Este fácil baño de leche es el antiguo secreto para una piel bonita

Ya sabes que la leche puede ser buena para tus huesos, pero ¿sabías que también puede ser buena para tu piel? La gente lleva siglos añadiendo leche al agua del baño como tratamiento para la piel. Es una forma rápida y sencilla de hidratar y suavizar la piel, ¡y todo lo que tienes que hacer es sentarte y relajarte!

Baños de leche a través de los tiempos

¡La leyenda dice que la mismísima Cleopatra se daba frecuentemente baños de leche! Pero aunque la leyenda fuera cierta, ¡no habría sido la única mujer de la realeza que tomaba baños de leche en aquellos tiempos! Sólo unas décadas después de la muerte de Cleopatra, Plinio el Viejo registró que Popea, la esposa del emperador Nerón, siempre viajaba con un rebaño de burras para poder bañarse en su leche. (¡En serio!)

Relacionado: 13 usos de la maicena que van más allá de la cocina

Los beneficios de los baños de leche

A pesar de lo poco prácticos que eran sus métodos, ¡resulta que Popea tenía algo de razón! El ácido láctico natural que se encuentra en la leche es un ácido alfa-hidróxido (o AHA). Este tipo de ácido disuelve suavemente las proteínas para exfoliar las células muertas de la piel, dejando al descubierto una piel más fresca y joven. El ácido láctico de la leche es extremadamente suave, y su efecto es bastante calmante para la piel seca y con picores.

Además de los efectos exfoliantes del ácido láctico, la leche también es rica en vitaminas y minerales como la vitamina E y el zinc. ¡Estos nutrientes pueden ayudar a tu piel a retener tanto la humedad como la elasticidad! Con todos estos beneficios potenciales, es fácil ver por qué la leche ha tenido tanto poder de permanencia como tratamiento de la piel a lo largo de los siglos.

Pero no tienes que gastar una fortuna en tratamientos en un spa de lujo (o viajar con una manada de burros) para experimentar los beneficios que la leche puede tener en tu piel. Es muy fácil y rápido preparar tu propio baño de leche en casa. Y puede que incluso ya tengas todos los ingredientes que necesitas en tu cocina!

(Y hablando de hacer cosas en casa, puedes encontrar más recetas increíbles de brebajes para el baño y el cuerpo en mi eBook At-Home Bath & Body! Puedes comprarlo en mi tienda, ¡o descargarlo gratis si eres miembro de OGT Plus!)

Cómo hacer tu propio baño de leche

Ingredientes:

2 tazas de leche entera en polvo
1/2 taza de maicena
1/2 taza de bicarbonato de sodio
10 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional)

Direcciones:

1. Combina la leche en polvo, la maicena y el bicarbonato de sodio en un recipiente de cristal grande. Pon la tapa y agita el frasco hasta que todo esté bien mezclado.
2. Si quieres añadir un poco de aceite esencial de lavanda para añadir aroma y beneficios adicionales para la piel, hazlo en este momento. Después de añadir el aceite, sólo tienes que volver a tapar el tarro y agitarlo de nuevo para que se mezcle.
3. Guarda el tarro tapado en un lugar fresco y oscuro para que repose durante 24 horas antes de usarlo. Esto da tiempo a que los ingredientes se combinen por completo.



Cuando estés listo para usarlo, añade 1-2 tazas de tu mezcla de baño de leche a tu bañera bajo el grifo de agua caliente. ¡Luego, siéntate, relájate y deja que el agua con leche haga su magia en tu piel! 🙂



Algunas notas sobre la leche en polvo:

• Esta es una ocasión en la que debes evitar la opción baja en grasas. Utiliza leche entera en polvo si puedes encontrarla, porque más grasa significa más nutrición para tu piel!
• La leche de vaca en polvo y la leche de cabra en polvo son dos grandes opciones para utilizar en un baño de leche debido a su alto contenido en grasa. Pero si prefieres usar un producto no lácteo, ¡la leche de soja en polvo y la leche de coco en polvo son dos buenas alternativas!

¿Qué te gusta añadir al agua de tu baño?

Puedo incluir enlaces de afiliados a productos vendidos por otros, pero sólo cuando son relevantes y útiles. Siempre ofrezco mi propia y genuina recomendación. Más información.


¡Hola, soy Jillee!
Creo que todos deberíamos amar el lugar al que llamamos hogar y la vida que vivimos en él. Desde 2011, me he dedicado a hacer de One Good Thing by Jillee un recurso fiable y de confianza para las amas de casa modernas que navegan por los desafíos diarios de la gestión de un hogar. Acompáñame mientras comparto soluciones para el hogar y el estilo de vida que hacen la vida más fácil para que puedas disfrutarla más!
Cada día comparto soluciones creativas para el hogar y el estilo de vida que hacen tu vida más fácil y agradable!
.