Alors, pourquoi votre nez coule-t-il toujours quand il fait froid ?
Un nez qui coule comme un robinet en hiver, c’est la routine pour beaucoup de gens, notamment ceux qui souffrent de rhinite chronique allergique ou non allergique. Il existe même un diagnostic officiel : la rhinorrhée due au froid, ou nez du skieur. Dans une étude publiée dans la revue Annals of Allergy, les chercheurs ont constaté que 96 % des personnes interrogées ont déclaré avoir connu un certain degré de cette affection, et 48 % ont déclaré avoir un cas plus modéré ou grave.
Apparemment, avoir le nez qui coule lorsque nous sortons dans une brise hivernale glaciale est un mécanisme de défense corporel, selon Murray Grossan, MD, de l’Institut Grossan Sinus et Santé. En effet, le nez a deux fonctions principales : 1) filtrer les bactéries pour qu’elles n’atteignent pas nos poumons, et 2) réchauffer l’air avant qu’il n’atteigne nos poumons. « Par temps froid, les cils, ces minuscules rames qui font avancer le mucus, sont ralentis », explique le Dr Grossan, qui est également l’auteur de The Whole Body Approach to Allergy and Sinus Relief. « Lorsque les cils ralentissent, les bactéries restent en place et se multiplient, et c’est pourquoi les gens tombent malades en hiver. » Ce n’est pas que le nez n’essaie pas de vous garder en bonne santé.
Tout cet égouttement que vous expérimentez est le nez qui fait des heures supplémentaires pour produire plus de fluides pour aider à déplacer les bactéries. Le Dr Grossan indique que pour l’aider, essayez de réchauffer physiquement votre nez lorsque vous rentrez à l’intérieur : « Frottez vos mains l’une contre l’autre, puis respirez dans les mains en coupe ou inhalez la vapeur d’un thé vert chaud et buvez-la, car le thé vert stimule les cils. » En attendant, si vous avez affaire à un nez bouché, voici ce que cette congestion peut signifier.
Notre nez coule en hiver dans un but supplémentaire, celui de combattre l’air extérieur (et intérieur) plus sec. « Il doit humidifier l’air que nous respirons, ce qui est fait par le mucus et les diverses sécrétions dans notre cavité nasale », explique Ehsan Ali, MD, du Beverly Hills Concierge Doctor en Californie. « En hiver, ou lorsqu’il fait froid dehors, l’air est beaucoup plus sec qu’en été, qui est plus humide. Notre nez réagit en produisant plus de sécrétions et de mucus pour aider à humidifier l’air à un niveau dont notre corps a besoin. » Lorsque beaucoup de liquide est produit, il commence à s’écouler par le bout du nez. Ensuite, découvrez les raisons surprenantes pour lesquelles vous avez des reniflements toute l’année.