
BENEFICIOS DE LA PIEL: Es oclusivo, por lo que se asienta sobre la piel, atrapando la humedad por debajo. Esto ayuda a suavizar la piel y a fijar la humedad existente (sin embargo, no «hidrata» la piel, en contra de la creencia popular).
QUIÉN DEBE USARLO: Cualquier persona cuya piel no sea propensa al acné o a la congestión.
CON QUÉ FRECUENCIA PUEDES USARLO: Utilízalo como desmaquillante nocturno o masajéate el cuerpo después de la ducha, ya que los poros del cuerpo son menos propensos a la congestión.
Funciona bien con: el aceite de coco debe usarse solo.
¿Qué es el aceite de coco?
Probablemente no tengamos que decirte que el aceite de coco, también conocido como ácido láurico, es el aceite que se deriva de los cocos-eso es evidente. Pero son los componentes que conforman el aceite de coco los que son importantes de señalar aquí. El ácido láurico que se encuentra en el aceite de coco puede tener propiedades antimicrobianas, que pueden ayudar a matar las bacterias en la piel y reducir la inflamación. Además, el aceite de coco contiene altos niveles de ácido linoleico, un ácido graso insaturado omega-6, que puede ser utilizado como un emoliente y calmante de la piel.
Beneficios del aceite de coco para la piel
- Es antibacteriano: El ácido láurico que se encuentra en el aceite de coco le confiere propiedades antimicrobianas para eliminar las bacterias de la piel y reducir la inflamación.
- Alivia la inflamación: Según un estudio de 2019, se descubrió que el aceite de coco virgen suprime los marcadores inflamatorios y protege la piel al mejorar la función de barrera de la piel. Sin embargo, esta prueba se realizó in vitro, por lo que es necesario realizar más investigaciones.
- Bloquea la humedad: Se descubrió que el aceite de coco virgen extra reduce significativamente los niveles de pérdida de agua transepidérmica (TEWL) y aumenta los niveles de lípidos en la superficie de la piel.
Efectos secundarios del aceite de coco
Según nuestros expertos en piel, a menos que tu piel sea especialmente propensa a la congestión y a los molestos brotes, el aceite de coco puede hacer maravillas en la piel, gracias a su composición robusta y rica en nutrientes. Sin embargo, si tus poros tienden a obstruirse con facilidad y los puntos negros son la perdición de tu existencia, es posible que quieras evitar el aceite de coco, que es pesado y está considerado como uno de los aceites más comedogénicos del mercado (es decir, es más probable que provoque algún que otro grano). O bien, aplícalo exclusivamente en las partes del cuerpo, que tienen muchas menos glándulas sebáceas que la cara y el cuero cabelludo.
Cómo utilizar el aceite de coco
Si quieres simplificar tu rutina de belleza y cuidado de la piel (y mantenerla gloriosamente al natural), prueba a utilizar el aceite de coco en lugar de tu crema hidratante facial o loción corporal habitual. Según Conte, el aceite es la quintaesencia de la multitarea, por lo tanto, es perfecto para aquellos que no quieren pasar mucho tiempo preparándose.
«Para la belleza, el aceite de coco es rico en ácidos grasos de cadena media, lo que ayuda a retener el contenido de humedad de la piel, mientras que ayuda a que se vea y se sienta suave como la seda», dice.
Según Conte, un aceite de coco de calidad «es un maravilloso humectante ‘antienvejecimiento’ totalmente natural cuando se aplica tópicamente. Cuando se absorbe en la piel y en los tejidos conectivos, el aceite de coco ayuda a reducir la aparición de líneas finas y arrugas al ayudar a mantener los tejidos conectivos fuertes y flexibles. También ayuda a exfoliar la capa externa de células muertas de la piel, haciéndola más suave»
El aceite de coco es también una forma brillante y eficaz de limpiar el maquillaje después de un largo día. El aceite no sólo atrae la suciedad y la acumulación, sino que, según Thornfeldt, también es un agente antibacteriano y antilevaduras natural. Pero, como con todo lo que aplicamos a nuestra piel, la calidad es clave. Según Thornfeldt, el aceite de coco de baja calidad puede estar muy procesado (y posiblemente contaminado), lo que puede provocar brotes y otras irritaciones de la piel. Para estar seguro, recomienda ceñirse a una fórmula determinada a la hora de hacer su selección: «Te recomiendo que sólo utilices aceite de coco purificado y prensado en frío en forma líquida», dice.
Para utilizar el aceite como desmaquillante, simplemente frótalo en las palmas de las manos para calentarlo y licuarlo, y luego comienza a masajearlo en tu cutis, disolviendo lentamente la suciedad posterior al día de trabajo. Para terminar, aclara con agua tibia y sécate con palmaditas.
Si llevas mucha cantidad de producto, considera la posibilidad de utilizar la táctica de la doble limpieza y repite los pasos anteriores para asegurarte de que hasta el último rastro de la base de maquillaje y la máscara de pestañas se ha derretido por completo.
Los mejores productos con aceite de coco
Este práctico, contiene aceite de coco orgánico, prensado en frío, que puede ser utilizado en todo el cuerpo. Incluso mejor, Conscious Coconut también apoya las prácticas de comercio justo y se abastece responsablemente de su aceite de coco.
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Antes de sumergir tus dedos en el tarro de aceite de coco que usas para cocinar y frotarlo en tu cara para desmaquillarte, utiliza en su lugar estas prácticas e higiénicas toallitas de un solo uso. Una vez que las pruebes, te darás cuenta de que estas hojas refrescantes y suaves no son las toallitas de maquillaje habituales.
Hecho con un solo ingrediente, 100% puro, Este producto multiuso se convertirá rápidamente en tu nuevo recurso para todo, desde la hidratación del cabello hasta la nutrición de la piel más seca. Sólo tienes que trabajar un poco en la palma de tus manos hasta que se licúe, y luego masajearlo en el área que lo necesita.
La conclusión
Si no tienes una piel propensa a los brotes, el aceite de coco está bien para usarlo como parte de tu rutina de cuidado de la piel. Si tu piel está en el lado congestionado, trata de llegar a otros aceites como el de caléndula, el de semillas de cáñamo, el de rosa mosqueta o el de tamanu, que pueden ser menos propensos a causar brotes en los tipos de piel grasa.