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¿Alguna vez has dicho esta frase: «es que ya no me siento yo mismo»?

Quizás no estás muy seguro de por qué o cuál ha sido el cambio gradual, pero recuerdas una época más sencilla en la que eras más despreocupado y aventurero. O, tal vez, no es que hayas notado un cambio de ningún tipo, sino que siempre has sentido que había algo más en ti a lo que nunca pudiste acceder. En el fondo, sabes que hay un propósito más profundo, más alegría o un mayor talento que te persigue pero no sabes cómo aprovecharlo.

¿Qué haces con eso? Por desgracia, la mayoría de la gente tiende a enterrarlo. Atiborran ese anhelo de más cada día mientras avanzan a duras penas por su carrera profesional sin realizarse, asisten a todas las actividades a las que «se supone» que deben asistir a medias, y se quejan de los impuestos o de la política o de su propio ajetreo como excusa para sentirse derrotados.

En mi propia vida, enterré mi sueño de ser escritor bajo todo tipo de excusas y adicciones. Decía que solía escribir porque entonces era infeliz y necesitaba el desahogo emocional que me proporcionaba la escritura (lo que implica que actualmente era feliz y ya no necesitaba escribir). Luego, cuando sentía ese anhelo del alma por alguna manera de expresarme de forma única, encontraba formas de ahogar la llamada con compras, comida, distracción con la televisión o algún auto-reproche a la moda.

Durante doce años no me sentí yo misma y afirmaba estar buscándola cada vez que intentaba algo nuevo para llenar el agujero cada vez mayor en mi vida, pero sólo estaba añadiendo desorden a mi vida. Creé una vida que me permitía ocultar precisamente lo que estaba buscando.

Después de todo, eso parece lo más seguro; crear una vida que funcione, en lugar de una que dure. Somos responsables de tantas cosas en nuestra vida diaria que anhelamos soluciones prácticas para aliviar la tensión presente de la vida. Los sueños, los dones y las pasiones que surgen de nuestro corazón no parecen encajar en el plan práctico y racionalizado de nuestra familia, nuestras finanzas o -irónicamente- nuestra fe.

Empiezo a creer que la seguridad no es lo que nos corresponde en la vida, porque en todos los años que pasé huyendo de mi propósito nunca me sentí segura. De hecho, cuando decimos que ya no nos sentimos nosotros mismos, ese es el sentimiento más inseguro que podemos tener. Cómo te sientes seguro en tu propia piel si ni siquiera puedes reconocer quién eres?

El lugar más seguro que encontrarás es vivir desde el centro de tu alma, con toda su personalidad y su propósito único entretejido en cada idea, decisión y experiencia.

En lugar de enterrar más ese sentimiento atormentador de lo inalcanzable, puede que haya una forma mejor de volver a quien sabes que eres. Con un poco de paciencia y persistencia puedes volver a sentirte tú mismo-y lo que es más, puedes llegar a descubrir un nuevo tú en el proceso que no sabías que podías ser.

Aprende a sentirte de nuevo como tú mismo

En lugar de enterrar más esa inquietante sensación de lo inalcanzable, puede haber una forma mejor de volver a tu verdadera identidad.

Aquí tienes cinco sencillos pasos que te ayudarán a recuperar tu sentido del yo:

1. Encuentra áreas en tu vida para simplificar.

Una de las mayores razones por las que no podemos conectar con nuestra alma y vivir la vida que deseamos profundamente es porque estamos enterrados bajo complicaciones innecesarias. Cuando nos sentimos desconectados e incapaces de alcanzar nuestro mejor yo, simplificar nuestra agenda, el desorden, las expectativas y las distracciones es a menudo la acción más valiente que podemos tomar.

¿Son tus expectativas para ti y para los demás realistas y saludables? A veces, necesitamos dar un paso atrás y evaluar el origen de nuestras expectativas. ¿Están arraigadas en la comparación o en el perfeccionismo?

¿La tensión financiera del consumo no presupuestado ensombrece tus sueños y la esperanza de obtener más de la vida?

Tal vez, es la acumulación de cosas que resulta del gasto desenfrenado y tu tiempo se consume con la organización y el mantenimiento de todo.

Simplificar es una práctica de evaluación de nuestra vida externa e interna.

2. Tómate el tiempo para bajar la velocidad.

El ajetreo no es ninguna insignia de honor que debamos esperar conseguir. Nos roba la energía y la alegría para una vida con sentido y mayor impacto. De hecho, cuando nos lanzamos a la cultura de lo ocupado cambiamos nuestro propósito inherente por una actividad ansiosa.

Sin espacio en blanco en nuestras vidas no podemos escuchar los susurros de nuestras almas, revelando los misterios para los que fuimos hechos.

Haz un inventario de tus actividades, ¿qué puede ser pospuesto o cancelado por completo? ¿Estás aceptando participar por un sentido de obligación y de complacer a la gente o estás genuinamente involucrado en la actividad?

Quizás una mejor pregunta sea esta: ¿Qué es lo que te aleja de la vida que quieres?

3. Realiza una autoevaluación.

Con menos cosas de las que ocuparte y más tiempo para dedicar a lo significativo, es importante evaluar lo que hay en tu corazón. Qué es lo más que buscas? Tal vez estas preguntas puedan ayudarte a iniciar tu búsqueda:

Si tuvieras todo el valor, la confianza, el tiempo y los recursos para hacer cualquier cosa en el mundo, ¿qué harías?

¿Qué soñabas hacer cuando eras niño? ¿Notas anhelos similares ahora como adulto?

¿En qué eres bueno? Qué talentos han notado los demás en tu vida?

4. Haz una estrategia y elabora un plan.

Es sorprendente lo mucho que nos perdemos cuando nos centramos en la vida que ocurre a nuestro alrededor e ignoramos lo que ocurre en nuestro interior. Frederick Buechner dijo: «El lugar al que Dios te llama es donde se encuentran tu profunda alegría y el profundo hambre del mundo.» He visto una versión similar de este sentimiento que dice que tu propósito está donde chocan tus talentos y pasiones.

Crea una especie de estrategia para revivir tu propósito. Si no te sientes tú mismo, entonces sabes que en un momento dado experimentaste ser tú. La mejor manera de recuperar tu mejor yo es encontrar dónde tu alegría profunda (tu pasión/talento) se encuentra con una necesidad (para el mundo/pareja/hijos/compañero de trabajo).

5. Da pasos de bebé empezando por lo más pequeño.

Después de simplificar y eliminar las ocupaciones y las comparaciones de mi vida, finalmente acepté que estaba llamada a ser escritora. La siguiente pregunta lógica que me hice fue: «¿qué hago ahora?»

Empecé de a poco con las preguntas del paso 3 y junté las piezas del rompecabezas de mi vida. Por ejemplo, recordé que escribí un poema en el instituto que mi madre compartió con mi pastor de jóvenes, quien lo compartió con mi grupo de jóvenes. Recuerdo que sentí una sensación de propósito y el deseo de crear más para compartir con los demás. Cuando pensé en lo que otros han dicho sobre mis talentos o dones, recordé varias ocasiones en las que me dijeron que tenía el don de animar.

Ambos recuerdos hicieron aflorar emociones profundas que me recordaron quién soy realmente; una escritora y una animadora. Volví a escribir en mi diario, un hábito que perdí hace muchos años. Un pequeño hábito que finalmente me dio coraje para crear mi blog, Simple & Alma-un sitio web donde escribo para alentar e inspirar la vida simple para el alma.

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