El rapero Common tiene un nuevo canal de YouTube centrado en el bienestar
El rapero, escritor, activista y actor ganador de un Grammy y un Oscar, Common, acaba de lanzar una nueva serie de YouTube sobre el bienestar.
Com+Well se estrenó en agosto y se emitirá todos los martes durante sus seis episodios. El programa cuenta con «gurús del bienestar» como Grace Harry, Yancy Berry y Ron Finley, fundador de la organización de jardinería educativa sin ánimo de lucro Plant the Seed.
Common, cuyo nombre real es Lonnie Rashid Lynn Jr., adoptó una dieta vegana en los años 90. Atribuye a artistas de hip-hop como A Tribe Called Quest y KRS-One el haberle introducido en el concepto de bienestar personal. Aunque ahora es pescatariano, el activista sigue promoviendo los derechos de los animales y el veganismo para la salud personal.
«Una vez que empecé a comer vegano, vi cómo las cosas mejoraban en mi vida», dijo Common a Vogue el mes pasado. «Sólo con eliminar ciertas cosas de mi dieta -pizza, comida frita, carne, todo eso- y añadir verduras y alimentos de origen vegetal. Se convirtió en la verdadera base para llevar un estilo de vida mejor, más feliz».
Lauren Von Der Pool, la chef ejecutiva de la campaña de prevención de la obesidad infantil de Michelle Obama, aparece en el nuevo programa de Common. Pool -que anteriormente trabajó con Common y otros famosos como chef personal- prepara comidas veganas y habla de la importancia de la terapia y la meditación.
‘Comer bien es cuidarse a uno mismo’
Common dijo a Vogue que lanzó Com+Well para apoyar a la gente en su búsqueda del bienestar. En particular, a las personas de color que, de otro modo, no habrían tenido acceso a estos recursos.
«Hay muchos hombres negros, muchos hombres morenos, muchas mujeres negras y morenas que no han tenido contacto con algunas de las cosas de las que hablamos en la serie. Y creo que a la gente, en general, le gustaría tener esa información, ese acceso», explicó.
El año pasado Common ayudó a abrir una escuela de artes creativas concertada en su ciudad natal, Chicago. La escuela, llamada Art in Motion, hace hincapié en el bienestar de los estudiantes e incluso cuenta con un centro de bienestar dedicado.
«Quería dar a la gente acceso a algunas de las herramientas y recursos que me ayudan a mantenerme en paz y feliz y alegre. Y no significa que vayas a tener esos sentimientos en cada momento del día, pero tendrás las herramientas para ayudarte a salir de los momentos difíciles», añadió Common. «Comer bien es cuidarse a uno mismo, hacer ejercicio es cuidarse a uno mismo, meditar es cuidarse a uno mismo.»
Este post fue modificado por última vez el febrero 4, 2021 9:29 pm