Dépression et irritabilité

Croyez-le ou non, les déséquilibres hormonaux sont une cause majeure de dépression et d’irritabilité chez les hommes et les femmes.

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Bien que beaucoup de gens l’ignorent, les déséquilibres hormonaux sont une cause majeure de dépression et d’irritabilité chez les hommes et les femmes. Les femmes ont peut-être davantage l’intuition de ce lien puisqu’elles se sentent fréquemment bleues ou irritables avant leurs règles, lorsqu’elles traversent la grossesse, l’accouchement (dépression post-partum), la périménopause, la ménopause et la post-ménopause. En outre, dans notre culture, les femmes sont plus enclines à reconnaître leurs sentiments négatifs que leurs homologues masculins. Cependant, le Dr Goldstone voit fréquemment des hommes se plaindre de dépression et d’apathie lorsque leurs hormones sont en déclin. Il est également plausible que les femmes puissent simplement déclarer se sentir déprimées plus fréquemment que les hommes.

Quel que soit votre sexe, Si vous avez ressenti de l’irritabilité, une colère non caractéristique ou une dépression, le Southern California Center for Anti-Aging est un bon endroit pour commencer à chercher des réponses. Le Dr Judi Goldstone, en plus d’être un médecin certifié, est une spécialiste de l’anti-âge et de l’hormonothérapie substitutive. Parce qu’elle effectue des tests de diagnostic approfondis, elle sera en mesure de déterminer si vos symptômes psychologiques ont pour cause un équilibre hormonal sous-jacent. Si c’est le cas, ses traitements vous permettront non seulement de vous sentir plus jeune et plus vigoureux, mais auront l’avantage supplémentaire de diminuer votre dépression et votre irritabilité.

Définir la dépression

La dépression peut être un trouble grave et débilitant. Elle se distingue de la tristesse ordinaire qui découle généralement d’un événement – comme une maladie, un handicap, un décès, un trouble dans une relation proche, la perte d’un emploi, etc. et qui est généralement autolimitée. Vous devez consulter un médecin si vous ressentez des symptômes de dépression, dont certains peuvent être un manque de joie, de la fatigue et une irritabilité extrême, qui ne semblent pas avoir de cause raisonnable et qui persistent pendant une période prolongée.

Symptômes de la dépression

La dépression clinique peut se manifester par un certain nombre de symptômes, notamment :

• Tristesse prolongée
• Perte d’intérêt ou de plaisir pour des choses autrefois appréciées (ex. baisse de la libido)
• Modifications des habitudes de sommeil ou de l’appétit (perte ou gain de poids imprévu)
• Diminution de l’estime de soi ou de la confiance en soi
• Manque d’énergie ou fatigue

Causes hormonales de la dépression et de l’irritabilité

Les déséquilibres hormonaux peuvent être à l’origine de la dépression et de l’irritabilité car il existe déjà des données les impliquant dans la difficulté à gérer le stress, la réduction des sentiments de bonheur ou d’espoir, et l’interférence avec les habitudes normales de sommeil et d’alimentation.

Dysfonctionnement de la thyroïde : L’hypothyroïdie (diminution du niveau des hormones thyroïdiennes) est une cause hormonale connue de dépression chez les hommes et les femmes. Un faible niveau d’hormones thyroïdiennes entraîne une réduction de la sérotonine, un neurotransmetteur essentiel qui influence positivement l’humeur et le comportement…. En savoir plus sur l’hyperthyroïdie ici.

Déficience en œstrogènes : La carence en œstrogènes chez les femmes pendant la périménopause ou la ménopause est souvent associée à la dépression. Un signe commun de la diminution de la production d’œstrogènes est de se sentir trop sensible aux remarques des autres ou de devenir larmoyant ou de pleurer sans raison apparente. La baisse des niveaux d’œstrogènes peut également provoquer des sentiments de tristesse et de désespoir.

La façon dont les œstrogènes améliorent l’humeur, augmentent le sentiment de bien-être et favorisent le sommeil est en augmentant les niveaux de sérotonine. L’œstrogène favorise également l’augmentation des quantités du neurotransmetteur calmant qu’est l’acide gamma-aminobutyrique (GABA). Le GABA est une hormone anti-anxiété et anti-douleur qui augmente le taux d’endorphines, produisant ainsi des sensations agréables. Les œstrogènes augmentent également l’activité de la norépinéphrine dans le cerveau, qui est responsable de l’amélioration de l’humeur, de la cognition, de la vigilance et de l’énergie. Il faut cependant savoir que chez certaines personnes, des niveaux élevés de norépinéphrine provoquent de l’anxiété, des crises de panique et une dépression agitée. En savoir plus sur l’œstrogénothérapie ici.

Progestérone : La progestérone favoriserait la bonne humeur en stimulant la sérotonine et le GABA, qui agissent tous deux pour diminuer l’irritabilité, calmer l’anxiété et dissiper la panique. La progestérone facilite un sommeil paradoxal réparateur et rafraîchissant et réduit les réveils du sommeil profond. De faibles niveaux de progestérone diminuent la sérotonine, ce qui peut entraîner un mauvais sommeil et la dépression. De même, des quantités réduites de progestérone empêchent l’équilibrage des effets stimulants des œstrogènes et peuvent conduire à l’anxiété…. En savoir plus sur le traitement à la progestérone ici.

Cortisol : Des niveaux élevés et faibles de cortisol ont été associés à la dépression. Le stress entraîne une augmentation des niveaux de cortisol dans la circulation sanguine, tandis que la résolution du stress entraîne généralement un retour à la normale des niveaux de cortisol. Cependant, lorsque le stress est quotidien ou qu’il survient de manière persistante à des intervalles imprévisibles, les niveaux de cortisol peuvent rester anormalement élevés.

Les niveaux élevés de cortisol peuvent entraîner une agitation et une élévation de la glycémie. Lorsque les niveaux de cortisol restent anormalement élevés, ils peuvent entraîner une diminution du niveau de sérotonine dans le cerveau, ce qui se traduit par de l’anxiété, de l’insomnie, une mauvaise humeur et une dépression. D’autre part, après un stress excessif ou prolongé, le cortisol peut aussi « s’épuiser » et son taux peut chuter de façon spectaculaire. De manière surprenante, un faible taux de cortisol peut également provoquer de l’anxiété, de l’irritabilité, une incapacité à gérer le stress, de la fatigue et un sentiment d’être dépassé.

DHEA et hormone de croissance : La diminution des niveaux de ces hormones a été associée à la dépression chez les hommes et les femmes. Produites naturellement dans l’organisme, leur production diminue avec l’âge et cette baisse peut affecter l’humeur et même le fonctionnement mental. Chez les patients gravement déprimés, les suppléments de DHEA et d’hormones de croissance humaine (hGH) peuvent être utiles pour améliorer l’humeur et le fonctionnement mental. La DHEA est classée comme un neurostéroïde, ou hormone neurale. Dans certains cas enregistrés, elle s’est avérée particulièrement bénéfique pour améliorer la fonction mentale des patients atteints d’une maladie VIH avancée.

Testostérone : Fréquemment, la dépression chez les hommes est le résultat de la baisse des niveaux de testostérone qui se produit avec le vieillissement. Un faible taux de testostérone entraîne l’irritabilité, la mauvaise humeur, l’anxiété, les sautes d’humeur et la perte d’enthousiasme. Les suppléments de testostérone améliorent l’humeur et, dans certains cas, soulagent la dépression chez les hommes. L’hormone améliore l’humeur en augmentant les niveaux de dopamine (un neurotransmetteur de « récompense »), de sérotonine et de noradrénaline dans le cerveau. La testostérone améliore le métabolisme aérobie, ce qui accroît l’énergie globale, d’où une vigueur et un enthousiasme accrus. Les femmes aussi ont normalement de la testostérone dans leur corps et doivent être testées pour maintenir leur niveau de cette hormone dans la fourchette normale. Une chute soudaine de testostérone peut affecter la libido, les niveaux d’énergie et l’humeur d’une femme.

Irritabilité et hormones

L’irritabilité est une quantité inappropriée ou exagérée de colère ou d’impatience manifestée en réponse à une situation plutôt bénigne. Parce qu’elle affecte si clairement l’entourage de la personne qui en souffre, elle fait souvent l’objet de plaintes lorsqu’elle est observée chez les parents, les conjoints et autres intimes. Parfois, l’irritabilité est une façon pour une personne d’exprimer sa dépression ou son anxiété. Dans certains cas, l’irritabilité peut être due à un déséquilibre hormonal. Les autres facteurs qui peuvent être responsables de l’irritabilité sont :

• Stress
• Mauvaise alimentation
• Abus de drogues ou d’alcool
• Excès de caféine
• Maux de tête ou autres douleurs physiques
• Infection
• Interactions de certains médicaments ou drogues
• Séparation de l’alcool, de drogues, de cigarettes, de caféine ou de sucre

Si vous êtes troublé par l’irritabilité ou la dépression, ou si vous vous trouvez frustré ou impatient beaucoup trop facilement, vous devriez venir au Southern California Center for Anti-Aging. Une consultation avec le Dr Goldstone peut être inestimable et peut être le début d’un changement de vie positif. Si le Dr Goldstone découvre que vos problèmes émotionnels sont causés par un ou plusieurs déséquilibres hormonaux, vous pouvez lui faire confiance pour suivre un traitement hormonal substitutif bioidentique (THS) qui vous rajeunira et vous rappellera combien il est merveilleux de se sentir énergique et vivant. Contactez le Dr Goldstone dès aujourd’hui pour programmer une consultation !