Rapper Common Tem um Novo Canal YouTube com foco no Wellness-Focused

Grammy- e o vencedor do Óscar rapper, escritor, activista, e actor Common acaba de lançar uma nova série YouTube sobre bem-estar.

Com+Well estreou em Agosto e vai ao ar todas as terças-feiras para a sua série de seis episódios. O programa apresenta “gurus do bem-estar” tais como Grace Harry, Yancy Berry, e Ron Finley – o fundador da jardinagem educacional sem fins lucrativos Plant the Seed.

Common, cujo verdadeiro nome é Lonnie Rashid Lynn Jr., adoptou uma dieta vegan nos anos 90. Ele credita que o hip-hop age como A Tribe Called Quest e KRS-One por o ter introduzido pela primeira vez ao conceito de bem-estar pessoal. Enquanto agora é pescador, o activista continua a promover os direitos dos animais e o veganismo para a saúde pessoal.

“Uma vez que comecei a comer vegan, vi como as coisas estavam a melhorar na minha vida”, disse Common à Vogue no mês passado. “Apenas removendo certas coisas da minha dieta – pizza, alimentos fritos, carne, tudo isso – e adicionando vegetais e alimentos à base de plantas. Tornou-se a verdadeira base para liderar um estilo de vida melhor, mais feliz”

Lauren Von Der Pool, a chef executiva da campanha de prevenção da obesidade infantil de Michelle Obama, apresenta no novo programa da Common. Pool – que trabalhou anteriormente com Common e outras celebridades como chef pessoal – prepara refeições veganas e discute a importância da terapia e meditação.

‘Comer bem é cuidar de si próprio’

Common disse à Vogue que lançou Com+Well para apoiar as pessoas na sua busca de bem-estar. Em particular, pessoas de cor que de outra forma poderiam não ter tido acesso a estes recursos.

“Há muitos homens negros, muitos homens castanhos, muitas mulheres negras e castanhas que não tiveram exposição a algumas das coisas de que estamos a falar na série. E penso que as pessoas, em geral, gostariam de ter essa informação, esse acesso”, explicou ele.

No ano passado, o Common ajudou a abrir uma escola de artes criativas charter na sua cidade natal, Chicago. A escola, denominada Art in Motion, enfatiza o bem-estar dos estudantes e tem mesmo um centro de bem-estar dedicado.

“Eu queria dar às pessoas acesso a algumas das ferramentas e recursos que me ajudam a permanecer pacífico e feliz e alegre. E isso não significa que terá esses sentimentos a cada momento do dia, mas terá as ferramentas para o ajudar a sair dos momentos difíceis”, acrescentou Common. “Comer bem é cuidar de si próprio, fazer exercício é cuidar de si próprio, meditação é cuidar de si próprio”