Granos ciegos: Cómo eliminar el acné bajo la piel, según los expertos
Ah, sí. Los granos ciegos. Ya sabes los que son tan dolorosos y están tan arraigados bajo tu piel que parece que salen directamente de tu alma. Un grano ciego no sólo permanece durante lo que parece una eternidad, sino que también deja un pequeño y molesto recordatorio de su existencia con una hiperpigmentación postinflamatoria o una cicatriz de acné. El tipo de acné más ~difícil~ de tratar, el acné quístico, se esconde bajo la superficie y nunca llega a aflorar, pero insistes en picarlos o en untarlos con productos secantes que no funcionan y lo empeoran todo. ¿Te resulta familiar?
Así es la cosa: los granos ciegos no son los típicos granos, y no deberían ser tratados como tales. Así que deja tus cremas, exfoliantes y almohadillas habituales para el acné y, en su lugar, dale una oportunidad a los siguientes consejos del dermatólogo certificado Neal Schultz, MD, y la esteticista de celebridades Renée Rouleau.
¿Qué causa los granos ciegos grandes?
Antes de entrar en las soluciones, vamos a entender por qué te salen granos ciegos en primer lugar (a pesar de lo que puedas pensar, no es porque el universo te odie). «Suelen ser provocados por un aumento de las hormonas, por lo que suelen aparecer en torno al ciclo menstrual de la mujer», explica Rouleau. «Durante este tiempo, las glándulas sebáceas de la piel se vuelven hipersensibles a la oleada hormonal y reaccionan sobreproduciendo sebo, lo que puede hacer que la glándula se congestione, se hinche o se endurezca».
¿Qué otra cosa puede causar un aumento de las hormonas que causan el acné (es decir, el cortisol, en particular)? El estrés. Decirle a alguien que se calme cuando está estresado no funciona exactamente nunca, pero intenta por todos los medios tomarte un respiro porque, entre otras muchas cosas, tu piel cuenta con el zen para lucir lo mejor posible.
¿Todos los granos ciegos llegan a la cabeza?
Por el contrario, casi nunca lo hacen, lo cual es una mierda. El término más ~clínico~ para los granos ciegos es en realidad el acné quístico, que es una infección debajo de la piel que causa la inflamación y rara vez llega a la cabeza. Sin embargo, eso no significa necesariamente que todos los granos quísticos sean granos ciegos.
Como explica el Dr. Schultz, el acné quístico puede aparecer de dos maneras: completamente bajo la piel y plano en la superficie (el tipo ciego) o tanto por encima como por debajo de la piel (el tipo de acné quístico). Piensa en este último como en un iceberg: Está principalmente bajo la superficie, pero también tiene un pequeño bulto o un ligero enrojecimiento por encima de la piel. De cualquier manera, ambos son dolorosos, molestos y difíciles de eliminar, y de naturaleza quística.
¿Cómo se revienta un grano ciego sin cabeza?
¡Fácil! No hay que hacerlo. En primer lugar, nunca debes reventar ningún grano porque tienes una probabilidad súper alta de que la inflamación sea mucho, mucho peor. En segundo lugar, si tu grano no tiene ni siquiera un punto blanco visible -que los granos ciegos no tienen- considéralo inviable. «Estos granos están tan profundos debajo de la superficie de la piel que no podrás hacer mucho para arreglarlo por tu cuenta», dice Rouleau, y añade que «lo más probable es que causes cicatrices en tu piel al intentar extraerlo.»
Si no es un quiste completamente ciego y es más bien un iceberg, entonces el Dr. Schultz dice que las compresas calientes podrían funcionar para tal vez, posiblemente, con suerte (dudosamente) traerlo a la cabeza o ayudar a la cabeza a madurar para que pueda drenar por sí mismo o ser cuidadosamente reventado. Aun así, incluso si se desarrolla un punto blanco, absténgase de reventar el grano usted mismo. Saber dónde y cómo aplicar presión en un grano ciego es cosa de expertos, por lo que esto debe dejarse en manos de un profesional.
¿Un grano ciego se irá solo?
Según el Dr. Schultz, entre el 50 y el 80 por ciento de las veces, los granos ciegos desaparecerán por sí solos. «Pero el problema es que cuanto más tiempo esté ahí, es más probable que cause una cicatriz atrófica, que es como un cráter o una cicatriz en forma de picazón», añade el Dr. Schultz. Por no hablar de que cuanto más tiempo esté ahí, más tiempo tendrás que resistir la tentación de ir tú mismo con cosas muy poco estériles.
¿Cuánto duran los granos ciegos?
Ponte cómodo porque puede que pase un tiempo (y cuando digo «puede», quiero decir que definitivamente pasará). Si un grano ciego desaparece por sí solo, puede tardar entre unas semanas y unos meses en hacerlo. La triste, triste verdad es que no puedes deshacerte de los granos ciegos de la noche a la mañana.
Los granos quísticos no son los típicos granos. Rara vez tienen una conexión con la superficie de la piel -la infección está en lo profundo del poro-, lo que significa que los tratamientos tópicos para los granos apenas hacen mella, especialmente con una inflamación tan intensa que ocurre debajo de la piel. Dicho esto, acudir a un dermatólogo que pueda inyectar el grano con una inyección de cortisona puede reducir el tiempo de curación de unos pocos meses a unos pocos días.
¿Funciona el peróxido de benzoilo en los granos ciegos?
Desgraciadamente, sus típicos tratamientos para el acné, que están hechos para los brotes superficiales, no funcionarán en los granos ciegos. Mientras que el peróxido de benzoilo puede funcionar para disminuir la inflamación que podría conducir a futuras cicatrices, no espere ningún milagro de la noche a la mañana. El Dr. Schultz dice que no sólo sus tratamientos regulares de manchas son ineficaces para los granos ciegos, sino que estos tratamientos regulares de secado también podrían causar irritación en su lugar.
Así que ahora que hemos aclarado todo esto, vamos a hablar de cómo limpiar tu piel.
Cómo deshacerse de un grano ciego:
Ponte una inyección de cortisona.
Probablemente esta no sea la respuesta que buscas porque no implica un truco barato y fácil con un ingrediente mágico de cocina, pero la forma más rápida de deshacerse de un grano ciego o quístico es con una inyección de cortisona de un dermatólogo. Si te salen granos ciegos o quísticos unas cuantas veces al año, el Dr. Schultz recomienda controlarlos con inyecciones de cortisona a medida que las necesites. Las inyecciones de cortisona, que cuestan entre 50 y 200 dólares cada una (a menos que su seguro las cubra, lo que suele ocurrir, pero llame antes para confirmarlo), pueden ser caras, pero funcionan. En 24 a 48 horas después de la inyección, su grano previamente doloroso y grande puede ser todo un recuerdo.
Pregunte a su médico acerca de la medicación con receta.
Si tiene quistes ciegos que ocurren regularmente o quistes regulares, el tratamiento interno sería la mejor opción, aunque es más una solución a largo plazo que una solución rápida. «Hay cuatro categorías de tratamientos internos: antibióticos, píldoras anticonceptivas, Accutane y espironolactona», dice el Dr. Schultz. «La causa fundamental es el exceso de grasa, y todas estas cosas reducen de alguna manera la producción de grasa o el efecto que las bacterias tienen sobre la grasa.»
Utiliza ingredientes antiinflamatorios.
Si en el fondo sabes que nunca vas a ir a la consulta de un dermatólogo para que te ponga una inyección de cortisona y quieres una solución casera, soy la prueba viviente de que la Solución Antigrumos de Renee Rouleau puede funcionar en un apuro en los quistes habituales, aunque definitivamente no es una cura para todo, y tu kilometraje puede variar (como con todos los productos de cuidado de la piel).
Otra opción para calmar parte de la inflamación causada por el acné quístico es con una combinación de peróxido de benzoilo y crema de hidrocortisona al 1 por ciento aplicada una vez al día. Una vez más, no esperes ningún milagro, pero si estás buscando algo (¡cualquier cosa!) que puedas hacer en casa, esta combinación de tratamiento es una de las favoritas de los dermatólogos para eliminar las bacterias que causan el acné al tiempo que reduce la inflamación.
Exfoliar.
Para evitar que ese grano ciego aparezca (o, supongo, que aparezca por debajo?), utiliza un retinoide para estimular tu renovación celular y ayudar a deshacerte de la acumulación de piel muerta que puede conducir a la obstrucción de los poros y los brotes. Pide a tu dermatólogo que te recomiende un retinoide con receta, o prueba la opción de venta libre Differin. Empieza despacio: Aplica una gota del tamaño de un guisante sobre la piel seca una noche a la semana durante una semana, dos noches a la semana durante dos semanas, tres noches a la semana durante tres semanas, y luego cada dos noches indefinidamente. Y siempre (siempre) sigue con una crema hidratante.
Hielo para reducir la hinchazón.
¿Qué deberías hacer si intentaste reventar un grano ciego (antes de encontrar y leer este artículo, por supuesto) y ahora te arrepientes profundamente? Envuelve un poco de hielo en una servilleta o una toalla de papel y mantenlo contra la zona durante un minuto. El Dr. Schultz dice que poner hielo en la zona puede reducir esa hinchazón inducida por el hecho de que vayas a por ella con los dedos.
Cubre tu grano ciego con una pegatina para granos.
Aunque las opciones son pocas y a veces caras, tratar y prevenir los granos ciegos y el acné quístico es posible con el enfoque adecuado y una buena dosis de paciencia. Y mientras esperas, siempre puedes ponerte unos parches para espinillas para mantener las bacterias fuera y evitar que te pique el acné quístico mientras tanto.
