Reddit – saplings – Acabo de fumar hierba por primera vez, ¿ardecimiento de garganta / pulmones?
No soy un experto en el tema de qué método fumar hierba para reducir la irritación física, pero sí conozco algunas técnicas, por experiencia, para reducirla:
Primero y más importante, dar caladas más pequeñas. No es una carrera, es un viaje, un paseo tranquilo hacia ti mismo y más allá, como debe ser. Cuando hueles las flores, no atascas tu nariz en ellas, las olfateas delicadamente. Imagina que esto es lo mismo. Da una calada suave, lenta y poco profunda, y observa cómo te sientes. Esto reducirá significativamente la irritación, y también hará que la experiencia sea más placentera, en mi opinión. Siempre puedes volver y dar otra calada.
Luego, no te aguantes tanto. Hay mucho debate sobre esto, pero he leído muchos informes de usuarios en internet que dicen que no es necesario aguantar el humo todo el tiempo que puedas para sacarle el máximo partido. Ni siquiera son necesarios 10 segundos. Unos pocos segundos deberían bastar, especialmente si lo inhalas profundamente en tus pulmones. Contener la respiración puede parecer que te hace llegar más alto, pero es más probable que se trate de una privación de oxígeno; ¿alguna vez te ha dado un subidón en la cabeza por ponerte de pie demasiado rápido? Es el mismo concepto básico.
Para complementar el punto más reciente, he oído que no se debe tomar una inhalación brusca después de su golpe para realmente «empacar» en sus pulmones. El humo de la marihuana se expande mientras está en tu cuerpo, así que llenar tus pulmones de humo y aire sólo será doloroso. La forma en que yo lo hago es hacer que la calada y la siguiente inhalación sean un movimiento fluido: tomar la calada, alejar el dispositivo de la boca mientras sigo inhalando, alcanzar la capacidad pulmonar completa y exhalar lentamente la calada. Esto no sólo es muy fácil para los principiantes y para tus pulmones, sino que también es muy relajante y también te da un poco de oxígeno extra, muy necesario.
Inevitablemente, habrá momentos en los que sentirás la necesidad de toser/chupar/escupir. Si tienes que hacerlo y no puedes contenerte más, hazlo. Se trata de sentirse cómodo y divertirse. Una vez que tengas más experiencia y estés en sintonía con la forma en que tu cuerpo reacciona al fumar, serás capaz de medir lo que necesitas hacer. Llevo casi un año fumando y todavía hay momentos en los que siento la necesidad de toser. Pero puedo soportarlo. A veces, cuando siento que se acerca ese ardor, respiro lenta y profundamente un par de veces y toso con calma, como si hubiera inhalado un poco de humo de unas tortitas quemadas. No es gran cosa, puedo manejar esto. Lento y constante. Relajado y tranquilo. Toser a pleno pulmón hará que tu cuerpo piense que algo va mal, irritará tu garganta y tus pulmones y, si ya estás colocado en este punto, puede darte malas vibraciones. Mantén la calma, tú te encargas de esto. Tienes el control absoluto de tu cuerpo y de tu mente. Da un «eh-heh, eh-heh» casual, como si estuvieras carraspeando educadamente en un buen restaurante. Ni siquiera importa la frecuencia con la que lo hagas. Sólo ponte cómodo. En este momento, sentado justo donde estás en el Universo, eres lo más importante que ha habido, hay o habrá. Hazlo tuyo.
Abrazos y abrazos 🙂