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Este artículo fue publicado originalmente el 20 de marzo de 2017. Fue actualizado el 1 de octubre de 2020 por Kirstie Landry.

Una vez que una mujer está embarazada, tiene una pregunta importante: ¿decírselo o no? En cuanto se entera de que está embarazada, puede pensar en mantener su embarazo en secreto o compartirlo sólo con sus familiares y amigos más cercanos.

¿Por qué las mujeres piensan en ocultar su embarazo? Puede haber varias razones posibles. Muchas mujeres deciden mantenerlo en secreto sólo durante el primer trimestre debido a los riesgos de aborto o a las complicaciones en el trabajo.

Además, a algunas mujeres les gusta mantener la noticia para ellas mismas durante un tiempo. Pero por otro lado, algunas mujeres están tan emocionadas por estar embarazadas que quieren anunciarlo al mundo de inmediato.

Sin embargo, todavía hay algunas razones por las que las mujeres pueden querer ocultar sus bultos de bebé al mundo. Algunas mujeres que se enteran de que están embarazadas podrían preguntarse si hay maneras de ocultar sus barrigas de embarazo, y si es así, cómo pueden hacerlo.

Hay ropa que uno puede usar para ocultar un embarazo. Una mujer que se pregunta cómo ocultar su barriga de embarazada probablemente también estará interesada en el hecho de que hay otras formas en las que puede mantener su embarazo en secreto también. Aquí hay cosas que una mujer puede hacer si quiere ocultar un embarazo.

15 prendas de maternidad mostrarán tu barriga

Mujer que lleva ropa de maternidad, y no utiliza prendas para ocultar su embarazo.
via Needpix.com

La ropa de maternidad está diseñada para mostrar la barriga de la mujer. Están hechas para aquellas que quieren mostrar al mundo que este es un momento especial en su vida. Además, si una mujer no cambia su estilo de forma demasiado drástica, los que están a su alrededor podrían no notar ningún cambio en su ropa. Aunque esté cambiando, puede mostrar a los demás que nada ha cambiado llevando el mismo tipo de ropa que llevaba antes de quedarse embarazada, añadiendo sólo pequeños retoques.

Puede ocultar su embarazo durante un tiempo más confundiendo a la gente y haciéndoles creer que sólo está añadiendo algo de peso al llevar ropa normal y más holgada. Una buena sugerencia sería comprar ropa que sea una o dos tallas más grande que la que suele usar y evitar la ropa de corte entallado. Según parents.com, ésta es también una buena manera de que las mujeres se aseguren de tener ropa que les quede bien después de dar a luz. Esta es una muy buena opción en situaciones de emergencia, como las entrevistas de trabajo.

14 Añadir capas

Mujer con abrigo y usando ropa para ocultar el embarazo.
via PickPik

Las mujeres pueden usar capas para disimular los bultos del bebé. Y es que las capas son una gran manera de ocultar la barriga del embarazo, según laurennatalia.co.

Cuantas más capas, mejor, sobre todo si son en otoño o invierno. Las mujeres pueden disimular su baby bump llevando un abrigo de invierno, un blazer o un cárdigan. Pero lo mejor sería llevarlo en una talla más grande de la que suelen llevar. Las que se preguntan cómo no parecer embarazadas pueden ocultar su barriga tras capas de ropa, joyas y chaquetas.

Las mujeres embarazadas deben hacer de las capas su nuevo mejor amigo. En los meses más fríos, pueden usar suéteres grandes y cardigans puestos sobre una camisa. Esto distraerá definitivamente de su barriga. Además, en los meses más cálidos, pueden llevar un cárdigan de manga corta o un jersey de túnica larga para cubrir la barriga. Otras buenas ideas son ponerse un chaleco ligero o una bufanda para camuflarse. Todo lo que tiene que hacer una mujer embarazada antes de vestirse es pensar en capas.

13 No huyas de los complementos

Mujer usando una bufanda y otras prendas para disimular el embarazo.
via Iconscout

Si una mujer que quiere ocultar su embarazo está buscando comprar algunos accesorios nuevos, entonces parece que una razón acaba de caer en su regazo. Los accesorios son en realidad una gran manera de distraer la mirada de la barriga de una mujer, y las mujeres también pueden utilizarlos como herramientas de estilo. Deben utilizar los accesorios para desviar la atención de su barriga y atraer la atención hacia su rostro con grandes pendientes, por ejemplo. Además, los accesorios dorados suelen llamar más la atención que los plateados o los negros. Las mujeres también pueden atraer la atención del observador con collares cortos brillantes.

Las mujeres también pueden usar accesorios utilizando cadenas largas y pañuelos de moda para disimular sus barrigas protuberantes durante el embarazo. El pañuelo se puede llevar de forma que caiga sobre la barriga del bebé, lo que lo convierte en un buen accesorio para quienes desean utilizar la ropa para ocultar un embarazo.

Al ocultar un embarazo, se trata de conseguir que la gente mire a cualquier parte menos a la barriga del bebé, o de ocultarla. Diviértete un poco con esto. Puede ser una forma muy efectiva para que una mujer oculte su barriga de embarazada, según babygo.uk.

12 Usa la distracción dental

Mujer en el dentista, y puede que se pregunte cómo ocultar su barriga de embarazada.
via PickPik

Si una mujer está embarazada, sabe que tendrá que acudir a un montón de citas con el médico y de exploraciones, y probablemente le preocupe levantar sospechas en el trabajo. Tendrá que idear algo para decírselo a su jefe, para poder controlar su embarazo con seguridad y también mantenerlo en secreto ante los compañeros de trabajo.

Según lifestyle.thecable.ng, las mujeres pueden decir a sus jefes que tienen citas con el dentista. Si necesitan más excusas para sus citas con el médico, pueden decirles que se van a hacer un trabajo dental importante, que requiere más citas. Incluso pueden prolongar las citas durante varias semanas, y cada vez que necesiten estar en otra cita, pueden decir a sus jefes que se dirigen a su próxima cita con el dentista. Mentir no siempre es lo correcto, pero puede ayudar a las mujeres a ocultar sus embarazos si no están preparadas o no se sienten seguras para hablar de ello.

11 Usa la excusa de la desintoxicación

Mujer con amigos, y puede que se pregunte cómo ocultar su barriga de embarazada.
via , StockSnap

Hay una gran cantidad de personas diferentes que se desintoxican de vez en cuando, por lo que no es raro que uno escuche a una persona decir que está eligiendo desintoxicarse. Por lo tanto, aquellos que desean ocultar sus embarazos pueden utilizar esa excusa.

Esto significa que las mujeres que desean ocultar sus bultos de bebé de sus amigos, familiares y compañeros de trabajo pueden tratar de decirles que se están desintoxicando si los invitan a tomar algunas bebidas para adultos, o comer algo que no es saludable para una futura madre. Esta es también una buena manera de que las mujeres embarazadas se aseguren de evitar cosas perjudiciales como el café, los quesos blandos y la carne cruda. Es una gran manera de ocultar tantos síntomas relacionados con el embarazo.

10 Ser la conductora designada

Mujer conduciendo, y puede que se pregunte cómo ocultar su barriga de embarazada.
via PickPik

Es un hecho conocido que el alcohol es una parte importante de todos los eventos sociales. Pero, ¿cómo podría una mujer embarazada rechazar el alcohol sin levantar sospechas? Si puede conducir, ha encontrado la clave para no beber alcohol. Según babygo.uk, puede ser la conductora designada. Es la excusa perfecta para rechazar el alcohol durante el embarazo si quieren ocultarlo un poco más. Y la mujer puede seguir pasándoselo bien con sus amigas. De este modo, se libra de las presiones para beber alcohol y elige una de las bebidas sin alcohol disponibles en la fiesta. La parte buena es que sus amigos se sentirán muy agradecidos.

Las mujeres embarazadas también pueden decir a la gente que necesitan que las bebidas sean sin alcohol porque tienen que llevar a sus amigos o familiares. Además, deben asegurarse de no excederse con el mismo grupo de personas, porque pueden darse cuenta y empezar a plantear preguntas.

9 Usar el baño con frecuencia

Señal de baño, y una mujer que va al baño puede preguntarse cómo no parecer embarazada.
via , Clker-Free-Vector-Images

Una de las cosas menos agradables que suelen experimentar las mujeres cuando están embarazadas son las náuseas matutinas. Además, el término «náuseas matutinas» puede ser realmente confuso para algunas mujeres, ya que en realidad se trata de un síntoma que pueden experimentar a cualquier hora del día o de la noche.

A veces se compara con la resaca, ya que se siente muy similar a ella. Pero lo que lo hace peor es que puede durar mucho tiempo.

Las náuseas matutinas son uno de los síntomas del embarazo que una mujer no puede ocultar. Pero puede utilizar algunos trucos para evitar las sospechas de sus compañeros de trabajo. Si sus compañeros de trabajo la ven hacer demasiados viajes al baño, puede decirles que tiene una gripe estomacal, según popsugar.com.

Otro problema que está provocando sus viajes al baño es la necesidad constante de hacer pis. Su bebé está empezando a presionar su vejiga y probablemente tenga ganas de orinar todo el tiempo, por lo que empezará a visitar el baño con más frecuencia a lo largo del día. Las pequeñas mentiras piadosas pueden ser realmente útiles en escenarios como éste.

8 No te toques la barriga

Mujer en bikini que no usa ropa para ocultar su embarazo.
via Needpix.com

Muchas embarazadas se tocan la barriga durante el embarazo. Esto es muy común, pero también puede ser una pista de que una persona está esperando. Según babygo.uk, esto es algo que una mujer debe evitar hacer en la medida de lo posible si se pregunta cómo ocultar su bulto de bebé del resto del mundo durante el mayor tiempo posible.

No hay nada malo en que una mujer embarazada quiera tocar su bulto de bebé. Sin embargo, dado que puede hacer que su embarazo sea muy evidente, no debería hacerlo delante de la gente.

La mayoría de las mujeres embarazadas se tocan la barriga, y lo hacen con extrema frecuencia. Deben asegurarse de no hacerlo en presencia de las personas a las que quieren mantener el secreto. Sólo deben recordar mantener tus manos lejos de sus barrigas de embarazo para no llamar la atención no deseada.

7 Un descanso del café

Mujer con café, y podría estar usando ropa para ocultar el embarazo.
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Como las mujeres embarazadas quieren hacer lo mejor para los pequeños que crecen dentro de sus vientres, comienzan a cambiar sus dietas para que él o ella tengan el comienzo más saludable que puedan. Esto también incluye dejar el café o, al menos, beber mucho menos.

El café no es muy bueno para las mujeres embarazadas porque puede ser perjudicial para sus bebés por nacer, según pregnancybirthbaby.org.au. Pero si una mujer empieza a beber mucho menos de repente (o deja de hacerlo por completo) eso puede hacer que algunas personas sospechen que está embarazada.

Si una mujer embarazada se pregunta cómo puede poner fin a su consumo de café sin levantar las sospechas de nadie, puede empezar diciéndoles que su médico le ha sugerido que reduzca la cafeína durante unos días. También puede intentar llevar tazas de café y llenarlas sólo con agua.

6 Camuflaje con patrones de colores

Mujer con vestido negro que podría estar usando ropa para ocultar su embarazo.
via Pixy.org

Algunas mujeres comienzan a mostrar desde el primer trimestre. Si este es el caso de una mujer que quiere ocultar su baby bump, entonces tendrá que pensar en soluciones para ocultar ese precioso bulto. Un truco para ello es usar ropa con estampados coloridos, según babygo.uk.

Además de usar la ropa adecuada, las embarazadas también tienen que prestar atención a los colores y a los estampados. Hay que evitar tejidos como el satén con colores brillantes y estampados llamativos, o las rayas y los cuadros escoceses, ya que atraen la mirada del observador hacia el vientre. Se pueden usar prendas oscuras y de colores sólidos, que suelen hacer que la gente parezca más delgada. Además, otro consejo es combinar un pantalón de color más oscuro con un top de color más claro. Las mujeres embarazadas también pueden llevar flores estampadas en sus tops. Estos estampados coloridos combinados con colores oscuros tienen un efecto minimizador increíble, y además no atraen la atención a las protuberancias del bebé en crecimiento.

¡Así que recuerde que hay que patronar! Las mujeres embarazadas deben definitivamente comprobar algunos nuevos tops y vestidos con rayas, lunares o flores. Puede ser su estilo de moda!

5 ¿Comer por dos?

Persona comiendo, y podría estar usando ropa para ocultar un embarazo.
via Needpix.com

Hay muchas cosas diferentes que las mujeres comenzarán a experimentar cuando están embarazadas, y algunas de ellas hacen que sea realmente difícil para una mujer ocultar su embarazo, incluso si está usando ropa para hacerlo. Mientras que una mujer que está en las primeras semanas de embarazo puede que no esté comiendo mucho más todavía, puede que tenga algunos antojos.

Pero debe tener un cuidado extra cuando esté comiendo alrededor de otros, especialmente si están alrededor de ella lo suficiente como para conocer sus hábitos alimenticios típicos. Cualquier cambio hará que se hagan preguntas.

Intente los siguientes consejos. Las mujeres embarazadas pueden comer su comida extra cuando no hay nadie alrededor, o cuando están en un descanso en el trabajo. También pueden simplemente intentar picar algo cuando nadie las esté mirando, o llenar los cajones de su escritorio con los alimentos que les apetecen.

4 Menos de un entrenamiento

Persona que hace yoga, y puede estar preguntándose cómo no parecer embarazada.
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Todo el mundo debería hacer ejercicio. Después de todo, hacer ejercicio es una parte realmente importante de la vida, y es una gran manera para que una persona sea lo más saludable posible. Pero cuando una mujer se queda embarazada, hay algunas cosas por las que podría pasar que podrían impedirle querer hacer ejercicio.

Por ejemplo, podrían sentir algo de fatiga o incluso náuseas matutinas. Esto significa que su horario de entrenamiento podría modificarse. Las mujeres embarazadas pueden no ser capaces de mantener esa carrera de ocho kilómetros cuando tienen un bebé en crecimiento dentro de ellas. No pasa nada, pero las personas con las que entrenan podrían notar que algo pasa.

Las mujeres que se preguntan cómo pueden conseguir no parecer embarazadas pueden probar a hacer ejercicios diferentes. Deberían programar una clase de pilates una tarde junto a sus compañeros de gimnasio, lo que podría evitar que esa persona les pida que hagan otras cosas.

También pueden decirle a su compañero de gimnasio que tienen alguna alergia o un malestar estomacal, y que no pueden asistir a la clase de gimnasia programada. También pueden echarle la culpa a un plazo de trabajo o a una pequeña lesión. Eso debería servir.

3 Llevar vestidos sueltos

Mujer que lleva vestido de verano, y podría estar usando ropa para ocultar su embarazo.
via Needpix.com

Un vestido holgado es una buena forma de ocultar una barriga que cada vez es más grande. Las mujeres embarazadas ya pueden ir al centro comercial y empezar a comprar algunos vestidos nuevos.

Sólo hay que tener cuidado de que los vestidos no sean demasiado holgados. Las mujeres deben elegir piezas de ropa que se ajusten bien a su cuerpo. Un vestido demasiado holgado puede llamar más la atención de una persona, que no es lo que querrán si están tratando de ocultar un bulto de bebé de sus amigos, familiares o compañeros de trabajo.

También podrían usar una blusa suelta o una linda camisa que tenga una banda en la parte inferior que oculte su vientre de embarazada. Haciendo esto no tendrán que llevar ropa suelta todo el tiempo.

Las túnicas largas también son geniales para situaciones como esta. Además, las mujeres pueden usar algunos vestidos sueltos que tengan volantes. Los volantes son una cosa inteligente para que una persona use si está tratando de no parecer embarazada.

2 Los bolsos son tu nuevo mejor amigo

Bolsa, que es una gran manera de ocultar la barriga del embarazo.
via Wikimedia Commons, SPERA.de Designerschuhe, Taschen und Accessoires

Hay muchas razones por las que una persona puede querer tener algún tipo de bolso bonito. Tal vez sólo quieren tener su espíritu levantado un poco, o desean usarlo a su favor si están tratando de cubrir un bulto de bebé en crecimiento.

Las mujeres en esta situación deben comprar algunos bolsos grandes o totes. Pero, hay algunas cosas importantes que deben tener en cuenta. Por ejemplo, deben saber que no tienen que tener bolsos de diseño caros. Pero como es probable que los usen mucho, las mujeres en esta situación podrían elegir algunos bolsos que sean muy bonitos.

También, los bolsos que una mujer elija tienen que ser lo suficientemente grandes como para cubrir su creciente bulto tanto como sea posible. Además, cuando están rodeadas de otras personas, necesitan llevar el bolso delante de ellas. Pueden hacer algunas cosas para que el bolso parezca aún más moderno, lo que hará que los ojos de los demás no se fijen en su barriga. Las personas pueden hacer esto atando un pañuelo de moda a sus bolsos.

También pueden intentar ponerse detrás de las sillas y mostradores tanto como sea posible. Ocultar un embarazo significa esconder la barriga durante el mayor tiempo posible.

1 Ocultarlo de los demás niños

Mujer con niño en brazos, y podría estar usando ropa para ocultar su embarazo.
via Needpix.com

Las mamás embarazadas podrían querer ocultar también su embarazo a sus hijos mayores durante un tiempo. A los niños les puede costar mucho guardar secretos a otras personas, por lo que podrían cometer un desliz y contar a los demás la gran noticia de sus madres antes de lo previsto.

Pero lo bueno es que hay algunos buenos consejos para las mamás que desean mantener su embarazo en secreto para sus pequeños. Por ejemplo, si un niño quiere que su madre embarazada se suba a una atracción con ellos, la madre puede simplemente decir que la atracción está demasiado llena y luego sugerir algo que sea un poco más amigable con el embarazo, según whattoexpect.com. Las madres también pueden asegurarse de que sus parejas pasen algún tiempo con los niños mientras ellas descansan.

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