Depresión e Irritabilidad

Aunque no lo crea, los desequilibrios hormonales son una de las principales causas de depresión e irritabilidad en hombres y mujeres.

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Aunque mucha gente no es consciente de ello, los desequilibrios hormonales son una causa importante de depresión e irritabilidad tanto en hombres como en mujeres. Las mujeres pueden tener más de un indicio de esta conexión, ya que con frecuencia se sienten azules o irritables antes de sus períodos menstruales, al pasar por el embarazo, el parto (depresión posparto), la perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia. Además, en nuestra cultura, las mujeres son más propensas a reconocer sus sentimientos negativos que sus homólogos masculinos. Sin embargo, el Dr. Goldstone ve con frecuencia a hombres que se quejan de depresión y apatía cuando sus hormonas están disminuyendo. También es plausible que las mujeres simplemente informen de que se sienten deprimidas con más frecuencia que los hombres.

Sea cual sea su sexo, si ha estado experimentando irritabilidad, enfado inusual o depresión, el Southern California Center for Anti-Aging es un buen lugar para empezar a buscar respuestas. La Dra. Judi Goldstone, además de ser un médico certificado, es especialista en antienvejecimiento y terapia de reemplazo hormonal. Dado que realiza pruebas de diagnóstico en profundidad, podrá determinar si sus síntomas psicológicos tienen como causa un equilibrio hormonal subyacente. Si es así, sus tratamientos no sólo le harán sentirse más joven y vigoroso, sino que tendrán el beneficio añadido de disminuir su depresión e irritabilidad.

Definiendo la depresión

La depresión puede ser un trastorno grave y debilitante. Se distingue de la tristeza ordinaria, que suele ser consecuencia de un acontecimiento -como una enfermedad, una discapacidad, una muerte, problemas en una relación cercana, la pérdida de un trabajo, etc.- y que suele ser autolimitada. Debe buscar atención médica si experimenta síntomas de depresión, algunos de los cuales pueden ser la falta de alegría, la fatiga y la irritabilidad extrema, que no parecen tener una causa razonable y persisten durante un período prolongado.

Síntomas de la depresión

La depresión clínica puede manifestarse con una serie de síntomas, entre los que se incluyen:

• Tristeza prolongada
• Pérdida de interés o placer en cosas que antes se disfrutaban (ej. disminución de la libido)
• Cambios en los patrones de sueño o en el apetito (pérdida o aumento de peso no planificado)
• Disminución de la autoestima o de la confianza en uno mismo
• Falta de energía o fatiga

Causas hormonales de la depresión y la irritabilidad

Los desequilibrios hormonales pueden causar depresión e irritabilidad, puesto que ya hay datos que los implican en la dificultad para gestionar el estrés, la reducción de los sentimientos de felicidad o esperanza, y la interferencia con los patrones normales de sueño y alimentación.

Disfunción tiroidea: El hipotiroidismo (nivel disminuido de hormonas tiroideas) es una causa hormonal conocida de depresión en hombres y mujeres. Los niveles bajos de hormonas tiroideas provocan una reducción de la serotonina, un neurotransmisor esencial que influye positivamente en el estado de ánimo y el comportamiento.. Aprenda más sobre el hipertiroidismo aquí.

Deficiencia de estrógenos: La deficiencia de estrógenos en las mujeres durante la perimenopausia o la menopausia se asocia a menudo con la depresión. Un signo común de la disminución de la producción de estrógenos es sentirse demasiado sensible a los comentarios de los demás o ponerse lloroso o llorar sin razón aparente. La disminución de los niveles de estrógeno también puede provocar sentimientos de tristeza y desesperanza.

La forma en que el estrógeno mejora el estado de ánimo, aumenta la sensación de bienestar y favorece el sueño es aumentando los niveles de serotonina. El estrógeno también promueve el aumento de las cantidades del neurotransmisor calmante ácido gamma-aminobutírico (GABA). El GABA es una hormona ansiolítica y antidolor que eleva las endorfinas, produciendo así sensaciones placenteras. El estrógeno también aumenta la actividad de la norepinefrina en el cerebro, que es responsable de mejorar el estado de ánimo, la cognición, el estado de alerta y la energía. Sin embargo, debe tener en cuenta que en algunas personas los niveles elevados de norepinefrina provocan ansiedad, ataques de pánico y una depresión agitada. Aprenda más sobre la terapia de estrógenos aquí.

Progesterona: Se cree que la progesterona promueve el buen humor al potenciar la serotonina y el GABA, que actúan para disminuir la irritabilidad, calmar la ansiedad y disipar el pánico. La progesterona facilita un sueño REM reparador y reparador y un menor despertar del sueño profundo. Los niveles bajos de progesterona disminuyen la serotonina, lo que puede provocar un sueño deficiente y depresión. Además, las cantidades disminuidas de progesterona impiden el equilibrio de los efectos estimulantes del estrógeno y pueden provocar ansiedad.. Aprenda más sobre la terapia con progesterona aquí.

Cortisol: Tanto los niveles elevados como los bajos de cortisol se han asociado a la depresión. El estrés hace que se liberen mayores niveles de cortisol en el torrente sanguíneo, mientras que la resolución del estrés suele hacer que los niveles de cortisol vuelvan a la normalidad. Sin embargo, cuando el estrés es algo cotidiano, o cuando se produce de forma persistente a intervalos imprevisibles, los niveles de cortisol pueden permanecer anormalmente elevados.

Los niveles elevados de cortisol pueden dar lugar a agitación y a una elevación del azúcar en sangre. Cuando los niveles de cortisol permanecen anormalmente elevados, pueden hacer que disminuya el nivel de serotonina en el cerebro, lo que provoca ansiedad, insomnio, mal humor y depresión. Por otra parte, tras un estrés excesivo o prolongado, el cortisol también puede «agotarse» y sus niveles pueden descender drásticamente. Sorprendentemente, los niveles bajos de cortisol también pueden causar ansiedad, irritabilidad, incapacidad para manejar el estrés, fatiga y una sensación de agobio.

DHEA y hormona del crecimiento: La disminución de los niveles de estas hormonas se ha asociado con la depresión en hombres y mujeres. Producidas en el cuerpo de forma natural, su producción disminuye con la edad y esta disminución puede afectar al estado de ánimo e incluso al funcionamiento mental. En pacientes gravemente deprimidos, los suplementos de DHEA y hormonas de crecimiento humano (hGH) pueden ser útiles para mejorar el estado de ánimo y el funcionamiento mental. La DHEA está clasificada como un neuroesteroide u hormona neural. En algunos casos registrados, ha sido especialmente beneficiosa para mejorar la función mental en pacientes con la enfermedad del VIH en estado avanzado.

Testosterona: Con frecuencia, la depresión en los hombres es el resultado de la disminución de los niveles de testosterona que se produce con el envejecimiento. Los niveles bajos de testosterona provocan irritabilidad, malhumor, ansiedad, cambios de humor y pérdida de entusiasmo. Los suplementos de testosterona elevan el estado de ánimo y, en algunos casos, alivian la depresión en los hombres. La hormona mejora el estado de ánimo al elevar los niveles de dopamina (un neurotransmisor de «recompensa»), serotonina y noradrenalina en el cerebro. La testosterona mejora el metabolismo aeróbico, lo que aumenta la energía en general, lo que conduce a un mayor vigor y entusiasmo. También las mujeres tienen normalmente testosterona en su cuerpo y deben someterse a pruebas para mantener su nivel de esta hormona en el rango normal. Un descenso repentino de la testosterona puede afectar a la libido, los niveles de energía y el estado de ánimo de la mujer.

Irritabilidad y hormonas

La irritabilidad es una cantidad inapropiada o exagerada de ira o impaciencia exhibida en respuesta a una situación bastante benigna. Dado que afecta tan claramente a quienes rodean a la persona que la padece, a menudo se queja de ella cuando se observa en los padres, los cónyuges y otras personas íntimas. A veces, la irritabilidad es una forma de expresar la depresión o la ansiedad. En algunos casos, la afección puede deberse a un desequilibrio hormonal. Otros factores que pueden ser responsables de la irritabilidad son:

• El estrés
• La mala alimentación
• El abuso de drogas o alcohol
• El exceso de cafeína
• El dolor de cabeza u otros dolores físicos
• La infección
• Las interacciones de ciertos medicamentos o drogas
• La abstinencia de alcohol, drogas, cigarrillos, cafeína o azúcar

Si le preocupa la irritabilidad o la depresión, o se encuentra frustrado o impaciente con demasiada facilidad, debe acudir al Centro Antienvejecimiento del Sur de California. Una consulta con el Dr. Goldstone puede ser muy valiosa y puede ser el comienzo de un cambio de vida positivo. Si la Dra. Goldstone encuentra que sus problemas emocionales están siendo causados por uno o más desequilibrios hormonales, puede confiar en ella para seguir con la terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas (BHRT) que le rejuvenecerá y le recordará lo maravilloso que es sentirse enérgico y vivo. Póngase en contacto con la Dra. Goldstone hoy para programar una consulta!