Come ricominciare

Ho avuto un incidente stradale da adolescente che mi ha ispirato a voler avere una qualità di vita diversa. Ero stato un giovane depresso e sconvolto, e poi l’incidente mi ha fatto riconoscere l’importanza della vita. Mi ha dato riverenza per la vita e ha plasmato le mie intenzioni di vivere pienamente, amare e contare. Ho scelto di cambiare completamente il modo in cui mi presentavo nel mondo, come trattavo gli altri, cosa volevo contribuire: 13 Citazioni edificanti sui nuovi inizi

Questo tipo di ripartenza completa fa paura. Ma ho scoperto che quelle seconde opportunità a tutto tondo nella vita finiscono per essere svolte monumentali nella vita delle persone.

Quando la paura ti colpisce, non aspettarti che se ne vada. Le ripartenze drammatiche causeranno sempre dubbi, preoccupazioni, incertezze e paure. Vi suggerisco di anticipare questa realtà, e poi di onorare la lotta. Aspettatevi che ci siano delle difficoltà e decidete che le affronterete come un’opportunità per crescere e mostrare al mondo ciò che avete. Onora quei grandi passi fuori dalla tua zona di comfort perché ti renderanno migliore.

Quindi un modo in cui puoi guardare ai grandi cambiamenti nella vita è dire: “Mi fa paura”. Un altro modo dice: “Sono eccitato per questo. Sono eccitato per la crescita che deriva dall’affrontare qualcosa in cui non sono bravo o preparato”. Puoi scegliere di incontrare la paura e il cambiamento proprio come scegli di incontrare la vita con riverenza. Tutto ciò che affrontiamo è un’occasione per allungare e servire di più. Questa mentalità ci fa sentire pienamente vivi. Ma non ti sentirai mai vivo se non sei in qualche modo al limite dell’incertezza.

Un altro tipo di nuovo inizio è il reset quotidiano. Questo è semplicemente svegliarsi e scegliere di avere una mente fresca e una serie di intenzioni per un nuovo giorno. Non è così drammatico come un cambiamento di vita completo. È più sottile e diretto. Sono le semplici decisioni che prendiamo per voler essere padri, mamme, amanti e leader migliori. Si tratta di fissare degli obiettivi per essere migliori che provengono dal desiderio di sperimentare la vita in modo più dolce.

Entrambi i tipi di ricominciare hanno gli stessi elementi costitutivi. Quindi, quando arriva una seconda possibilità, usa quell’opportunità per essere più intenzionale, coraggioso e riconoscente. Non c’è bisogno di conoscere ancora il percorso completo. Basta fare qualche piccolo passo in alcune direzioni e capire quale sentiero ti sembra giusto. Una volta trovato il sentiero che ti sembra giusto e appagante: inizia a marciare. Quando le cose vanno male, ricordati di onorare la lotta. Tutto ti renderà più forte. Fidati di questo.

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Non ti piacerà mai nulla nei primi metri di un nuovo inizio, ecco perché torno sempre a “onorare la lotta”. Io e il mio team abbiamo condotto una ricerca di tre anni analizzando gli high performer e ciò che li ha portati al successo. Abbiamo scoperto che amano affrontare nuove sfide, e che qualsiasi cosa stiano facendo, portano pieno impegno, gioia e fiducia nell’esperienza.

Il problema è iniziare. So che è difficile. Potresti non avere ancora fiducia, ma puoi scegliere di impegnarti nel viaggio con gioia. Continua a marciare e credi nella tua capacità di capire le cose. Sei più forte di quanto pensi, e il futuro ti riserva buone cose.

Nel 2011 ero in Messico a un addio al celibato quando ho distrutto un ATV nel deserto. Stavo guidando, ho colpito un piccolo cuscino di sabbia, e prima che me ne accorgessi, stavo colpendo il terreno e rotolando. Continuavo a sentire boom, boom: le centinaia di libbre di metallo che rimbalzavano a pochi centimetri dal mio casco pieno di sabbia. Per favore non lasciare che mi atterri, ho pregato.

Onore quei grandi passi fuori dalla tua zona di comfort perché ti renderanno migliore.

Non è successo, ma sono stato messo al tappeto. Quando sono rinvenuto, mi ero rotto il polso, mi ero rotto un paio di costole, avevo buttato fuori la spalla e avevo subito una commozione cerebrale. Rimasi in un letto d’ospedale per ore in un dolore lancinante. Dopo l’incidente d’auto di 17 anni prima, questa era la seconda volta nella mia vita che affrontavo la mortalità. Allora mi ero posto una serie di domande: Ho vissuto davvero? Ho amato? Ero importante?

La prima volta che ho affrontato la fine della mia vita, le mie risposte non mi piacevano. Questa volta, dopo quasi 15 anni di tentativi di vivere una vita più intenzionale, ero felice delle risposte. Ho vissuto? Sentivo di averlo fatto. Ho amato? Sì, pienamente. Ero importante? Sentivo di averlo fatto, perché ho condotto ogni giorno con l’intenzione di servire gli altri. Ero a posto con quelle che io chiamo le domande finali della vita.

All’inizio non lo sapevo, ma l’incidente con l’ATV aveva causato una lesione cerebrale traumatica. Avevo danni alla corteccia prefrontale sinistra, al cervelletto e all’ippocampo. Il mio funzionamento esecutivo e il controllo emotivo erano fuori uso. Facevo fatica a prendere decisioni e la mia memoria era orribile.

Ci sono voluti due anni e mezzo per recuperare da quella lesione cerebrale. Ed è stato probabilmente il più difficile nuovo inizio che abbia mai avuto nella mia vita, perché ho dovuto imparare a riutilizzare la mia mente. Quando il tuo cervello è ferito, fai un sacco di cose che non sai di fare – sei breve con i tuoi cari, hai l’ansia e non puoi prendere decisioni. Ho dovuto riprendere il controllo della mia mente e delle mie emozioni.

La gente chiede spesso: “Come hai fatto?” Un giorno alla volta.

Ogni giorno mi alzavo e dicevo: Ricorda, Brendon, sei compromesso in questo momento. Ti arrabbierai più facilmente. In quei momenti, cerca di non esserlo. Cerca di ricordare di apprezzare il momento. Prenditi una pausa, e abbi intenzione di ciò che vuoi in quella situazione. Porta la gioia; non aspettarla. Onora la lotta, non odiarla.

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Spesso dopo un nuovo inizio, devi imparare ad allenarti. Devi parlare con te stesso. Presto tutte quelle situazioni imbarazzanti e difficili diventeranno più facili.

Ci saranno difficoltà in ogni nuovo viaggio che sceglierai o sarai costretto a fare. Ci saranno sfide, difficoltà e momenti di delusione. Ma se riesci a parlare con te stesso, a credere nella tua capacità di risolvere le cose e a portare la gioia e l’intenzione nell’oscurità, sarà un viaggio molto più liscio.

Prendilo da qualcuno che sa una cosa o due sulle corse accidentate.