Hommes's Guide de soins de la peau

Hommes ! Bienvenue à la discussion d’aujourd’hui. Nous allons faire une plongée profonde dans les soins de la peau pour les hommes. Plus précisément, nous allons nous concentrer sur votre visage. Ce n’est pas pour rien qu’on l’appelle le gagne-pain, et vous voulez le garder en parfait état le plus longtemps possible. Pour ce faire, vous devez apprendre les bases, et nous allons tout exposer pour vous.

Les bases d’une routine de soins de la peau

Les soins de la peau semblent être de la science infuse au départ, mais le concept entier peut être ramené à quatre points. Si vous vous en tenez à ces quatre points, tout ira bien.

Point numéro 1 : choisir un nettoyant

Il vous faut un nettoyant pour le visage. Il est différent du savon pour le corps ou du pain de savon. C’est un nettoyant spécifiquement conçu pour votre visage. Cela signifie qu’il peut lutter contre les huiles (car notre visage a tendance à être beaucoup plus gras que la plupart de notre peau) sans provoquer de sécheresse de la peau. Lorsque vous avez trouvé un nettoyant qui vous convient, utilisez-le matin et soir. L’utilisation fréquente d’une crème hydratante permettra à votre visage d’avoir une apparence jeune et saine pendant de très nombreuses années.

Point numéro 2 : trouver un exfoliant

Vous avez également besoin d’un exfoliant. Un bon exfoliant va dégager vos pores et garder votre peau relativement douce et saine. Il permet également d’éviter les poils incarnés lorsque vous vous rasez. En général, vous devriez vous exfolier une à deux fois par semaine. Ce n’est pas long. Vous avez compris.

Point numéro 3 : Hydrater

La crème hydratante est infiniment importante. Il vous empêche d’avoir un visage ridé et froissé. Il garde votre peau en bonne santé. Il adoucit un peu votre barbe et prévient le feu du rasoir. Vous voulez un bon hydratant, et vous le faites chaque matin et chaque soir en tandem avec votre nettoyant.

Point numéro 4 : toute la crème solaire

Le soleil est génial. C’est la source de tout ce qui donne vie à notre planète. Il est également brutal. Les rayons du soleil usent votre peau au fil du temps. Les écrans solaires permettent d’éviter cela. Plus important encore, la crème solaire réduit considérablement le risque de cancer de la peau.

Commencez par comprendre votre type de peau

Nous venons de vous dire de choisir un tas de produits qui vous conviennent. Comment faites-vous cela ? Vous devez déterminer quel type de peau vous avez et ce qu’elle aime et n’aime pas. Nous pouvons généraliser et classer toutes les peaux dans l’une des quatre catégories suivantes :

• Peau sèche
• Peau grasse
• Peau normale
• Peau mixte

Très clairement, les peaux sèches et grasses ont des nouvelles opposées. La peau normale se situe au milieu, et la peau mixte peut être un peu délicate. Cela signifie surtout que vous devez faire preuve d’adaptabilité.

Lorsque vous achetez des produits, ils répondront à l’un de ces types de peau. Cela devrait vous aider à trouver le bon produit beaucoup plus rapidement. Malgré tout, il y aura des essais et des erreurs. Ne vous contentez pas de cela. Assurez-vous que votre nettoyant et votre crème hydratante vous conviennent parfaitement.

Choisir un nettoyant adapté à votre peau

Votre nettoyant doit être conçu pour votre type de peau. Quelque chose qui aide à nettoyer la peau grasse exacerbera la peau sèche. L’inverse est également vrai. Les nettoyants commercialisent en fonction de cela, il n’est donc pas difficile de commencer.

Nous voulons prendre une minute pour parler de la situation la plus difficile : la peau mixte. Comme cette peau aura à la fois des taches grasses et sèches, vous ne pouvez probablement pas utiliser un seul nettoyant sur votre visage en permanence. Vous pouvez alterner les nettoyants, ou vous pouvez être méticuleux et utiliser le bon produit sur chaque partie de votre visage, en fonction de ses besoins. Ces options s’appliquent à tous les produits pour peaux mixtes.

3 conseils pour utiliser un nettoyant sur votre visage

Lorsqu’il s’agit d’utiliser le nettoyant, c’est assez simple. Il suffit de l’appliquer en suivant les instructions. Pour vous aider à éviter les ennuis, retenez ces trois conseils.

Évitez l’alcool et le savon en barre

Évitez l’alcool et le savon en barre – les deux assèchent énormément votre peau. Même si vous avez la peau grasse, le savon en barre et l’alcool sont très mauvais pour elle.

Utiliser de l’eau tiède

Vous allez appliquer le nettoyant avec vos doigts en le frottant doucement en cercles. Vous n’avez pas besoin de frotter ou d’agiter votre visage. L’utilisation d’un nettoyant est un processus doux, et de nombreuses personnes le trouvent apaisant.

Séchage au tampon

Séchage au tampon. Vous devez rincer votre visage et le sécher lorsque vous avez terminé. Vous ne voulez pas frotter l’eau. Même cette partie est douce, alors il suffit de tapoter votre visage pour le sécher.

Choisir une méthode d’exfoliation adaptée à votre peau

Passons à l’exfoliation. La façon dont vous exfoliez dépendra de votre type de peau. La peau sèche a généralement des pores rétrécis, tandis que la peau grasse a des pores plus larges ; cela a un impact sur la façon dont vous devez exfolier.

La peau sèche

Pour la peau sèche, vous voulez éviter l’exfoliation abrasive. Au lieu d’utiliser un agitateur pour dégager les pores, vous voulez un exfoliant chimique. L’acide glycolique est la norme industrielle. Il dissout essentiellement les choses dans les pores, de sorte que vous n’avez pas à aggraver votre peau sèche en la frottant.

La peau grasse

La peau grasse aime l’exfoliation manuelle. Procurez-vous un agitateur de visage et frottez ce mauvais garçon. Le processus n’est pas vigoureux ; vous devez tout de même être doux. Mais, vous n’avez pas besoin de vous soucier des produits chimiques exfoliants. Vous pouvez le faire de manière mécanique.

La peau normale

La peau normale est la plus facile. Dans de nombreux cas, vous pouvez simplement essuyer votre visage avec un gant de toilette. Cela ne fonctionnera pas pour toutes les peaux normales, alors expérimentez avec votre « agitateur ». Le gros point ici est que vous n’avez pas à frotter un visage normal.

La peau combinée

La peau combinée va encore une fois nécessiter une approche mixte. Vous devrez expérimenter pour décider ce qui fonctionne le mieux pour vous.

3 Conseils pour l’exfoliation

Vous pouvez améliorer votre routine d’exfoliation avec trois conseils simples.

Frotter en cercle

Premièrement, l’exfoliation mécanique implique un frottement circulaire. C’est doux, mais cela a une intention. Frottez en cercles suffisamment pour ressentir les impacts de l’exfoliation. Si vous utilisez un exfoliant chimique, vous utiliserez vos doigts et les frotterez en petits cercles.

Rincer à l’eau chaude

Quand vous avez terminé, rincez toujours à l’eau chaude. Cela nettoie tout ce que vous venez de détacher en exfoliant et complète la promesse.

Pattez votre visage pour le sécher

Le troisième conseil vous semblera familier. Tapotez votre visage pour le sécher. Vous l’avez déjà suffisamment frotté.

Choisir un hydratant adapté à votre peau

Passons aux hydratants. Même une mauvaise crème hydratante est probablement meilleure pour votre visage que pas de crème hydratante, mais nous pouvons faire mieux. C’est l’ère moderne. Profitez de la technologie.

La peau grasse

En commençant par la peau grasse, vous voulez vous concentrer sur les lotions pour le visage. Les lotions sont principalement de l’eau, donc elles n’exacerberont pas la situation huileuse que vous avez là.

La peau sèche

La peau sèche a besoin du contraire. Vous voulez une bonne pommade hydratante pour le visage. Il est meilleur pour bloquer l’humidité et aidera énormément avec la sécheresse.

La peau normale

La peau normale préfère souvent les crèmes pour le visage. Elles se situent entre les lotions et les pommades dans leur intensité.

La peau mixte

Avec une peau mixte, expérimentez les trois options et déterminez celle qui donne les meilleurs résultats.

3 conseils pour l’utilisation de la crème hydratante

La crème hydratante est assez facile, mais nous avons vu des tentatives étranges au fil des ans. Ces trois conseils vous éviteront de faire quelque chose de trop bizarre.

Less Is More

Premièrement, vous n’avez pas besoin de beaucoup de crème hydratante. Votre visage n’est pas aussi grand qu’il en a l’air. Prenez environ une goutte de la taille d’un pois et frottez un peu vos mains l’une contre l’autre. Vous ne le frottez pas complètement dans vos mains, mais vous voulez l’étaler un peu.

Utiliser de petits mouvements circulaires

À partir de là, appliquez-le sur votre visage en effectuant de petits mouvements circulaires ; cela ne donnera pas l’impression que votre visage est trempé dans une crème ou une lotion. Au contraire, il aura une sensation douce et rafraîchissante. C’est là l’essentiel. Vous faites cela deux fois par jour. Il n’y a pas besoin de surenchère.

Finissez par des touches ascendantes

Finissez sur votre cou. Vous voulez des traits ascendants à appliquer ici, et vous devrez tenir compte de votre barbe (qui ne devrait pas être trop touffue puisque nous parlons de votre cou).

Si vous avez une barbe substantielle, vous n’avez pas besoin de traitements faciaux sur les parties poilues. Au lieu de cela, vos traitements de barbe doivent prendre soin de la peau sous le scruff.

Choisir la bonne crème solaire selon Cancer.org

Nous en sommes arrivés à la crème solaire. Bien que les écrans solaires puissent être conçus pour hydrater, restaurer la peau ou remplir plusieurs autres fonctions, vous vous engagez dans un soin de qualité. Vous n’avez pas besoin d’un écran solaire multifonction. Ce dont vous avez besoin, c’est d’un produit qui vous protège des rayons UV. De préférence, vous obtiendrez un écran solaire conçu pour votre visage. Elle sera généralement moins grasse et un peu plus facile à appliquer.

Lorsque vous faites vos achats, Cancer.org vous donne quelques bons conseils. Obtenez une protection contre un large spectre. Nous allons sauter la leçon de science et laisser les choses simples. Un spectre large signifie qu’il protège contre plus d’UV.

Vérifiez le FPS. Il s’agit d’une note numérique qui vous indique la puissance de votre écran solaire. Le FPS minimum recommandé par Cancer.org est de 30.

Enfin, résistance à l’eau et imperméabilité ne sont pas la même chose. La résistance à l’eau est mesurable, et l’étiquette doit vous indiquer combien de temps elle dure dans différents environnements. La natation tuera la crème solaire plus rapidement que la transpiration. Vérifiez l’étiquette et assurez-vous de renouveler l’application au besoin.

Votre routine rapide de soins de la peau étape par étape

Ok. Vous savez quels sont les éléments dont vous avez besoin pour prendre soin de votre peau. Vous savez comment appliquer chacun d’entre eux. Mettons tout cela ensemble.

Routine matinale

Votre routine matinale commence après votre douche (et après avoir appliqué le déodorant à bille Crop Preserver®). Vous devriez être sec à ce moment-là (les cheveux mouillés sont parfaits). Commencez par votre nettoyant si c’est un jour d’exfoliation ; cela arrive en second. Rasez-vous après l’exfoliation pour de meilleurs résultats. Ensuite, vous hydratez votre peau. Terminez par un écran solaire (en supposant que votre crème hydratante n’a pas de FPS).

Routine du soir

La routine du soir est plus courte. En théorie, vous ne dormirez pas au soleil, vous pouvez donc sauter cette étape. Les soins du soir ne comportent que deux éléments. Nettoyez votre visage avant de vous coucher. Une fois que vous l’avez séché, appliquez votre crème hydratante. C’est tout.

Vous êtes maintenant un expert en matière de soins de la peau pour les hommes. Vous comprenez que c’est important, et vous avez les moyens de bien le faire. Si vous voulez prendre soin du reste de votre corps, un bon gel douche est la première étape.

Les soins de la peau pour les hommes sont importants.