Acouphènes – Spécialistes ORL et allergologues
Insight sur les causes et les traitements des acouphènes
ACouphènes & TRAITEMENT
Des millions d’Américains souffrent d’acouphènes ou de bruits de tête. Ceux-ci peuvent se manifester sous la forme d’un son intermittent ou d’un son continu gênant dans une ou deux oreilles. La hauteur de ces sons peut aller d’un rugissement grave à un crissement ou un gémissement aigu.
Causes des acouphènes
Il existe généralement deux types d’acouphènes : Les acouphènes subjectifs et les acouphènes objectifs. Les acouphènes subjectifs sont des bruits que vous seul pouvez entendre. Les acouphènes objectifs sont des bruits qu’un médecin peut détecter lors d’un examen.
Une des causes possibles des acouphènes est la détérioration des terminaisons microscopiques du nerf auditif dans l’oreille interne. La santé de ces terminaisons nerveuses est importante pour l’audition aiguë, et leur lésion entraîne une perte d’audition et souvent, des acouphènes. Si vous êtes plus âgé, l’avancée en âge s’accompagne généralement d’une certaine atteinte du nerf auditif et d’acouphènes. Chez les personnes plus jeunes, l’exposition à des bruits forts est une cause fréquente d’acouphènes. Les événements récréatifs à fort décibel, comme les courses de voitures, les concerts de musique ou les matchs de sport, sont des causes courantes, il est donc recommandé de porter des protections auditives lors de ces événements.
Les acouphènes peuvent également être causés par une allergie, une pression artérielle élevée ou basse (problèmes de circulation sanguine), une tumeur, le diabète, des problèmes de thyroïde, une blessure à la tête ou au cou, et une variété d’autres causes, notamment des médicaments tels que les anti-inflammatoires, les antibiotiques, les sédatifs, les antidépresseurs et l’aspirine. Si vous prenez de l’aspirine et que vos oreilles bourdonnent, parlez à votre médecin de votre dosage en fonction de votre taille.
Traitement des acouphènes
Avant tout traitement, il est important de subir un examen et une évaluation approfondis par votre otolaryngologiste. Une partie essentielle du traitement sera votre compréhension des acouphènes et de leurs causes. Si votre oto-rhino-laryngologiste trouve une cause spécifique à vos acouphènes, il peut être en mesure d’éliminer le bruit. Cette détermination peut nécessiter des examens approfondis, notamment des radiographies, des tests d’équilibre et des analyses de laboratoire. Cependant, dans la plupart des cas, les causes des acouphènes ne peuvent être identifiées et il n’existe pas de traitement spécifique. Parfois, des médicaments peuvent atténuer le bruit. Les médicaments utilisés sont variés, et plusieurs peuvent être essayés pour évaluer leur efficacité. Les autres options de traitement comprennent :
- Traitements alternatifs, notamment l’acupuncture, l’hypnose ou les suppléments
- Amplification (prothèses auditives)
- Implants cochléaires ou stimulation électrique
- Traitement cognitif
- Médicaments pour réduire la sévérité des symptômes
- Thérapie sonore et suppression du bruit
- Traitement du TMJ
Self-.Aide pour la réduction des symptômes
Il y a des choses que vous pouvez faire par vous-même pour diminuer la sévérité des symptômes des acouphènes. Il s’agit notamment de :
- Éviter l’exposition à des sons et des bruits forts.
- Faire contrôler sa tension artérielle. Si elle est élevée, demandez à votre médecin des idées sur la façon de la contrôler.
- Diminuer votre consommation de sel (le sel nuit à la circulation sanguine).
- Éviter les stimulants tels que le café, le thé, le cola et le tabac.
- Faire de l’exercice quotidiennement pour améliorer votre circulation.
- Se reposer suffisamment et éviter la fatigue.
Stratégies pour faire face aux acouphènes
Si vous ne parvenez pas à obtenir un soulagement complet de vos symptômes d’acouphènes, vous pouvez envisager d’apprendre à mieux faire face à votre état. Voici quelques idées.
Les exercices de concentration et de relaxation peuvent aider à contrôler les groupes de muscles et la circulation dans tout le corps. L’augmentation de la relaxation et de la circulation obtenue par ces exercices peut réduire l’intensité des acouphènes chez certains patients.
Masquer le bruit de la tête avec un son concurrent à un niveau bas constant, comme le tic-tac d’une horloge ou les parasites d’une radio (bruit blanc), peut rendre le bruit des acouphènes moins perceptible. Les acouphènes sont généralement plus gênants dans un environnement calme. Des produits générant un bruit blanc sont disponibles sur catalogue et dans les magasins spécialisés.
Les appareils auditifs peuvent réduire le bruit de tête lorsque vous les portez et parfois faire disparaître le bruit temporairement. Si vous avez une perte d’audition, il est important de ne pas régler l’appareil auditif à des niveaux excessivement forts, car cela peut aggraver les acouphènes dans certains cas. Avant d’acheter une aide auditive, il est conseillé de faire un essai approfondi si votre objectif principal est le soulagement des acouphènes.
Les masqueurs d’acouphènes peuvent être associés à des aides auditives. Ils émettent un son compétitif mais agréable qui peut vous distraire des bruits de tête. Certaines personnes trouvent qu’un masqueur d’acouphènes peut même supprimer le bruit de tête pendant plusieurs heures après son utilisation, mais ce n’est pas vrai pour tous les utilisateurs.
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