La peau qui démange pendant la ménopause

Eileen parle de : Les démangeaisons de la peau

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Une introduction aux démangeaisons de la peau et à la ménopause

Les démangeaisons surviennent lorsque votre peau est irritée. Cela peut être déclenché par un certain nombre de causes – des insectes qui se posent sur vous aux allergies et aux troubles cutanés. L’irritant cutané déclenche un réflexe nerveux et l’envie de se gratter – cela vise à protéger votre peau en se débarrassant de la cause le plus rapidement possible.

Lorsque la démangeaison devient constante, elle peut conduire à une envie irrésistible de gratter une zone spécifique de votre peau, même s’il n’y a pas de cause évidente. Des démangeaisons excessives peuvent entraîner une peau sèche ou squameuse, voire des saignements.

Les démangeaisons peuvent être causées par la ménopause, affectant parfois de grandes zones du corps.

Pourquoi la ménopause me donne-t-elle des démangeaisons ?

Lorsque vous passez par la ménopause, les niveaux de l’hormone œstrogène commencent à baisser.

L’œstrogène a un certain nombre de fonctions, notamment la régulation des niveaux d’humidité de vos tissus et la stimulation de la production de collagène. Le collagène est une fibre qui améliore la résistance et l’élasticité de la peau – de faibles niveaux de collagène peuvent entraîner la formation de rides.

Lorsque le niveau d’œstrogènes dans votre corps diminue, la quantité de collagène et d’huiles hydratantes pour la peau produite diminue également. Votre peau devient alors sèche et irritée. Vous pouvez d’abord le remarquer autour de la zone T de votre visage, bien que cela puisse s’étendre à tout votre corps.

L’augmentation des niveaux de stress peut exacerber les démangeaisons, car le stress déclenche la libération d’histamine, qui peut provoquer des bouffées de chaleur, des démangeaisons et parfois des éruptions cutanées. Comme de nombreuses femmes de la quarantaine sont confrontées à des circonstances stressantes, il est important de travailler pour soutenir et calmer le système nerveux.

Si les niveaux d’acide urique augmentent, en raison d’une déshydratation et/ou d’une consommation excessive de boissons caféinées, l’inconfort et les démangeaisons peuvent s’aggraver. Ce facteur peut également contribuer aux douleurs articulaires, un autre des symptômes courants de la ménopause.

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Diète, mode de vie et remèdes maison pour la peau qui démange

Garder votre peau hydratée est l’un des moyens les plus efficaces de soulager la peau qui démange. Lorsque vous prenez un bain ou une douche, n’utilisez pas d’eau chaude fumante, car cela dépouille votre peau de ses huiles essentielles. L’eau tiède est la plus douce. N’utilisez que du savon doux non parfumé, car les parfums peuvent aggraver votre peau. Exfoliez et hydratez votre peau dès que vous êtes sorti de la douche ou du bain et séché.

Boire beaucoup d’eau maintiendra votre peau hydratée. Il est également utile de rappeler que l’alcool et la nicotine font vieillir prématurément votre peau et la dessèchent. Cela augmentera les risques de démangeaisons, il serait donc judicieux de réduire le tabagisme et la consommation d’alcool.

Ce que vous portez peut affecter la gravité de vos démangeaisons. La laine et certaines fibres synthétiques peuvent irriter même les peaux les plus résistantes, alors portez des vêtements en coton et amples. Comme pour le savon, évitez toute lessive ou adoucissant parfumés.

Quels remèdes à base de plantes pourraient m’aider?

Un bon remède pour commencer est l’extrait de soja. Ce supplément peut être utilisé avant, pendant et après la ménopause et peut aider à traiter une grande variété de plaintes légères ressenties à cette période de la vie.

« Les comprimés de soutien à la ménopause ont soulagé mes problèmes. Je les recommanderais à toute personne souffrant des effets de la ménopause. »

Bien que les démangeaisons de la peau pendant la ménopause soient mieux traitées « de l’intérieur », certaines femmes trouvent que le Neem peut être utile pour apaiser la peau pendant que les autres mesures prises font leur chemin dans le corps.

« J’ai adoré ça ! Très utile, pas seulement pour la peau sèche, mais a également apaisé les piqûres d’insectes. Une belle crème légère avec une sensation très naturelle.exactement ce qu’il est dit sur le pot. Je considère la crème Neem comme un rêve. »

Médicaments conventionnels pour les démangeaisons de la peau

Il existe certains médicaments conventionnels qui peuvent aider à soulager vos démangeaisons de la peau, notamment :

• Les crèmes stéroïdes légères – elles peuvent être achetées en vente libre ou sur ordonnance de votre médecin. Elles sont destinées à une utilisation à court terme (pas plus d’une semaine) et pour des zones localisées de démangeaisons
• Anti-histaminiques – ce sont des traitements contre les allergies, bien que certaines femmes les trouvent utiles pour les démangeaisons causées par la ménopause. Ils sont disponibles sous de nombreuses formes, y compris des comprimés et des crèmes
• Benzocaïne – c’est un exemple d’anesthésique local qui est disponible sous forme de crème et peut être appliqué directement sur la peau.

Si vos démangeaisons sont causées ou aggravées par une autre affection comme l’eczéma ou le psoriasis, alors le traitement de cette affection apportera le soulagement le plus efficace. Si vous êtes inquiet au sujet de vos démangeaisons, alors il est conseillé d’aller voir votre médecin.

Il est important de savoir si votre peau est en bonne santé.