11 façons de savoir si vous êtes utilisé
Cela peut arriver dans n’importe quelle relation, que ce soit avec votre patron, votre partenaire, vos amis ou votre famille. Quelqu’un commence à demander un peu trop de faveurs, il culpabilise, ou est soudainement introuvable lorsque vous avez besoin d’un coup de main. Et assez rapidement, vous commencez à soupçonner qu’on se sert de vous.
Ces soupçons peuvent surgir sous la forme d’un partenaire qui n’envoie des textos que lorsque cela l’arrange, ou lorsqu’il veut une accroche tard dans la nuit. Cela peut aussi venir d’un patron qui s’attend en quelque sorte à ce que vous travailliez tard, et qui fait même allusion à votre manque de sécurité d’emploi lorsque vous ne le faites pas. Ou cela peut venir sous la forme d’une amie qui n’est jamais là quand on a besoin d’elle, mais qui est prompte à courir vers vous avec ses propres problèmes.
Ces personnes sont des utilisateurs, et elles créent une relation déséquilibrée et impossible à vivre. Ce qui est amusant, cependant, c’est que c’est souvent une rue à double sens. Comme Kim Chronister, Psy.D., le dit à Bustle par courriel, « Quand quelqu’un est utilisé, il sacrifie généralement ses propres besoins pour quelqu’un d’autre afin de combler un vide. »
Si cela vous ressemble, ne vous inquiétez pas – il y a quelque chose que vous pouvez faire. « Si vous êtes utilisé, remplissez-vous de ce que les thérapeutes appellent des « soins personnels ». Remplissez votre emploi du temps d’activités, reconnectez-vous socialement, et favorisez le sens/le but à travers votre travail, votre entreprise, votre spiritualité, vos engagements bénévoles, etc. », suggère Chronister.
Espérons que vous serez en mesure de vous construire suffisamment pour ne plus accepter les conneries de personne. Mais en attendant, voici quelques signes révélateurs que quelqu’un se sert de vous.
Ils vous mettent mal à l’aise
Les relations amoureuses devraient être confortables et faciles, et pourtant, elles ne le sont souvent pas. Bien sûr, cela peut arriver pour un grand nombre de raisons, mais parfois l’inconfort vient du manque d’équilibre dans une relation. C’est pourquoi, si une personne se sert de vous, vous pouvez commencer à vous sentir de plus en plus mal à l’aise en sa présence, explique Mme Chronister. Ce n’est définitivement pas un bon signe.
Ils vous font peur de dire non
Dans la même veine que ci-dessus, si quelqu’un vous utilise, il peut commencer cette sorte bizarre de jeu de pouvoir qui vous laisse effrayé de dire non. Comme l’a noté Julie Melillo, coach de vie basée à New York, sur son blog, « les utilisateurs envoient des messages selon lesquels refuser leur demande vous condamnerait – et c’est ainsi qu’ils vous manipulent. » Qu’il s’agisse de la menace d’être licencié, de ne plus être ami ou d’être largué, ces tactiques de peur sont un grand signe dont il faut se méfier.
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Ils ne sont gentils que lorsque c’est pratique
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Défiez-vous des gens qui ne sont super gentils et attentionnés que lorsqu’ils veulent emprunter quelque chose, ou demander une faveur. Ce sont les mêmes personnes qui vous épaulent froidement une fois qu’elles ont obtenu ce qu’elles veulent. Comme l’a noté Jessica Padykula dans Canadian Living, « L’un des plus grands signaux d’alarme indiquant que vous êtes utilisé est le fait qu’une amie fasse soudainement volte-face après avoir obtenu ce qu’elle veut. » Cela peut être difficile, mais essayez de ne pas vous laisser emballer par de telles supercheries.
Ils n’appellent que la nuit
C’est un classique en matière de rencontre : le texto au mauvais moment. À moins que vous ne soyez tous les deux partants pour des rencontres à minuit et des rendez-vous de dernière minute, ne vous contentez pas de ce genre de traitement. C’est souvent un signe que l’autre personne vous garde juste dans les parages jusqu’à ce que quelque chose de mieux se présente, et cela peut vraiment faire mal.
Ils ne pensent qu’aux faveurs
Un utilisateur se dépeindra souvent comme la personne la plus serviable de la planète. Mais, de manière quelque peu effrayante, ils ne le font souvent que pour leur propre bénéfice. Selon Melillo, « ils vous rendront un (tout petit) service et s’en serviront ensuite pour créer un sentiment de culpabilité et d’obligation chez vous. » Lorsque le moment est venu pour eux de demander une faveur, ils évoqueront « tout ce qu’ils ont fait pour vous ». Cela ressemble à de la culpabilisation.
Elles créent un sentiment de ressentiment
Avec toutes les faveurs, la culpabilisation, et les demandes farfelues, préparez-vous à ressentir un certain ressentiment, dit Chronister. Ce ne sera pas le cas dans une relation équilibrée, où les besoins de chacun sont satisfaits de manière égale.
Ils ne se concentrent pas sur vos besoins
Pensez à l’utilisateur éventuel dans votre vie. Est-ce qu’il ou elle se concentre parfois sur vos besoins ? Probablement pas. Comme l’a dit Melillo, « C’est pour cela qu’ils sont un utilisateur … si vous mentionnez vos besoins, ils les ignoreront, ou même se disputeront avec vous. » Une fois que vous réalisez ce qu’ils préparent, tout peut sembler assez évident.
Ils vous ont utilisé pour un gain personnel
Votre ami trahit-il votre confiance, et essaie de vous arracher tout ce que vous aimez ? Comme le dit Padykula, « Cela peut signifier n’importe quoi, du flirt avec une personne dont vous avez mentionné qu’elle vous intéressait, au vol de vos idées et à leur revendication comme étant les siennes afin de prendre de l’avance au travail. » Si c’est le cas, fuyez. Cette personne n’a manifestement pas vos intérêts à cœur.
Elle vous embarque à nouveau & Encore
Tout le monde peut faire ce vieux truc, mais c’est particulièrement fréquent dans les relations amoureuses. Pensez au partenaire qui vous ignore jusqu’à ce que vous soyez sur le point d’abandonner, avant de vous demander soudainement de sortir ensemble, a noté Michelle Elscultura sur LovePanky.com. C’est le geste classique qui montre que cette personne vous garde dans les parages pour des raisons égoïstes et conviviales.
Ils « oublient toujours leur portefeuille »
Vérifiez la fréquence à laquelle vous prenez votre portefeuille, que ce soit avec votre conjoint, vos amis ou les membres de votre famille. Comme l’a dit Toya Sharee sur Madamenoire.com, si vous vous retrouvez constamment à couvrir le dîner, le cinéma et toutes leurs dépenses, cela pourrait être un signe qu’ils vous utilisent pour avoir de l’argent.
Ils ne donnent jamais rien en retour
Beaucoup de gens ont vécu des relations qui semblent entièrement unilatérales.unilatérale. Lorsque c’est le cas, vous pouvez avoir l’impression d’être le seul à faire des efforts, le seul à faire des plans, le seul à acheter des cadeaux, etc. etc. Encore une fois, les relations sont une question d’équilibre. Si votre partenaire ne semble pas disposé à vous rendre la pareille de temps en temps, ne soyez pas surpris lorsque vous commencez à vous sentir utilisé.
Maintenant, je ne dis pas que vous devriez rechigner à faire des faveurs, ou à travailler tard, ou à payer l’addition de temps en temps. Mais faites attention à ces petits signaux d’alarme, ainsi qu’aux raisons pour lesquelles vous vous êtes transformé en paillasson proverbial. Avec un peu de soins personnels, comme le dit Chronister, vous pouvez commencer à égaliser ces relations déséquilibrées.
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