Comment aider quelqu’un qui lutte contre la toxicomanie ?
Soutenir le rétablissement comme un processus continu
Une fois que votre proche décide d’entrer en traitement, il est essentiel que vous restiez impliqué. Continuez à soutenir sa participation aux soins continus, aux réunions et aux groupes de soutien au rétablissement. Soyez le système de soutien dont il a besoin et montrez-lui que vous serez là à chaque étape du processus.
Prenez soin de vous
Bien que vous puissiez considérer cela comme égoïste, il est incroyablement important que vous puissiez être là pour les autres et prendre les meilleures décisions possibles. Assurez-vous que vos propres besoins sont satisfaits en dormant suffisamment, en faisant de l’exercice et en mangeant bien. N’ayez pas peur de suivre une thérapie pour obtenir de l’aide si vous vous trouvez en difficulté à cause de la toxicomanie de votre proche.
Ce qu’il faut éviter lorsqu’on parle de dépendance à un proche
Lorsqu’on parle à un proche de se faire traiter pour sa dépendance, voici quelques éléments à éviter :
- Précher, faire la morale, menacer ou moraliser votre proche
- Les appels émotionnels qui peuvent augmenter le sentiment de culpabilité et la compulsion à consommer des drogues
- Mentir ou trouver des excuses à son comportement
- Prendre en charge ses responsabilités. – en faisant cela, vous les protégez des conséquences de leur comportement
- Favoriser leur comportement en couvrant les abus ou en leur donnant de l’argent pour se droguer
- Argumenter avec votre proche lorsqu’il se drogue – pendant cette période, votre proche ne sera pas capable de tenir une conversation rationnelle et ne sera probablement pas ouvert à ce que vous avez à dire
- Se sentir coupable ou responsable de son comportement – ce n’est pas votre faute
Si vous avez l’impression que votre proche consomme des drogues, la meilleure chose à faire est de l’encourager à chercher un traitement pour sa dépendance. Soyez aimant et soutenez-le, mais sachez aussi qu’il va probablement trouver des excuses pour son comportement. Soyez ferme sur ce que vous voulez, et continuez à l’encourager à se faire aider. Bien que cela ne soit pas facile à faire, c’est une première étape essentielle pour les aider à mener une vie saine et heureuse dans le rétablissement.
Comprendre la toxicomanie
Les gens commencent à consommer des drogues pour de nombreuses raisons différentes – la curiosité, pour s’amuser, parce que les amis le font, pour améliorer les performances sportives, pour engourdir la douleur émotionnelle et plus encore. La consommation de drogues ne conduit pas automatiquement à l’abus, et il est souvent difficile d’identifier un moment unique où la consommation de drogues passe d’occasionnelle à problématique.
En général, l’abus de drogues et la dépendance sont moins liés à la fréquence à laquelle une personne consomme des substances. Au lieu de cela, il s’agit plutôt des raisons pour lesquelles les gens se tournent vers les drogues en premier lieu et des conséquences de leur abus. Par exemple, si la consommation de drogues entraîne des problèmes dans votre vie, comme la perte d’un emploi ou des relations tendues, vous avez probablement un problème d’abus de drogues.
Toutes les personnes qui consomment des drogues ne deviennent pas dépendantes. La probabilité qu’une personne devienne dépendante aux drogues varie d’une personne à l’autre.
Les facteurs de risque qui augmentent la probabilité de dépendance comprennent :
- Histoires familiales de dépendance
- Mauvais traitements, négligence ou autres expériences traumatisantes
- Troubles de santé mentale, comme l’anxiété et la dépression
- Mode d’administration (s’injecter ou fumer une drogue peut augmenter la probabilité de dépendance)
- La consommation précoce de drogues
Symptômes de l’abus de drogues
Il existe de nombreux signes – tant physiques que comportementaux – qui indiquent une consommation de drogues. Chaque drogue a ses propres manifestations uniques, et les symptômes d’abus varient d’une drogue à l’autre. Cependant, voici quelques signes généraux indiquant que votre proche est peut-être dépendant de la drogue :
- Changement soudain de comportement
- Sautes d’humeur
- Retrait des membres de la famille
- Yeux rouges ou vitreux
- Runissement ou nez bouché
- Des problèmes à l’école ou au travail
- Un manque d’énergie ou de motivation
- Devenir négligent en matière de soins personnels
- Perte d’intérêt pour les passe-temps, sports et autres activités préférées
- Changements dans les habitudes de sommeil
- Demandes soudaines d’argent ou pic dans les habitudes de dépenses
.
Si vous ou quelqu’un que vous aimez lutte contre la consommation de substances ou la dépendance, The Recovery Village peut vous aider. Contactez-nous dès aujourd’hui pour en savoir plus sur les programmes de traitement de la dépendance qui peuvent bien répondre à vos besoins.
Déni de responsabilité médicale : The Recovery Village vise à améliorer la qualité de vie des personnes aux prises avec un trouble lié à la consommation de substances ou à la santé mentale grâce à un contenu factuel sur la nature des troubles du comportement, les options de traitement et leurs résultats connexes. Nous publions des documents qui sont recherchés, cités, édités et révisés par des professionnels de la santé agréés. Les informations que nous fournissons ne sont pas destinées à remplacer un avis, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Elles ne doivent pas se substituer à l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de santé qualifié.
.