Cómo aumentar las posibilidades de quedarse embarazada
La mejor manera de aumentar sus probabilidades de quedarse embarazada rápidamente es asegurarse de que está teniendo relaciones sexuales en el momento adecuado de su ciclo.
Si tiene ciclos regulares, ovulará alrededor de dos semanas antes de su periodo. Esto significa que su ventana fértil serán los siete días anteriores a su ovulación esperada.
Si tiene ciclos irregulares, puede ser un poco más difícil predecir cuándo ovulará y cuándo será su ventana fértil.
Hay una serie de técnicas que puede utilizar para determinar con mayor precisión su ovulación y su ventana fértil.
Kit de predicción de la ovulación
Estos kits son similares a una prueba de embarazo de orina. Usted orinará en las tiras reactivas cada mañana, comenzando unos días antes de que crea que va a ovular.
Las tiras reactivas detectan la hormona luteinizante (LH). Esta hormona se dispara justo antes de la ovulación.
Una vez que obtenga un resultado positivo (consulte las instrucciones de la prueba para obtener más detalles), debe mantener relaciones sexuales ese día y durante los días siguientes. Estos kits de prueba están disponibles sin receta en su farmacia. Compre kits de predicción de la ovulación.
Temperatura corporal basal
Midiendo su temperatura corporal basal cada mañana antes de levantarse de la cama, podría detectar, primero, un descenso muy leve y luego un aumento muy leve de la temperatura durante tres mañanas seguidas.
El aumento de la temperatura puede ser de tan solo medio grado. Esto puede ser una señal de que ha ovulado. Tenga en cuenta que un óvulo sólo sobrevive unas 24 horas después de la ovulación, por lo que esta llamada ventana fértil puede no ser un buen indicador de cuándo debe tener relaciones sexuales.
Otras preocupaciones de que este método no siempre es fiable incluyen diferentes factores -como la infección- que pueden causar un aumento de la temperatura. A algunas mujeres también les resulta difícil detectar ese aumento de temperatura.
Cambios en el moco cervical
A medida que el folículo ovárico -un pequeño saco en el ovario que contiene el óvulo en maduración- se desarrolla, tu nivel de estrógeno aumenta. Este aumento de estrógenos hace que su moco cervical se vuelva fino y resbaladizo. También puede notar un aumento del moco cervical.
Cuando empiece a ver estos cambios, debería empezar a tener relaciones sexuales cada día o cada dos días hasta la ovulación. Una vez que se produzca la ovulación, su moco cervical se volverá espeso y pegajoso. También puede aparecer turbio.
Monitoreo folicular
Si tiene dificultades para controlar su ovulación utilizando los métodos anteriores, puede hablar con su médico sobre sus opciones. Algunos médicos la monitorizarán con pruebas hormonales regulares en sangre y ecografías de sus ovarios. Esto le ayudará a saber exactamente cuándo se producirá su ovulación.