Comment recommencer

J’ai eu un accident de voiture à l’adolescence qui m’a incité à vouloir avoir une qualité de vie différente. J’avais été un jeune homme déprimé et contrarié, et puis l’accident m’a fait reconnaître l’importance de la vie. Il m’a donné le respect de la vie et a façonné mes intentions de vivre pleinement, d’aimer et de compter. J’ai choisi de changer complètement la façon dont je me montrais dans le monde, comment je traitais les autres, ce que je voulais apporter.

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Ce genre de redémarrage à part entière est effrayant. Mais j’ai constaté que ces secondes chances à part entière dans la vie finissent par être des percées monumentales dans la vie des gens.

Lorsque cette peur vous frappe, ne vous attendez pas à ce qu’elle disparaisse. Les redémarrages spectaculaires provoqueront toujours le doute, l’inquiétude, l’incertitude et la peur. Je vous suggère d’anticiper cette réalité, puis d’honorer la lutte. Attendez-vous à ce qu’il y ait des difficultés, et décidez d’y voir une occasion de grandir et de montrer au monde ce que vous avez. Honorez ces grands pas en dehors de votre zone de confort parce qu’ils vous rendront meilleur.

Donc, une façon d’envisager les grands changements dans la vie est de dire :  » J’ai peur de ça.  » Une autre façon dit :  » Je suis excité par cela. Je suis excité par la croissance qui vient en faisant face à quelque chose pour lequel je ne suis pas bon ou préparé. » Vous pouvez choisir de faire face à la peur et au changement tout comme vous choisissez de faire face à la vie – avec révérence. Tout ce que nous affrontons est une chance de s’étendre et de servir davantage. Cette mentalité nous fait nous sentir pleinement vivants. Mais vous ne vous sentirez jamais vivant à moins que, d’une certaine manière, vous ne soyez à la limite de l’incertitude.

Un autre type de nouveau départ est la réinitialisation quotidienne. Il s’agit simplement de se réveiller et de choisir d’avoir un esprit neuf et un ensemble d’intentions pour une nouvelle journée. Ce n’est pas aussi dramatique qu’un changement de vie complet. C’est plus subtil et plus direct. Il s’agit des décisions simples que nous prenons pour devenir de meilleurs pères, mères, amoureux et dirigeants. Il s’agit de se fixer des objectifs pour être meilleur qui viennent d’un désir de vivre la vie plus doucement.

Ces deux types de recommencement ont les mêmes éléments constitutifs. Alors, quand une seconde chance se présente, profitez-en pour être plus intentionnel, courageux et reconnaissant. Vous n’avez pas besoin de connaître le chemin complet pour le moment. Faites simplement quelques petits pas dans plusieurs directions et trouvez le chemin qui vous semble le plus juste. Une fois que vous avez trouvé le chemin qui vous semble juste et satisfaisant, commencez à marcher. Lorsque les choses vont mal, n’oubliez pas d’honorer la lutte. Tout cela va vous rendre plus fort. Ayez confiance en cela.

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Vous n’apprécierez jamais rien dans les premiers mètres d’un nouveau départ, c’est pourquoi je reviens toujours à « honorer la lutte ». Mon équipe et moi avons mené une étude de recherche de trois ans en analysant les personnes très performantes et ce qui faisait leur succès. Nous avons découvert qu’ils adorent relever de nouveaux défis et que, quoi qu’ils fassent, ils apportent un engagement total, de la joie et de la confiance à l’expérience.

La question est de se lancer. Je sais que c’est difficile. Vous n’avez peut-être pas encore confiance en vous, mais vous pouvez choisir de vous engager dans le voyage avec joie. Il suffit de continuer à marcher et de croire en votre capacité à comprendre les choses. Vous êtes plus fort que vous ne le pensez, et l’avenir vous réserve de bonnes choses.

En 2011, j’étais au Mexique pour un enterrement de vie de garçon quand j’ai démoli un VTT dans le désert. Je conduisais, j’ai heurté un petit coussin de sable, et avant de m’en rendre compte, je touchais le sol et roulais. Je n’arrêtais pas d’entendre boum, boum : les centaines de kilos de métal rebondissant à quelques centimètres de mon casque rempli de sable. S’il vous plaît, ne laissez pas cela atterrir sur moi, ai-je prié.

Honorez ces grands pas hors de votre zone de confort parce qu’ils vous rendront meilleur.

Ce n’est pas le cas, mais j’ai été assommé. Quand je suis revenu à moi, je m’étais cassé le poignet, j’avais deux côtes cassées, une épaule déboîtée et une commotion cérébrale. Je suis resté allongé dans un lit d’hôpital pendant des heures, dans une douleur intense. Après mon accident de voiture 17 ans plus tôt, c’était la deuxième fois dans ma vie que je faisais face à la mortalité. À l’époque, je m’étais posé une série de questions : Ai-je vraiment vécu ? Est-ce que j’aimais ? Avais-je de l’importance ?

La première fois que j’ai fait face à la fin de ma vie, je n’ai pas aimé mes réponses. Cette fois-ci, après presque 15 ans d’efforts pour vivre une vie plus intentionnelle, j’étais heureux de mes réponses. Ai-je vécu ? J’avais le sentiment de l’avoir fait. Ai-je aimé ? Oui, pleinement. Avais-je de l’importance ? J’avais l’impression que oui, car je menais chaque jour avec l’intention de servir les autres. J’étais d’accord avec ce que j’appelle les dernières questions de la vie.

Je ne le savais pas au début, mais l’accident de VTT avait provoqué une lésion cérébrale traumatique. J’avais des dommages au cortex préfrontal gauche, au cervelet et à l’hippocampe. Mes fonctions exécutives et mon contrôle émotionnel étaient perturbés. J’avais du mal à prendre des décisions et ma mémoire était horrible.

Il m’a fallu deux ans et demi pour me remettre de cette lésion cérébrale. Et c’était probablement le nouveau départ le plus difficile que j’ai eu dans ma vie, parce que j’ai dû apprendre à réutiliser mon esprit. Lorsque votre cerveau est blessé, vous faites beaucoup de choses que vous ne savez pas que vous faites – vous êtes court avec vos proches, vous êtes anxieux et vous ne pouvez pas prendre de décisions. J’ai dû reprendre le contrôle de mon esprit et de mes émotions.

Les gens me demandent souvent :  » Comment as-tu fait ? « . Un jour à la fois.

Chaque jour, je me levais et je disais :  » Rappelle-toi, Brendon, tu es compromis en ce moment. Tu vas être contrarié plus facilement. Dans ces moments-là, essaie de ne pas l’être. Essaie de te rappeler d’apprécier le moment présent. Faites une pause, et ayez l’intention de ce que vous voulez dans cette situation. Apportez la joie, ne l’attendez pas. Honorez la lutte ; ne la détestez pas.

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Souvent, après un nouveau départ, vous devez apprendre à vous coacher. Vous devez vous parler à vous-même à travers cela. Bientôt, toutes ces situations gênantes et difficiles deviennent plus faciles.

Il va y avoir des difficultés sur chaque nouveau voyage que vous choisissez ou que vous êtes obligé de prendre. Il y aura des défis et des difficultés et des plaques rugueuses de déception. Mais si vous pouvez vous parler à travers tout cela, croire en votre capacité à comprendre les choses, et apporter de la joie et de l’intention dans l’obscurité, ce sera un voyage beaucoup plus doux.

Prenez-le de quelqu’un qui sait une chose ou deux sur les voyages cahoteux.

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