Drainage du nerf et lombalgie
Le nerf sciatique est composé de cinq racines nerveuses qui sortent de la colonne vertébrale dans le bas du dos (L4 à S3), puis fusionnent en un seul nerf qui se déplace dans la fesse et dans la jambe. À l’arrière du genou, le nerf se divise en deux nerfs, le tibial et le péronier commun, qui se déplacent dans la partie interne et externe de la jambe et du pied.
Lorsque le nerf sciatique est comprimé ou pincé, un patient peut ressentir une douleur, des picotements, un engourdissement et même une faiblesse dans la hanche, la fesse et la jambe. Chez les personnes de moins de 60 ans, la cause la plus fréquente de la sciatique est une hernie discale. Pour les adultes plus âgés, les causes les plus probables de la sciatique sont la sténose vertébrale (un rétrécissement des ouvertures de la colonne vertébrale par lesquelles passent les nerfs) et le spondylolisthésis (lorsqu’une vertèbre glisse vers l’avant sur la vertèbre voisine).
Normalement, une racine nerveuse entre et sort librement de la colonne vertébrale par des trous situés entre chaque vertèbre, appelés foramen intervertébraux (FIV). Des mouvements ou des exercices tels que des étirements des ischio-jambiers ou la frappe d’un ballon de football créent une tension sur le nerf sciatique et tirent les racines nerveuses hors des FIV. De même, lorsque nous nous tenons droit et que nous regardons nos pieds, cela tire la moelle épinière vers le haut et les racines nerveuses se déplacent dans les FIV.
Lors de la prise en charge de la sciatique, les chiropraticiens utiliseront une technique appelée fil dentaire pour les nerfs. Comme pour le fil dentaire, le mouvement de va-et-vient du fil dentaire est conceptuellement la même action que le mouvement de va-et-vient des cinq racines nerveuses qui fusionnent dans le nerf sciatique. Pour tirer les racines nerveuses hors du FIV, étendez la tête/le cou vers le haut, puis fléchissez également le pied/la cheville vers le haut (orteils vers le nez). Pour ramener le nerf dans le FVI, dirigez le pied/la cheville vers le bas tandis que la tête/le cou se plie vers l’avant (menton vers la poitrine). Répétez l’opération plusieurs fois, tant que la douleur ou les autres symptômes ne s’aggravent pas. L’idée derrière cela est de libérer la racine nerveuse en réduisant les adhérences dans le FIV.
La technique du fil dentaire pour les nerfs est généralement effectuée d’abord par un médecin chiropraticien pour s’assurer qu’elle est bien tolérée et sûre afin que le patient puisse effectuer l’exercice à la maison plusieurs fois par jour. Des études montrent que cette méthode permet de réduire la tension sur le nerf sciatique tout en étirant les ischio-jambiers, qui sont souvent tendus chez les patients souffrant de lombalgie.
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