P: Incluso con los analgésicos, tengo fuertes calambres con el periodo. ¿Qué más puedo hacer?
Pregunta: Incluso con analgésicos, tengo malos calambres con mi periodo. ¿Qué más puedo hacer?
Los calambres menstruales se deben a la producción por parte del útero de unas sustancias químicas similares a las hormonas conocidas como prostaglandinas. Algunas mujeres producen más prostaglandinas o son más sensibles a ellas que otras, por lo que pueden tener calambres más fuertes y frecuentes (en realidad, contracciones del músculo uterino) durante el primer o segundo día de la menstruación, o pueden descubrir que los analgésicos habituales no les alivian.
Si los medicamentos de venta libre no le funcionan, su médico puede recetarle versiones más fuertes de AINE como ibuprofeno (Advil) o naproxeno (Aleve). Todos los medicamentos funcionan mejor si los tomas a la primera señal de los síntomas y durante el primer o segundo día de tu periodo. Las píldoras anticonceptivas también ayudan a reducir los dolores menstruales y el sangrado abundante.
Para los remedios naturales, pruebe a aplicar una almohadilla térmica o una compresa/envuelta térmica portátil. El calor ayuda a los músculos a relajarse; actúa como un analgésico de maneras que no entendemos completamente y también aumenta el flujo de sangre a los tejidos, lo que se cree que ayuda a diluir las prostaglandinas. No te saltes el ejercicio; esto aumenta el flujo sanguíneo y puede aliviar la tensión muscular que contribuye a los calambres. Además, comprueba tu consumo de calcio. En un amplio estudio controlado de mujeres con síndrome premenstrual, las que tomaron 1.200 mg de calcio obtuvieron un alivio significativo de sus síntomas, incluidos los calambres dolorosos.
Si sigues experimentando un dolor menstrual o pélvico intenso y persistente, tienes un sangrado abundante o sientes dolor al mantener relaciones sexuales, acude a tu médico o proveedor de atención sanitaria. Estos podrían ser signos de endometriosis, fibromas, una enfermedad de transmisión sexual o una enfermedad inflamatoria pélvica.