¿Qué tamaño de grip de golf necesito?
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El tamaño del grip de golf es un factor que a menudo se pasa por alto para muchos golfistas a la hora de ajustar sus palos.
Tener el tamaño de grip correcto puede ayudar a la precisión, a la comodidad e incluso a aliviar algunos problemas crónicos como la artritis.
Guía de tallas de grip de golf
Elegir la talla correcta de grip es en parte medir y en parte conseguir la sensación adecuada. Estas son algunas pautas para elegir el tamaño correcto para empezar, pero no hay nada malo en subir o bajar un tamaño dependiendo de sus necesidades individuales.
Tamaños de grip
Los tamaños de grip de golf son relativamente simples, vienen en Junior/Subtamaño, Estándar, Mediano y Jumbo/Supertamaño.
Todos los tamaños de grip están basados en el grip estándar. Los grips undersize o junior son 1/64 pulgadas más pequeños que los grips estándar. Los puños Midsize son 1/16 de pulgada más grandes que los estándar. Los puños Jumbo son 1/8 de pulgada más grandes que el estándar. Aunque puede haber algunas ligeras variaciones entre fabricantes, estas son medidas relativamente estándar entre las compañías de grips más populares.
Si necesitas cualquier tamaño entre estas medidas, puedes añadir cinta adhesiva debajo del grip para engrosarlo ligeramente.
Medir el tamaño correcto del grip
La forma más fácil de determinar el mejor lugar para comenzar con el tamaño del grip es midiendo sus manos.
Tome la medida desde el pliegue de su muñeca hasta la punta de su dedo medio.
- Undersize/Junior – menos de 7 pulgadas
- Standard – 7 pulgadas a 8 3/4 pulgadas
- Midsize – 8 1/4 pulgadas a 9 1/4 pulgadas
- Oversize/Jumbo – más de 9 1/4 pulgadas
- Hombres pequeños, mujeres medianas o pequeñas, o jugadores jóvenes – Grip de tamaño inferior
- Hombres medianos, Mujer Grande – Tamaño de agarre estándar
- Hombre Grande – Tamaño de agarre medio
- Hombre Extra Grande – Tamaño de agarre jumbo/sobredimensionado
Probablemente hayas notado que hay un cierto solapamiento en las pautas anteriores. Esto se debe a que la medición del tamaño del agarre no es una ciencia exacta. Incluso si encajas justo en el medio de una de estas medidas, siempre es una buena idea probar una talla más pequeña y una más grande.
Otra forma de estimar tu talla de agarre ideal es basándote en la talla de tu guante. Esto es más una estimación aproximada que una medición, pero puede ser útil si estás en una tienda de golf y no puedes encontrar una cinta métrica. ¡Simplemente pruébate unos guantes de golf!
Una vez que tengas el tamaño de agarre correcto basado en la medida de la mano, probablemente estés listo para ir, pero puedes afinar las cosas aún más si lo deseas.
Tabla de tallas de grips de golf
A algunos jugadores les gusta afinar el tamaño de su grip añadiendo capas de cinta adhesiva bajo el grip. Esto puede ser útil si siente que puede estar más cómodo entre dos tamaños de grip.
Si no estás seguro de por dónde empezar, entonces toma la medida de la que hablé arriba (la llamaremos medida #1 y también mide la longitud de sólo tu dedo medio (esa será la medida #2).
Entonces puedes usar la tabla de tallas que hay a continuación.
(Nota: 1 cinta adhesiva sólo significa la cinta adhesiva que sujeta el agarre… no puedes tener cero)
| Medida nº 1 | Medida nº 2 | Tamaño de la empuñadura | Cintas de sujeción |
|---|---|---|---|
| 5 3/4″ – 6 1/2″ | 2″ – 3″ | Subtalla/Junior | 1 |
| 3″ – 4″ | Undersize/Junior | 2 | 4″ y más | Undersize/Junior | 3 | 6 1/2″ – 7″ | 2″ – 3″ | Underize/Junior | 2 | Undersize/Junior | 4 |
| 4″ y más | Standard | 1 | |
| 7″ – 7 3/4″ | 2″ – 3″ | Estándar | 1 | 3″ – 4″ | Estándar | 2 | 4″ y más | Estándar | 3 |
| 7 3/4″ – 8 1/4″ | 2″ – 3″ | Estándar | 2 |
| 3″ – 4″ | Estándar | 3 | 4″ y más | Tamaño medio | 1 |
| 8 1/4″ – 8 3/4″ | 2″ – 3″ | Estándar | 3 |
| 3″ – 4″ | Estándar | 4 | |
| 4″ y más | Mid size | 1 | |
| 2″ – 3″ | Midsize | 1 | |
| 3″ – 4″ | Mid size | 2 | |
| 4″ y más | Mid size | 4 | |
| 9 1/4″ y más | 2″ – 3″ | Midsize | 2 |
| 3″ – 4″ | Jumbo | 1 | |
| 4″ y más | Jumbo | 2 |
Elegir nuevos grips
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Es importante cambiar sus grips de forma regular, los grips viejos pierden su pegajosidad y pueden tener algunos efectos negativos en su juego.
Los mejores jugadores, con el tiempo, experimentarán con ligeras variaciones del tamaño del grip poniendo capas de cinta adhesiva bajo el grip para una mejor sensación o a veces incluso para tener un efecto en el vuelo de la bola de sus golpes.
Pero si está empezando o juega a un nivel de hándicap medio, entonces preocúpese más de su mecánica de swing que de ligeras variaciones en el grosor del grip.
Pero si quiere aprender más sobre los efectos que el tamaño del grip puede tener en sus golpes, entonces siga leyendo.
Efectos del tamaño del grip en tus golpes
Cambiar el tamaño del grip puede tener algún efecto en tus golpes. Estos efectos se pueden utilizar para ayudar a solucionar algunos fallos comunes del swing, pero si no es consciente de estos efectos, puede estar perjudicando su puntuación por tener un tamaño de grip incorrecto.
Un grip más pequeño puede fomentar unas manos más activas durante el swing. El efecto habitual de esto es promover un draw. Eso suena muy bien, ¿verdad? A todo el mundo le gusta un buen draw en su golpe, especialmente con el driver. Pero si usted ya tiende a jugar un draw, un grip más pequeño puede terminar convirtiéndolo en el hook más severo, que puede ser imposible de controlar.
La mayoría de los golfistas de handicap alto tienden a tener demasiado movimiento de manos (y frecuentemente es el tipo de movimiento de manos equivocado), así que en general, tener grips demasiado pequeños no es una gran idea para la mayoría. Los grips más pequeños también tienden a promover un agarre más apretado que puede tener un efecto negativo en la velocidad del swing también.
Los grips más grandes tienen el efecto contrario, promoviendo menos acción de la mano a través del swing. Esto puede promover un fade si ya está haciendo un buen swing, pero también puede exagerar un slice.
Además de todo esto, tener un tamaño de grip que no se ajuste bien a su mano puede causar inconsistencia. Ser consistente es mucho más importante que promover un draw o un fade, así que tenga esto en cuenta antes de hacer cualquier cambio en el tamaño de la empuñadura.
La advertencia de todo esto es que se aplica principalmente a un swing que ya es técnicamente sólido. Cambiar el tamaño de la empuñadura va a tener pequeños efectos en un buen swing y puede ser utilizado para afinar un swing ya repetible.
Pero no va a curar ningún fallo de swing significativo. Siempre es una buena idea consultar a un instructor para trabajar en problemas de swing más significativos. Los tiros que se desvanecen o enganchan constantemente también pueden ser el resultado de un ángulo de lie demasiado plano o vertical.
Grips para aliviar la artritis (u otros dolores)*
Para aquellos de vosotros que estéis lidiando con la artritis u otras condiciones crónicas relacionadas con el dolor, hay grips que pueden hacer el juego un poco menos doloroso. En general, estos grips son de tamaño más grande, más suave que la mayoría de los grips, y por lo general tienen una superficie más pegajosa.
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Los grips más grandes, más suaves y más pegajosos le permiten mantener el agarre del palo sin ejercer tanta presión sobre el mismo. Aunque no sean técnicamente del tamaño correcto para sus medidas, pueden aliviar algo de tensión en sus manos. Al permitirle un agarre más ligero, no está ejerciendo tanta presión sobre las articulaciones de las manos. En el transcurso de 18 hoyos, esta ligera reducción puede suponer una gran diferencia.
*DISCLAIMER: Si está experimentando algún dolor o síntomas similares en sus manos, debe consultar a un médico antes de realizar cualquier actividad como el golf. Yo no soy médico. Sólo comparto esta información con la esperanza de poder ayudar a algunos de vosotros a disfrutar un poco más del juego.
Preguntas comunes sobre el tamaño del grip
¿Qué ocurre si un grip es demasiado grande?
Un grip demasiado grande le impedirá agarrar correctamente el palo con una presión de agarre cómoda que le permita tener un control óptimo sobre la cabeza del palo durante el swing. Esto conduce a un mal juego.
En general, los grips más grandes tenderán a minimizar la acción de las manos a través del impacto, lo que puede ser beneficioso para los jugadores que tienden a enganchar la bola. Sin embargo, demasiado grandes y usted se encontrará incapaz de agarrar correctamente el palo en absoluto, lo que resulta en una presión de agarre inconsistente y un swing inconsistente.
¿Son mejores los grips de golf más grandes?
No necesariamente. Los grips de golf deben tener el tamaño adecuado para adaptarse a su mano. Puede utilizar pequeñas variaciones en el tamaño del grip para promover un fade o un draw, pero esto es algo que suele estar reservado a los jugadores muy hábiles. El golfista medio debería simplemente utilizar un grip que se ajuste correctamente al tamaño de su mano.
¿Cuál es la diferencia entre los grips de golf estándar y los medianos?
Los grips medianos son una talla más grande que los grips estándar. La gran mayoría de los jugadores se encuentran dentro de una de estas dos categorías de tamaño de grip de golf. Puedes medir el tamaño de tu mano desde la base hasta la punta del dedo corazón y luego consultar la tabla de tallas que aparece aquí.