Tinnitus – ENT and Allergy Specialists
Wgląd w przyczyny i leczenie szumów usznych
Szumy uszne & LECZENIE
Miliony Amerykanów cierpią z powodu szumów usznych lub szumów w głowie. Mogą one występować jako dźwięk przerywany lub irytujący dźwięk ciągły w jednym lub obu uszach. Wysokość tych dźwięków może wahać się od niskiego ryku do wysokiego pisku lub jęku.
Przyczyny szumów usznych
Zaznacza się dwa rodzaje szumów usznych: Subiektywne szumy uszne i obiektywne szumy uszne. Subiektywne szumy uszne to hałas, który słyszysz tylko Ty. Obiektywne szumy uszne to hałas, który może wykryć lekarz podczas badania.
Możliwą przyczyną szumów usznych jest uszkodzenie mikroskopijnych zakończeń nerwu słuchowego w uchu wewnętrznym. Zdrowie tych zakończeń nerwowych jest ważne dla ostrego słyszenia, a ich uszkodzenie powoduje utratę słuchu i często szumy uszne. Jeśli jesteś starszy, postępujący wiek zazwyczaj wiąże się z pewnym upośledzeniem nerwu słuchowego i szumami usznymi. U osób młodszych częstą przyczyną powstawania szumów usznych jest narażenie na głośny hałas. Szumy uszne mogą być również spowodowane alergią, wysokim lub niskim ciśnieniem krwi (problemy z krążeniem krwi), guzem, cukrzycą, problemami z tarczycą, urazem głowy lub szyi, a także wieloma innymi przyczynami, w tym lekami, takimi jak środki przeciwzapalne, antybiotyki, leki uspokajające, antydepresyjne i aspiryna. Jeśli zażywasz aspirynę i dzwoni Ci w uszach, porozmawiaj z lekarzem o dawkowaniu w zależności od wielkości ucha.
Leczenie szumów usznych
Przed rozpoczęciem leczenia ważne jest, abyś poddał się dokładnemu badaniu i ocenie otolaryngologa. Istotną częścią leczenia będzie zrozumienie przez Ciebie szumów usznych i ich przyczyn. Jeśli otolaryngolog znajdzie konkretną przyczynę szumów usznych, może być w stanie wyeliminować hałas. Może to wymagać przeprowadzenia szczegółowych badań, w tym zdjęć rentgenowskich, testów równowagi i badań laboratoryjnych. Jednak w większości przypadków nie udaje się ustalić przyczyny szumów usznych i nie istnieje żadne specyficzne leczenie. W niektórych przypadkach szumom mogą zaradzić leki. Stosowane leki są różne i można wypróbować kilka z nich, aby ocenić ich skuteczność. Inne możliwości leczenia obejmują:
- Alternatywne metody leczenia, w tym akupunktura, hipnozę lub suplementy
- Amplifikację (aparaty słuchowe)
- Implanty ślimakowe lub stymulację elektryczną
- Terapię poznawczą
- Leki zmniejszające nasilenie objawów
- Terapię dźwiękową i tłumienie hałasu
- TerapięTMJ
Sam-Pomoc w zmniejszeniu objawów
Są rzeczy, które możesz zrobić samodzielnie, aby zmniejszyć nasilenie objawów szumów usznych. Należą do nich:
- Unikanie narażenia na głośne dźwięki i hałasy.
- Badanie ciśnienia krwi. Jeśli jest ono wysokie, poproś lekarza o wskazówki, jak je kontrolować.
- Zmniejszenie spożycia soli (sól upośledza krążenie krwi).
- Unikanie używek takich jak kawa, herbata, cola i tytoń.
- Codzienne ćwiczenia poprawiające krążenie.
- Dostateczny odpoczynek i unikanie zmęczenia.
Strategie radzenia sobie z szumami usznymi
Jeśli nie możesz całkowicie zniwelować objawów szumów usznych, możesz rozważyć naukę lepszego radzenia sobie z tą dolegliwością. Oto kilka pomysłów.
Ćwiczenia koncentracyjne i relaksacyjne mogą pomóc w kontrolowaniu grup mięśni i krążenia w całym ciele. Zwiększony relaks i krążenie uzyskane dzięki tym ćwiczeniom mogą zmniejszyć intensywność szumów usznych u niektórych pacjentów.
Maskowanie szumu w głowie konkurencyjnym dźwiękiem o stałym, niskim poziomie, takim jak tykanie zegara lub szum radiowy (biały szum), może sprawić, że szumy uszne staną się mniej zauważalne. Szumy uszne są zwykle bardziej dokuczliwe w cichym otoczeniu. Produkty generujące biały szum dostępne są w katalogach i specjalistycznych sklepach.
Posiadając aparaty słuchowe możesz zmniejszyć szumy w głowie, a czasem sprawić, że szumy znikną na jakiś czas. Jeśli masz ubytek słuchu, ważne jest, aby nie ustawiać aparatu na zbyt wysokim poziomie głośności, ponieważ w niektórych przypadkach może to pogorszyć szumy uszne. Jeśli Twoim głównym celem jest złagodzenie szumów usznych, przed zakupem aparatu warto go dokładnie wypróbować.
Maskownice szumów usznych można łączyć z aparatami słuchowymi. Emitują one konkurencyjny, ale przyjemny dźwięk, który może odwrócić uwagę od szumu w głowie. Niektórzy ludzie uważają, że maskara może nawet tłumić szumy uszne przez kilka godzin po jej użyciu, ale nie jest to prawdą w przypadku wszystkich użytkowników.