¿Qué causa los cambios de humor extremos en las mujeres?
Muchas condiciones y opciones de estilo de vida pueden hacer que las mujeres experimenten cambios severos en el estado de ánimo. Estos incluyen:
Síndrome premenstrual
El síndrome premenstrual (SPM) es un grupo de síntomas que se producen en las mujeres de 1 a 2 semanas antes de un período. Además de los cambios de humor, el SPM puede causar fatiga, cambios en el apetito, depresión, hinchazón, etc. La mayoría de las mujeres -el 90%- experimentan algunos síntomas parecidos a los del SPM antes de la menstruación. La gravedad de estos síntomas puede cambiar de un mes a otro. Pueden empeorar o mejorar con la edad.
No está claro por qué este periodo premenstrual provoca estos síntomas. Los investigadores sospechan que los cambios en la hormona estrógeno son los más probables culpables. En los días y semanas anteriores a la menstruación, los niveles de estrógeno de una mujer suben y bajan drásticamente. Se estabilizan uno o dos días después del comienzo de la menstruación. Estos cambios pueden afectar al estado de ánimo y al comportamiento.
Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es un tipo de síndrome premenstrual más grave y poco frecuente. El TDPM afecta hasta el 5 por ciento de las mujeres en edad fértil. Los síntomas del TDPM incluyen cambios extremos en el estado de ánimo, depresión severa, irritabilidad extrema y mucho más.
Los tratamientos de estilo de vida por sí solos rara vez son suficientes para tratar el TDPM. Muchas mujeres combinan tratamientos alternativos -como el control del estrés y los cambios en la dieta- con la medicación para encontrar alivio a los síntomas, incluidos los cambios extremos de humor.
Estres
El estrés y las preocupaciones afectan a su cuerpo y a su salud de diversas formas poco saludables. Una de ellas puede ser su estado de ánimo. Las frustraciones, la preocupación y un estado constante de estrés pueden provocar cambios graves en el estado de ánimo, junto con otros problemas psicológicos.
Causas psiquiátricas
Los trastornos psicológicos y las condiciones de comportamiento pueden afectar a la disposición y causar síntomas como los cambios de humor. Estos trastornos incluyen el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), la depresión, el trastorno bipolar y otros. El tratamiento de estas condiciones probablemente aliviará los síntomas de los cambios de humor extremos y cualquier otro síntoma que pueda estar experimentando.
Desequilibrios hormonales
El estrógeno puede desempeñar un papel en los cambios de humor relacionados con el síndrome premenstrual, pero otras hormonas también pueden afectar al estado de ánimo. El hipotiroidismo, una condición en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas, es un trastorno hormonal común. Puede afectar al estado de ánimo y causar otros síntomas.
Pubertad
La pubertad es una época de cambios emocionales, físicos y psicológicos en la vida de un niño. Los cambios de humor y las reacciones emocionales inexplicables pueden ser comunes durante esta fase de la vida.
Embarazo
Los cambios en los niveles hormonales durante el embarazo pueden provocar cambios en las emociones y el estado de ánimo. Además, las mujeres embarazadas a menudo experimentan cambios físicos y estrés emocional que pueden hacer que problemas como los cambios de humor y los desahogos emocionales sean más graves.
Menopausia
Otra de las grandes transiciones de la vida, la menopausia, está asociada a un periodo de cambios de humor. A medida que los niveles de estrógeno caen, muchas mujeres experimentan una variedad de síntomas, incluyendo cambios en el estado de ánimo, sofocos, insomnio y reducción del deseo sexual. Algunos médicos proporcionan a las mujeres perimenopáusicas fármacos de sustitución hormonal para ayudarlas a entrar en la fase de baja de estrógenos.