Este banho de leite fácil é o segredo antigo para uma pele bonita
Você já sabia que o leite pode ser bom para os seus ossos, mas sabia que também pode ser bom para a sua pele? As pessoas têm vindo a adicionar leite à sua água do banho há séculos como um tratamento de pele. É uma forma rápida e fácil de hidratar e amaciar a pele, e tudo o que tem de fazer é sentar-se e relaxar!
homemade banho de leite
Banhos de leite através da Idade
P>Diz-se que a própria Cleópatra tomava frequentemente banhos de leite! Mas mesmo que a lenda fosse verdadeira, mas ela não teria sido a única mulher real a tomar banhos de leite naqueles dias! Apenas algumas décadas após a morte de Cleópatra, Plínio o Ancião registou que Poppaea, a esposa do Imperador Nero, viajava sempre com uma manada de burros fêmeas para que ela pudesse banhar-se no seu leite. (A sério!)
p>Relacionado: 13 Usos para o amido de milho que vão muito além da cozinha
h3>Os benefícios dos banhos de leite
Como os seus métodos eram impraticáveis, acontece que a Poppaea estava de facto a tomar algo! O ácido láctico natural encontrado no leite é um ácido alfa-hidroxi-ácido (ou AHA). Este tipo de ácido dissolve suavemente proteínas para esfoliar as células mortas da pele, revelando uma pele mais fresca e de aspecto mais jovem por baixo. O ácido láctico no leite é extremamente suave, e o efeito é de facto bastante calmante na pele seca e com comichão!
Além dos efeitos esfoliantes do ácido láctico, o leite é também rico em vitaminas e minerais como a vitamina E e o zinco. Estes nutrientes podem ajudar a sua pele a reter tanto a humidade como a elasticidade! Com todos estes benefícios potenciais, é fácil perceber porque é que o leite tem tido tanto poder de permanência como um tratamento de pele ao longo dos séculos.
Mas não precisa de gastar uma fortuna em tratamentos num spa chique (ou viajar com um rebanho de burros) para experimentar os benefícios que o leite pode ter na sua pele. É rápido e fácil misturar a sua própria mistura de banho de leite em casa! E pode até já ter todos os ingredientes necessários na sua cozinha!
p>(E por falar em fazer coisas em casa, pode encontrar mais receitas espantosas de banho e misturas de corpo no meu eBook At-Home Bath & Body! Pode comprá-lo na minha loja, ou descarregá-lo gratuitamente se for um membro do OGT Plus!)
Como fazer o seu próprio banho de leite
Ingredientes:
2 chávenas de leite em pó integral
1/2 chávena de amido de milho
1/2 chávena de bicarbonato de sódio
10 gotas de óleo essencial de lavanda (opcional)
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Quando estiver pronto a usar, adicione 1-2 chávenas da mistura do banho de leite à banheira sob água quente corrente. Depois, sente-se, relaxe, e deixe a água láctea fazer a sua magia na sua pele! 🙂
A poucas notas sobre o leite em pó:
- Esta é uma altura em que deve evitar a opção de baixo teor de gordura. Use leite em pó integral se o conseguir encontrar, porque mais gordura significa mais nutrição para a sua pele!
li>Li>Li>Lite de vaca em pó e leite de cabra em pó são ambas excelentes escolhas para usar num banho de leite devido ao seu elevado teor de gordura. Mas se preferir utilizar um produto não lácteo, o leite de soja em pó e o leite de coco em pó seriam ambos óptimas alternativas!
O que gosta de acrescentar à sua água do banho?
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acredito que todos devemos amar o lugar a que chamamos lar e a vida que lá vivemos. Desde 2011, tenho-me dedicado a tornar One Good Thing by Jillee um recurso fiável e de confiança para os donos de casa modernos que navegam nos desafios diários de gerir uma casa. Junte-se a mim enquanto partilho as soluções de casa e estilo de vida que tornam a sua vida mais fácil e agradável!
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